Címke: lányok

Hazai tapasztalatok a pornóról

Hazai tapasztalatok a magyar pornó. A rendszerváltásig tilos volt hazánkban bármilyen pornográf termék előállítása és terjesztése. Egy-két művészi aktalbumtól és aktnaptártól eltekintve a női aktokat is csak reklámcélokra alkalmazták. A képeslapok azonban egyre bátrabban közöltek félaktokat és hátul- vagy oldalnézeti aktokat, mígnem megjelentek az első szexképeskönyvek. Magazinok, könyvek, szexfilmek, pornó DVD-k széles választéka a Budapest szexshop az Intim Center (Károly krt. 14.) hatalmas választékában jelenleg is megtalálható. A szexfilmek és pornófilmek, megvásárolhatók, kölcsönözhetők, cserélhetők. Online szexshop is működik, a DVD filmek itt. A fotón a magazinok és pornó DVD választék kis része látható.

Képeskönyveket és magazinokat ma már csaknem szabadon lehet terjeszteni. De külföldről is lehet pornográf lapokat és videokazettákat behozni (igaz, nem kereskedelmi céllal). Ilyeneket persze korábban is hoztak be titokban, úgyhogy már elég sok pornókazetta van forgalomban. Valamilyen fajta pornográfiával tehát az utóbbi években nálunk is szinte minden felnőtt találkozott. Hogy aztán milyen hatással volt rájuk a pornó, arra bizonyos adatokból lehet következtetni. 1986-ban több mint ezer nő és férfi küldte vissza kitöltve azt a szexológiai kérdőívet, melynek kérdései közt ez a téma is szerepelt.
Arra a kérdésre: „Előfordult-e már, hogy pornográf képtől felizgult?” a kérdezettek háromnegyed része igenlően válaszolt. Túlnyomó többségükkel (62%) többször is előfordult ez. 16% azt válaszolta, hogy „szerencsére nem”. 5% pedig úgy vélekedett, hogy „sajnos nem”. A nemek megoszlását tekintve nincsenek nagy eltérések, bár a nőknek csak kétharmada izgult föl pornográf képektől. Nem tudni persze, hogy azért-e, mert nem is találkozott ilyenekkel, vagy mert a képek nem hatottak rájuk izgatólag. Mindenesetre közülük többen (22%) válaszolták, hogy „szerencsére nem”, vagyis nincs ilyen igényük, nem hiányzik nekik a pornó.
Valószínűleg összefügg ez azzal, hogy átlagban a nők szexuális igényei is kisebbek, mint a férfiaké, ami azonban nem szükségszerű és nem tartható természetesnek. Az a tény, hogy kétharmaduk képes jól reagálni a pornóra, olyan lehetőséget mutat, ami koránt sincs kihasználva. (Különösen ha meggondoljuk, hogy igényeik szerinti, romantikusabb pornóval eddig nem is igen találkozhattak.)
Az említett kérdőív többek közt arra is rákérdezett, hogy megengedhetőnek tartják-e a pornográf képek, írások forgalmazását. A megkérdezettek 31%-a egyértelmű igennel felelt, 47%-uk csak feltételekkel, 1%-uk pedig semmiképpen sem tarja megengedhetőnek. A nők aránya az igenlésben kicsit alacsonyabb, az elítélésben pár százalékkal magasabb a férfiakénál. Mindenesetre a túlnyomó többség így vagy úgy megengedhetőnek tartja, legalábbis bizonyos feltételekkel.
Sajnos a kérdőívből nem derül ki, hogy milyen feltételekkel tartanák megengedhetőnek a pornográf termékek forgalmazását. Számos levélből és személyes interjúból azonban az derül ki, hogy sokan csak felnőtteknek engedélyeznék, s nekik is csak a jobb fajta pornográfiát, amelyben nincsenek perverziók.
Ezzel így, első pillantásra egyet is lehet érteni. Csak persze kérdés, hogy ki számít ebből a szempontból felnőttnek. Továbbá hogy valójában mi számít perverziónak. Mert ha valaki mondjuk a homoszexualitást, a csoportszexet vagy éppen a franciázást is perverziónak tartja, azzal a szexológusok nem tudnak egyetérteni. Hogy miért nem, arra most itt nem térhetek ki. Mindenesetre annak elbírálásánál, hogy a forgalmazásra szánt pornográfia jó vagy rossz, normális vagy abnormális, a szakemberek ítéletét kellene alapul venni!
Ami a korhatárt illeti ez éppoly viszonylagos, mint a nemi élet kezdetének korhatára. Jogilag és hagyományosan csak a 18 éves kort betöltött fiú vagy lány tekinthető felnőttnek. De ma már mindenki tudja, hogy a nemi élet általában ennél előbb kezdődik (nem is beszélve az önkielégítésről, amely szintén a nemi élet része). Azt is tudjuk, hogy a normális nemi élethez szükséges lelki érettség nem alakul ki magától egy bizonyos életkorban, hanem a feltételektől függően előbb vagy utóbb. Kedvező feltételeknek a fejlesztő hatások tekinthetők, s ezek között nagy szerepe lehet a pedagógiailag átgondolt felvilágosító anyagoknak, többek közt az e célra kiválogatott, jó pornográfiának is.
Nagyjából 2008-ban tetőzött az a folyamat, hogy az online pornó radikálisan átalakította a hagyományos pornófilmek gyártását és terjesztését. A nagy üzlet ma a fizetős weboldalak üzemeltetésében van, akiknek tulajdonosai saját gyártásban állítják elő az erotikus tartalmat. A nagy amerikai pornófilmstúdiók egy része képes volt átállni az új világra, a többiek tönkrementek. A piac globálissá válása a hazai viszonyokat is átrendezte. Amíg az itthoni nagyközönség még mindig Kovit tartja a magyar pornófilmek császárának, az általunk megszólaltatott producerek szerint Kovi a saját jogán kevésbé tudott (vagy akart) alkalmazkodni a globálissá váló online világhoz.
Nem filmek vannak, hanem jelenetek
Az online nemcsak a gyártást és a terjesztést, hanem magát a filmkészítést is átalakította – ma már nem komplett filmeket forgatnak, hanem jeleneteket. A sztárok eltűntek, a szereplőknek sokkal kevesebbet fizetnek egy-egy jelentért. „Sokkal kevesebb a magyar lány, mint négy éve, ráadásul ugyanabból az 500-600 fős bázisból lehet válogatni” – mondta forrásunk. Általában 5-6 jelenetet vesznek fel az 1-2 napos forgatás alatt. A jelenetek közben 200-1000 fotót is készítenek, ezekből végül 30-40-et válogatnak ki. Mivel a terjesztés is erősen szaktudásfüggő (profi weboldal, bannerek elkészítése, tartalmi koncepció, tárhely bérlés, pay-pal fizetés kialakítása, stb.), nem csoda, hogy gyártóként és üzemeltetőként a fiatalabb generáció űzi az ipart.
Pornószereplők és forgatási helyszínek magyarországon: A pornózó magyar lányok kinézetre plázacicák többsége 18-22 éves, nagyon ritka közöttük a 30 év feletti. A lányok 24 éves korukra gyakorlatilag befejezik a pornózást. A fiúk jóval kevesebben vannak, főként a nagy öregek az aktívak. A szereplőválogatás vagyis casting is átalakult, a lányokat főként fotó alapján választják ki, a fiúkat már mind ismerik a producerek. A tipikus forgatási helyszín egy luxus módon berendezett, bérelt lakás, amelyet kifejezetten erre a célra adnak ki a tulajdonosai. Ezen belül nagy a szórás: a legkedveltebb helyszínek Budapest külvárosában találhatók, de az Arany János utcában, a Deák téren és a Kálvin téren is vannak népszerű stúdiók. E mellett vidéki helyszíneken is forgatnak Magyarországon, de az illegális forgatások – például: keszthelyi Festetics-kastély, Toldi Gimnázium, Király fürdő, Fővárosi Szabó Ervin Könyvtár – ma már ritkák. A lakásokat, stúdiókat, kastélyokat napi 100.000 forintért adják bérbe.
Sajnos még messze vagyunk ennek megvalósulásától, mert a szexuális nevelésnek hazánkban még mindig nincs gazdája: a szülők és a pedagógusok egyaránt fölkészületlenek, az országos nevelésügy illetékeseinek pedig a kisebb gondjuk is nagyobb annál, semhogy a válsághelyzetben ezzel törődjenek. Pedig… – de ez már más lapra tartozik.
Egy online sex, online pornó weboldal vagy pornó blog újság, mint a Szexpláza felfuttatása ugyanakkor nem egyszerű feladat, mivel tartalmilag is sokat kell letenni az asztalra. A trendek gyorsan változnak, manapság a szerepjáték a menő. Ez lehet BDSM, azaz kosztümös szado-mazo, vagy ál-dokumentumfilm az utcai csajozásról, esetleg egy valós pornófilm casting, és persze a megrendezett nyilvános szex, azaz a dogging. Arra a kérdésre, hogy mitől minőségi egy pornófilm, forrásunk azt mondta: a minőség relatív és nem annyira fontos, inkább az a lényeg, hogy eltaláld a közönség ízlését. Márpedig a közönség (és a producerek) szeretik a magyar lányokat. Egyrészt a magyar lányok különlegesek, szépek és jól (odaadóan) dolgoznak. Másrészt a könnyű pénz ígérete még mindig nagy vonzerőt jelent számukra – különösen a gazdasági válság alatt, itthon és külföldön egyaránt.
Szexshopok szerepe nagy az S/M típusú szekellékek beszerzésében. A Sexshop Budapest üzletben minden szexkelléket személyesen megvásárolhatsz vagy online szexshopban megrendelheted: Bilincsek, kötözők, egyéb SM kellékek, maszkok, mellcsipeszek, paskolók még nem a teljes termékpaletta.
1./ Agresszivitás és pornográfia S/M a szexben 2./ Ragályos-e a pornóminta a szexben 3./ Hazai tapasztalatok a pornóról, a világhírú magyar pornó 4./ Terápiás alkalmazása is lehetséges? 5./ Pornográf vagy erotikus? 6./ Erőszakos sex, SM eszközök Sex shopban.

A pornó utánzása a szexben

Ragályos-e a pornóminta? A pornográfia ellenfelei előszeretettel hivatkoznak arra, hogy amit az ember gyakran megnéz a szexuális élvezet kedvéért, azt akaratlanul is átveszi, beilleszti saját viselkedésmintái közé. Ha tehát a pornó valamilyen nemi eltévelyedést mutat – ami bizony előfordul! –, akkor fönnáll a veszélye annak, hogy nézője „elkapja a betegséget”.

A pornográfia létjogosultsága szempontjából alapvető kérdésről van szó. Nézzük, mit mond erről korunk egyik világhíre szexológusa, John Money. Szerelmi térképek című művének alapgondolata, hogy az egyén lelki fejlődése során (pontosabban a pszichoszexuális fejlődés során) kialakul, milyen szexuális ingerekre tud szexuális izgalommal reagálni. Természetesen ezeken belül is vannak fokozatok: egyes előnyben részesített ingerekre nagyon jól reagál, másokra kevésbé. Az ezektől eltérőkre viszont alig vagy egyáltalán nem.
Ebből következik, hogy a pornográfia sem hat mindenkire egyformán. Ugyanaz a kép az egyik embert izgalomba hozza, míg egy másikat esetleg teljesen hidegen hagyja. Különösen érvényes ez a ritkán előforduló perverziókat, azaz szexuális eltévelyedéseket mutató képekre. Akiben nem alakult ki az éppen látott perverzió csírája, az ettől nem lesz perverz, hanem egyszerűen marhaságnak tartja és továbblapoz.
Money az urofíliát hozza föl példaként. Azt a perverziót (vagy ahogy ő mondja: parafíliát), amelynek lényege, hogy a férfi vagy nő csak úgy tud szexuálisan fölizgulni és kielégülni, ha levizelik, vagy éppen meg is ihatja azt. Akiben nem alakult ki ez a perverzió, azzal hiába nézetnek rendszeresen és hosszú időn át ilyet bemutató képeket vagy filmeket, ettől sem lesznek urofíliások. A sex perverziók ugyanis nem ragályosak. Csak azokra hatnak, akikben már kialakult a készség, vagy legalább a hajlam az adott perverzióra.
Szinte hallom az ellenvetést, hogy jó, egy felnőttre csak az hat, ami már kialakult benne, de mi van a fiatalokkal, a gyerekekkel? Akik még kialakulatlanok, azokra sem hat?
Az ellenvetés teljesen jogosnak látszik, bár figyelembe kell vennünk, hogy a szexuális irányulás általában igen korán kialakul. De az is tény, hogy gyermek- és kamaszkorban ez még változhat. Money azt írja, hogy egy fiúnak nincs szüksége pornográf képek nézegetésére ahhoz, hogy megtudja, mi hozza őt szexuális izgalomba. A kamasz készen kapja saját, személyes pornográfiáját azokban a szexuális álmokban, amelyek merevedéseit és magömléseit kísérik.
A szexuáltabu csökken, a pornográfia és prostitúció terjedésének következtében. Hazánkban az 1990. évi rendszerváltás ellentmondásos fordulatot hozott a nők helyzete és a szexuális párkapcsolatok terén is. A pártdiktatúra látszólag baloldali, „szocialista” ideológiája helyett liberális vagy konzervativ, polgári irányzatok kerültek előtérbe a piacgazdaságra alapozott, fogyasztói társadalomban. Szabad teret kaptak az üzleti érdekek; hódító útra indult a pornográfia és a prostitúció. Ezek ellenhatásaként pedig megerősödtek a vallásos, konzervativ törekvések, amelyek a tudományosan megalapozott és intézményes szexuális nevelést is veszélyesnek tartották és sokféle módon akadályozták. Ezért a közvélemény számára a nemiség többnyire még ma is veszélyesnek, kerülni és titkolni valónak tűnik. Kevesen ismerték fel, hogy az emberi életnek is alapvető tényezője a nemiség, ami nálunk sokkal bonyolultabb, mint az állatvilágban, ezért tanulást és felkészültséget igényel. E nélkül ugyanis a szexuális viselkedésben és a nemek viszonyában inkább kedvezőtlen, véletlenszerű biológiai és szociokulturális hatások érvényesülnek (éspedig többnyire tudattalanul). A párkapcsolatok problémái ma leginkább három nagy kérdésben váltanak ki aggályokat és bizonytalanságot:
A szerelem és hűség kérdésében, beleértve a külső kapcsolatokat. A gyermekvállalás és nevelés kérdésében, és az egyenrangúság társadalmi feltételeinek megteremtésében. A szerelemmel kapcsolatos problémák és aggályok alapja a szerelemkultusz.
Fejlődéspszichológia szempontból nézve a szexuális álmokból és maszturbációs fantáziákból nőnek ki a saját készítésű pornográf rajzok, s aztán később a vásárolható pornográfiában is azt keresi, ami összhangban van álmaival és fantáziáival. Más nem érdekli.
Lányoknál kicsit más a helyzet, mert náluk sokkal ritkábbak a kifejezetten szexuális álmok és a maszturbációs fantáziák. Ez magyarázza, hogy a nők később is nehezen értik meg a férfiak vonzódását a fényképszerű, naturális pornográfiához. A nők számára vonzó pornográfia más jellegű, inkább a romantikus szerelmi vallomások, csókok és kedveskedések hozzák őket izgalomba.
Egészséges fejlődés esetén normális „szerelmi térképek”, azaz szeretkezési sémák alakulnak ki a fiatalokban. Ők azok, akik normális, egészséges pornográfiát igényelnek (ha egyáltalán van ilyen igényük). Ha viszont a normális pszichoszexuális fejlődést valamilyen lelki sérülés – például szexuális játékok indokolatlan büntetése a szülő részéről – megzavarja, akkor a kialakuló szeretkezési séma tönkremegy vagy eltorzul és perverzzé válhat. Könnyen előfordulhat, hogy a szexuális játékokért kapott brutális büntetés viszi be az erőszakot a szeretkezési sémába. Az ilyen fiatal felnőttként igényelni fogja az erőszakot szexuális izgalmához és kielégüléséhez. S persze ilyenek igénylik az erőszakos szexet ábrázoló pornográfiát is.
Végeredményben tehát a durva, kulturálatlan vagy abnormális szexuális viselkedést ábrázoló pornográfia is csak a meglévő igényeket szolgálja ki. De éppen ezáltal erősíti is az ilyen viselkedést.
A Texasi Egyetemen kimutatták, hogy a függőség tartós változásokat hoz létre az agyban, mégpedig olyanokat, melyek a szer elhagyása után is fennállnak. (Eric Nestler) A gyönyörérzet kialakulásában a dopamin játszik szerepet, amely akkor szabadul fel, ha sikeresen teljesítünk valamit, pl. lefutunk egy távot. Az addiktív anyagok a dopaminrendszer eltérítésével hatnak, valós teljesítmény nélkül biztosítják a kellemes érzést.
Ugyanakkor a dopamin az agy plasztikus változásaiban is részt vesz (Merzenich) Megerősíti azokat az idegi kapcsolatokat, amelyek a teljesítmény létrehozásához, az ennek megfelelő viselkedés kialakulásához szükségesek. Ez által egészen át lehet térképezni az agyat: amit használunk, annak a területe kiterjed, amit nem használunk, annak a területe csökken.
Harmadik tény a dopaminról: szexuális izgalom során is ez az anyag szabadul fel: fokozza a libidót, erősíti az orgazmust, aktivizálja a gyönyörközpontokat. Vagyis azok a képek és szexuális tevékenységek, melyeket a pornográfia közvetít, és amelyeket az alany rendszeresen “letölt” az agyába, sőt, a házasélet során képzelgésekkel megerősít, egyre nagyobb területet foglalnak el az agyában, a pornográfiával érintett idegi kapcsolatok kiterjedtebbek és erősebbek lesznek.
Ebben rejlik tehát a pornográfia addiktív hatása, és az a jelenség, hogy egyre extrémebb jeleneteket “kénytelenek” a gyártók alkalmazni a figyelem fenntartására.
Szexshopok szerepe nagy az S/M típusú szekellékek beszerzésében. A Budapest sex shop üzletben minden szexkelléket személyesen megvásárolhatsz vagy online szexshopban megrendelheted: Bilincsek, kötözők, egyéb SM kellékek, maszkok, mellcsipeszek, paskolók még nem a teljes termékpaletta.
1./ Agresszivitás és pornográfia S/M a szexben 2./ Ragályos-e a pornóminta a szexben 3./ Hazai tapasztalatok a pornóról 4./ Terápiás alkalmazása is lehetséges? 5./ Pornográf vagy erotikus? 6./ Erőszakos sex, SM eszközök Sex shopban.

A női orgazmus – Az önkielégítés a nőknek fontosabb!

Az önkielégítés a nemi élet természetes része, mégsem gyakori beszédtéma. Ismerd meg a titkokat!
Ha tehát eddig tabunak tartottad, ugyanakkor időnként párod mellett nem tudod, mi lenne igazán jó neked, itt az ideje, hogy felfedezd a saját testedet. Amennyiben megtapasztalod, mi okozza a legnagyobb gyönyört, nemcsak útmutatást adhatsz a pasinak, de ez a legjobb első lépés afelé is, hogy levetkőzd a gátlásaidat, és sokkal természetesebb legyél az ágyban az együttlétek alkalmával.
Ezenkívül már csak élettani hatásai miatt sem érdemes kihagynod az egetrengető élményt, hiszen az orgazmus remek stresszoldó, fájdalomcsillapító, és minél többször megtapasztalod, annál jobban kívánod majd a pasidat is. A magányos főpróbáknak köszönhetően azonban nemcsak a szex gyakorisága változhat, de nemi életetek minősége is javulhat, hiszen, ha ismered magad, könnyebben juthatsz el a csúcsra vele is. Ha nem szeretsz a témáról beszélni, akkor sem kell női tanácsok nélkül maradnod: tudd meg, mások hogyan csinálják, és talán te is merészebb leszel!
Közösülni csak már kialakult orgazmuskészséggel érdemes (akkor is ügyelve a bőséges előjátékokra és a közösülés időtartamára). Ehhez pedig a partnert – és az egész együttlétet – valamennyire irányítani kell. Nem passzívan várni, hogy ő gondoskodjon a nő kielégítéséről.
Egyáltalán: javaslom alapelvként elfogadni, hogy kielégüléséért mindenki önmaga felelős! Természetesen számíthat a partner segítségére, de nem várhatja el tőle, hogy irányítás nélkül is pontosan tudja, mit kell tennie.
Ha pedig a kielégülés elsősorban rajtunk múlik, akkor megtanulásával miért kellene egy megfelelő partnerkapcsolat kialakulásáig várni? Nem jobb-e, ha a nő az orgazmuskészség kialakításával is fölkészül egy majdani szexuális kapcsolatra? Hiszen az említett vizsgálatokból is az derül ki, hogy az önkielégítést már ismerő nők partnerükkel is könnyebben belejöttek a szexbe, mint azok, akik azt meg sem próbálták.
Egyesek erre azt mondják, hogy nekik csak partnerrel nyújt örömet a szex. Ők valamiért eltúlozzák a kétféle kielégülés különbségét, ami pedig valójában és többnyire nem is olyan nagy. Kétségtelen, hogy nagyobb élmény egy szerelmi partnerrel kielégülni, ám a kölcsönös és beteljesült szerelmek nem túl gyakoriak az ember életében. A szex viszont szerelem nélkül is jó lehet, hiszen a kielégülés mindig kellemes. Még akkor is, ha partner nélkül jut hozzá az ember.
A „csak partnerrel jó” érvelésre a következő hasonlattal szoktam reagálni: Ha éhesek vagyunk, s módunkban áll jóllakni, szívesen tesszük ezt egy számunkra kedves ember társaságában, közben beszélgetve. De azért egyedül is jót tudunk lakni, ha éppen úgy adódik. Kicsit ugyanígy vagyunk a szexszel. A jóllakás és a szexuális kielégülés egyaránt emberi szükséglet. S bár társas lények vagyunk szükség esetén egyedül is meg tudjuk oldani mindkettőt.
A férfiakat általában nem kell biztatni az önkielégítésre, mert a serdülőkorban kezdődő magömlések alapján ismerik és kívánják a kielégülést. Épp ezért túlnyomó többségük hamar és könnyen megtanulja az önkielégítést, ami náluk is jó előkészület a későbbi szexuális kapcsolatokra feltéve, hogy nincs miatta bűntudatuk, és nem szokják meg a túl gyors kielégülést (ami később korai magömlést eredményezhet).
A nőket – pontosabban a fiatal lányokat – viszont biztatni kellene erre, mert különben esetleg nem is igénylik, s túl későn jönnek rá, hogy mit veszítettek. (Ha egyáltalán rájönnek.) Valójában egy nő számára az önkielégítés megtanulása fontosabb, mint a férfinak, mert a nő ezzel könnyen kialakíthatja orgazmuskészségét, s így behozhatja azt a hátrányt, ami különben érné az első szexuális kapcsolatban.
Először helyezkedj el kényelmesen. Ha tárgyakat is akarsz használni, akkor készítsd elő őket. Valahogy kerülj hangulatba, például olvass erotikus könyvet vagy nézz erotikus filmet, gondolj egy múltbeli szexuális élményre, ami még mindig felizgat, vagy álmodozz egy olyan élményről, amit át szeretnél élni.
A csikló ingerlése – A csiklónak az égvilágon semmi más funkciója nincs, csak az, hogy gyönyört nyújtson a nő számára, úgyhogy ne hagyd veszni ezt a női kincset.
A csikló ingerlésére használhatod a kezedet, az ujjaidat, a tusolófejet, folyó vizet, vibrátort, vagy bármilyen tárgyat, amit hozzá tudsz dörzsölni. A csikló az egyetlen olyan szerv, ami csupán az érzéki gyönyört szolgálja.
G-pontot egyből? – A nők nagyon szeretnék ingerelni a G-pontjukat, de a legtöbben csak akkor képesek elérni az orgazmust, ha a csiklójukat is ingerlik először. Másoknál egyáltalán nem lehet a csiklót ingerelni, amíg nincsenek felizgulva, mert nagyon érzékeny a csiklójuk, megint másoknál pedig egyáltalán nem lehet orgazmust elérni a csikló ingerlésével.
Hogyan kezdj hozzá? – Az ujjaiddal vagy a kezeddel dörzsöld, simogasd vagy csipkedd a csiklót és környékét. Nagyon jó módszer, ha a csikó környékén lévő bőrt a hüvelykujjad és a mutatóujjad közé fogod, és aztán összedörzsölöd. A csikló egy miniatűr hímvessző, habár annál sokkal érzékenyebb, ezért simogasd és játssz úgy vele, mint egy hímvesszővel.
A tusolófej is csodálatos lehet, főleg az, amelyiken állítani tudod a vízsugár erősségét, és változtathatod a gyengéd és az erősebb sugarakat. Közben vigyázz arra, hogy hosszú ideig ne locsolj vizet a vaginádba, mert az légembóliát okozhat.
A vibrátorokat is nagyszerűen lehet használni a csikló ingerlésére. Vannak olyanok, amiknek a formája olyan, hogy hozzásimulnak a testedhez, de variálgathatod is őket aszerint, hogy milyen kedved, elvégre fő a változatosság – minden napra másmilyet! Szorítsd a vibrátort a csiklódhoz, vagy ha nagyon érzékeny a csiklód, akkor a körülötte lévő bőrhöz tartsd a vibrátort. Ha a vibrátor túl erősen rezeg, tegyél valami puha anyagot a vibrátor és a csiklód közé, az majd gyengíti a rezgéseket.
A G-pont ingerlése – Sok olyan műfütyi vagyis dildó van, amit kifejezetten arra fejlesztettek ki, hogy megtalálják és ingereljék a G-pontot. Az üvegből készültek a legjobbak, mert van bennük síkosító, és attól függően, hogy milyen kedved van, hidegen vagy melegen is használhatod őket, ráadásul fantáziálni is jókat lehet közben, mert olyan, mintha erősen beléd hatolni egy pasi. Persze az ujjaddal is megtalálhatod és ingerelheted a G-pontot, de sok nőnek könnyebb valamilyen kelléket használni ehhez.
Anális ingerlés – A végbélnyílás nagyon érzékeny testrész, mert rengeteg idegvégződés található a környékén. Sok feszültség van benne, és kellemetlen dolgokkal lehet összefüggésbe hozni, de ha szexről van szó, akkor magasabb szintre vihet, mint az eddig leírtak. Az ujjaddal fedezd fel a környékét, csak dörzsöld vagy csiklandozd, vagy használhatsz egy kisebb anális műfütyit is. Előtte használj síkosítót, mert a végbél nem termel saját váladékot, mint a vagina. Mindig olyan kelléket használj, ami a vége felé csúcsosodik. Az anális szex, a popószex előszobája az anális maszturbálás.
A vagina ingerlése – A vagina (pina, suna, nuna) ingerlése egyszerűen azért jó, mert olyan, mintha beléd hatolna valaki. Rengeteg fajta vibrátort és műfütyit lehet kapni, de ha valami kevésbé komplikáltat szeretnél, akkor használhatod az ujjaidat is.
A mellek – Érintsd meg, simogasd, dörzsöld őket, vagy tegyél rájuk csipeszt, esetleg olyan játékszert, ami szívja is a melledet (ilyeneket lehet kapni a boltokban). Ha elég nagyok a melleid, próbáld nyalogatni őket. A mellek érzékeny erogén zónák, és semmiféle szexuális tevékenység során nem szabad őket elhanyagolni.
Ne felejtsd el, hogy nincs biztos recept az önkielégítéshez: nem muszáj meztelennek lenni, csak lazíts és fedezd fel a testedet, derítsd ki, mi tetszik neki, és ha gondolod, hordj magaddal aprócska, pár centis vibrátort, amivel szinte bármikor kielégítheted magad. Te döntesz, az a fontos, hogy jól érezd magad. Hiszen ez a szex és a szexuális játékok lényege: hogy jól érezzük magunkat.
A lányok és nők orgazmusának fejlődésében nagy szerepet kap a maszturbálás, a maszti ahol jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg. Masztihoz a legjobb segédeszköz egy jó vibrátor.
Előző részek: 1. A női orgazmuskészség fejlesztése bevezetőjét itt olvashatod el – 2. A női orgazmus, és a szex kezdése előjátékkal – 3. A női orgazmus, az önkielégítés a nőknek fontosabb!

A női orgazmus – a szex kezdése előjátákkal

A női orgazmus kényes téma, mert a lányok nem szívesen beszélnek róla. A szex kezdése előjátákkal dolgot már minden fiú hallotta. Egy fiatal, tapasztalatlan nő szexigénye ugyanis többnyire erősen különbözik a fiatalemberétől, aki tapasztalatból ismeri a kielégülést (már csak a rendszeresen bekövetkező éjszakai magömlések vagy az önkielégítés miatt is). Az ilyen nő esetleg csak azért igényli a szexet, mert már tudja, hogy az a nőnek is jó és hasznos lehet. S minthogy joga van hozzá, élni kíván a jogaival.

Előjátéknak nevezi a szexológia a közösülést megelőző szexuális játékokat: a simogatást, a csókolózást, az erogén zónák ingerlését és az orális szexet. Nem azonos fogalom a pettinggel, amely a nemi szervek egyesítésén kívül az összes örömszerzési módot jelenti. A nemi aktus általában három részből, úgymint előjátékból, a nemi szervek egyesítéséből és együtt mozgásából, valamint az utójátékból áll.
Igényét csak erősíti, hogy értesül a hozzá hasonló korú nők szexuális tapasztalatairól; kicsit irigyli őket, s nem akar lemaradni tőlük. S mivel a hallott élmények általában partnerrel kapcsolatosak, a kezdő nő is csak így tudja elképzelni a nemi élet megkezdését. Keres tehát egy partnert. Pontosabban elfogadja egy férfi közeledését. Ami tizenéves korban szinte mindenkinél bekövetkezik, hiszen a fiatal férfiak kívánják a szexet, s kihasználják a szexuális kapcsolatteremtés alkalmait. A nőnek ugyan még nincs igazi szexuális vágya, inkább a szerelmi gyengédséget, védettséget és összetartozást kívánja, de reméli, hogy a szexszel együtt ezt is megtalálja.
Stimulálás, ingerlés – Az előjáték elsősorban a nők orgazmusának előkészítése miatt fontos, a férfiak hosszabb előjáték nélkül is könnyen eljutnak az orgazmusig – ez persze nem azt jelenti, hogy ők nem lelik örömüket az előjátékban. A férfiak számára sokszor már a látvány is elegendő ingernek bizonyul.
A nők számára az esetek túlnyomó többségében rendkívül fontos, hogy a szerelmi előjáték során tartósan kellemes érzetekben részesüljenek az erogén zónák ingerlése útján, mert ez lelki gyönyört is nyújt, ugyanakkor előkészíti az orgazmushoz vezető utat. Ha az ingerlés megszakad, általában az izgalom is elül. Éppen ellenkező hatást, azaz az izgalom fokozódását lehet elérni (a férfiaknál is) azzal, ha a simogatások egy bizonyos izgalmi állapot elérése után rövid időre elkalandoznak más testtájakra, majd visszatérve folytatódik a megkezdett ingerlés.
S vajon megtalálja? Ha szerencséje van, talán igen, De ez ma még sajnos viszonylag ritka. A fiatalemberek szexuális vágya erős és célratörő. S mivel mindketten úgy tudják: nemi élet = közösülés, előbb-utóbb szabályszerűen „lefeküsznek”, vagyis közösülnek egymással. Nem biztos, hogy ez mindjárt első próbálkozásra sikerül, hiszen a félelem, az ügyetlenség és a fájdalom sokáig akadályokat állíthat. Ezekkel a nehézségekkel itt most ne foglalkozzunk.
Tegyük fel, hogy sikerült az első (néhány) közösülés. Sikerült abban az értelemben, hogy megtörtént, függetlenül attól, hogy meddig tartott: a hímvessző bekerült a hüvelybe. A magömlés ilyenkor nagyon hamar bekövetkezik, de most nem ez a lényeg. Inkább arra vagyunk kíváncsiak: mit érzett a nő? Élvezte-e, s főleg eljutott-e a kielégülésig?
Az eddigi szexológiai vizsgálatok – köztük saját vizsgálataim – azt mutatják, hogy ez általában is elég ritka, de különösen ritka azoknál, akik közösüléssel kezdik a nemi életet. Az erre irányuló kérdésre ilyen válaszokat adnak: „Hát éppenséggel ki lehetett bírni, de semmi különöset nem éreztem.” „Csak annak örültem, hogy már túl vagyok rajta.” „Még mindig nem értem, hogy ebben mi jó a férfiaknak.”
Olyan is volt, aki bevallotta, hogy az első közösülés nyomán alaposan elment a kedve a nemi élettől. Ami persze nem jelenti azt, hogy többé nem közösülnek, de inkább csak kötelességtudatból (vagy érdekből). Ezt a beállítottságot könnyen meg lehet szokni, s évek múlva már nehéz megváltoztatni. Belőlük lesznek a frigid nők, akik már fölizgulni sem tudnak, s egyáltalán nem élvezik a nemi életet.
Mindebből világosan látható, hogy a nemi élet megkezdésének módja kritikus pontja az ember egész nemi életének. Az elrontott kezdés nehezen helyrehozható hátrányokkal jár.
De tulajdonképpen miért rossz a nemi életet közösüléssel kezdeni? (Hozzá kell tenni, hogy elsősorban a nők számára.) S különben is, mivel kezdje, ha nem közösüléssel?
Ilyen és hasonló kérdések érthetően fölmerülnek sok olvasóban. S nemcsak a férfiakban, bár számukra nehezebben fölfogható, hogy a nők miért nem elégülnek ki épp a közösülésben ugyanolyan könnyen, mint ők. Bennük tán nem működik a „nemi ösztön”?
E könyvben már szó volt róla, hogy a férfiakban sem valamiféle „nemi ösztön” működik. Csak éppen nemüknél fogva megvan az az előnyük, hogy náluk a serdülés magával hozza a magömléseket, s ezzel a nemi kielégülés élményét, míg a női serdülésből ez hiányzik.
A testi serdülés persze a nőt is fogékonyabbá teszi a szexuális ingerekre. Tehát bizonyos fokú szexuális izgalom ebben az életkorban náluk is könnyen kialakul, például bizonyos látványok (szeretkezési jelenetek stb.) hatására. Ám ez az izgalom legtöbbször nem fokozódik a kielégülést hozó csúcspontig, mert valamilyen külső vagy belső akadálytól lefékeződik. Nagy ritkán előfordul ugyan spontán, akaratlan, mondhatni véletlen kielégülés – például kerékpározás vagy valamilyen sportgyakorlat közben –, de ez nem jellemző.
A női orgazmuskészség tehát általában nem alakul ki magától. Ezt meg kell tanulni. Az eredményes tanulásnak pedig a szándékon túl vannak külső és belső feltételei. Az előbbiekhez főleg a nyugodt körülmények és a helyesen adagolt szexuális ingerek tartoznak. Az utóbbiak közül legfontosabb a ráhangolódás, az erőltetés nélküli odafordulás, az érzéki örömökre figyelés képessége.
Amíg ezek a feltételek hiányoznak, a szexuális kielégülés aligha fog a nőnek sikerülni. (S ha megvannak, sem föltétlenül rögtön sikerül, hanem csak fokozatosan.) Azonkívül figyelembe kell venni, hogy a nő kielégülése elsősorban a csikló ingerlésétől függ; márpedig a közösülés során a csikló kevesebb és egyoldalúbb ingerlést kap, mint a közvetlen – kézzel vagy szájjal történő – ingerlés során.
Tehát a közösülés csak akkor vezet a nő kielégüléséhez, ha előtte már alaposan felizgult, s ez az izgalom nem esik vissza a közösülésben (akár fájdalomtól, akár a férfi túl gyors kielégülésétől), hanem fokozható.
Ehhez némi gyakorlat és szexuálisan kulturált part- ner kell. Ha tehát egy gyakorlatlan nő mindjárt a közösülésben akar kielégülni, ez olyan, mintha valaki az iskolát nem az első osztályban, hanem rögtön a középiskolában akarná kezdeni.
A női orgazmuskészség fejlesztése bevezetőjét itt olvashatod el. A lányok és nők orgazmusának fejlődésében nagy szerepet kap a maszturbálás, a maszti ahol jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.

Lányoknál az izgatás módjai

Szerezz örömet magadnak, játssz magaddal! Mindegy, hogy nőről vagy férfiról van szó, többségük rendszeresen kényezteti saját magát. Van, aki csak a kezét használja, míg mások különböző eszközöket hívnak segítségül: vibrátort, csiklógyűrűt, netán a kispárna csücskével dörzsölik nemi szervüket. Te is csinálod? Masztizós ötletek, az izgatás lehetséges módjai fiatal lányoknak, és nőknek. A fő kéjközpontod a csiklód, ezért itt érdemes többet kísérletezni. A másik a hüvely, vagyis vagina, és azon belül is inkább G-pont. A kezed mellett használhatsz szexuális segédeszközöket, amelyeket szexshopban vásárolhatsz meg személyesen, vagy rendelheted meg sexshop webáruházból.
– körkörös masszírozás. A csikló testének, vagy makkjának óramutató járásával egyező, vagy ellentétes körkörös izgatása akár több ujjal is.
– fel-le dörzsöléssel
– a csiklót egy ujjal, alulról izgatva, mintha hívogatnál valakit
– a csikló előbőrét két ujj közé fogva, és húzogatva, mint a fiúk a fitymát
– a csiklóra szorított tenyérrel vagy fel le, vagy körkörös görgetésével
– két ujjal -mintha ollót formázna- széthúzni az ajkaidat, és a két ujj közé kerülő csiklót fel le, szántva mindkét oldalról izgatva
– így két ujjal ollóként összecsippentve, és kicsit kiemelve a csiklót, hogy a másik kézzel a makkját lehessen izgatni
– az ajkakat széthúzva, és a másik kéz egy ujjbegyével a csiklót nyomkodni, pöckölni
– az egyik kéz pár ujjal a hüvelybe hatolni, míg a másikkal bármilyen módon izgatni a csiklót
– a csikló izgatása, miközben a másik kéz egy ujjával a G-pontot masszírozzuk
– a combok akaratlagos összeszorításával izgatni a teljes puncit
– valamilyen tárgyat a láb közé szorítva azon szánkázva akár ülve – vagy hason fekve- , jellemzően összetekert takaró, kispárna, plüssállat bevonásával..
Tipp: Az ágynemű remek nedv szívó, nagy foltot hagyhatsz magad után. Javaslom a törölközővel ilyenkor letakarni.
– Váltsunk kezet. A legtöbben egy kézzel maszturbálnak, olykor üdítően új élvezet, ha a másik kezünkkel is izgatjuk magunkat.
– Fontos kiemelni,hogy érdemes váltogatni a módszereket, és lehetőleg olyan pozícióban érdemes a bevált izgatást alkalmazni, amely un: szeretkező póz! (Pl. Hanyatt fekve szétnyitott lábak) És bölcs, ha nem csak a csiklódra koncentrálsz, hanem a csikló izgatáskor a hüvelyt is izgatod, vagy a melleiddel is foglalkozol. Ha ugyanis a gyönyör rögzül egyféle pózban, és mozdulatsorral, abból lehetnek gondok, ha például máshogyan már nem is megy. Amikor fiúval szexelsz, akkor ez a rögzült mozdulatsor eltérhet a valóságtól, és a szex közben előfordulhat, hogy nehezebben mész el. Én azt javaslom, hogy amikor önkielégítesz sose feledd el, hogy nem csak a csiklód létezik. Ez nem jelenti azt, hogy ne izgasd, ha a csiklód a fő kéjközpontod!
– Több mint hasznos! Ha hiszed, ha nem, a gyerekek már egészen kiskorban el kezdik felfedezni a testüket. 4-5 éves gyerekek simogatják, tapogatják magukat, szemrevételezik nemi szervüket, így elég hamar rájönnek arra, hogy milyen jó érzést képesek kiváltani saját magukból. Ez az örömszerzés ebben a korban még nem tudatos. Ha netán kisgyermekednél ilyesmit tapasztalsz, semmi esetre se csapj a kezére, mert csak a bűnt ülteted el benne, és lehet, hogy egész életében gátlásokat alakítasz ki benne. A régi időkben a szülők még nem tudták ezt, és kemény eszközökkel próbálták tiltani a kicsiknek az örömszerzést. Talán sokan ezért is kezelik tabutémaként a maszturbálást, ezért jönnek zavarba a témától, és ezért nem is szeretnek róla beszélni.
Pedig ha maszturbálsz, akkor azt hiszem, elég egyértelműen ki tudod deríteni, mi az, ami lázba hoz, illetve mi az, ami elvezet a kéjhez, a mindent áttörő orgazmushoz. Természetesen ezek a tapasztalatok meghatározóak a szexuális kapcsolatodban is. Hiszen, ha kellőképpen meg tudod osztani partnereddel a megszerzett információkat, és rá tudod vezetni őt, hogy mi a legjobb neked, akkor szexuális életetek kiegyensúlyozott és boldog lesz.
-Síkosítás. Egy kis extra síkosító csodákra képes, csak ne feledd az aktus végén alaposan megtisztítani. Ha már eléggé fel vagy izgulva, hatolj magadba, és maradj mozdulatlan. Hagyd, hogy egy ideig csak a vibrátor dolgozzon, rezegjen benned. Amikor már úgy érzed, hogy majdnem a csúcson vagy, kapcsold ki a rezgést, vagy vedd finomabbra. A lényeg, hogy minél tovább tartsd magad az extázis csúcsán. Ha kicsit lecsillapodtál, jöhet a mozgás. Ne rezegjen még mindig a szerszám, most csak te mozogsz. Körözz úgy a csípőddel, hogy úgy érezd, egy pénisz van benned. Amikor megint majdnem a csúcsra érnél, állj meg. Jöhet megint a rezgés. A végső csúcsra érve rezeghet, mozoghatsz, sőt a kezeidet is használhatod. Ezen a ponton már úgyis érezni fogod, mi esik jól.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az intim torna fontos férfiaknak és nőknek is

május 6
dr

Ahhoz, hogy egy férfi is és egy nő is élvezni tudja a szexuális életet, nagyon fontos a testi önismeret. A szexualitás olyan játékos örömforrás, hogy fogantatástól függetlenül is tudjunk örülni az együttléteknek. Ehhez sok mindent meg kell tanulni.
Az intim torna tűnhet huncutságnak, vagy felesleges dolognak is, pedig a legkevésbé sem az. Egy gyakorlott “tornász” elképesztő hasznos tudás birtokosa, és nagyon tudom ajánlani a gyakorlását. Miről is van szó? A kismedence főbb izom csoportjai (PC izmok, vagy gátizmok) behálózzák a teljes nemi tájékot, úgy mint az ánusz, gát, hüvely, méh, (fiúknál pénisz mozgató, prosztata), és húgycső izomcsoportjait is. Ezen szervek vérellátása jelentősen javul, ami a nemi szerveid működését serkenti, érzékenységét növeli. Mindkét nem esetében nagyon sok előnnyel jár, ha ez az izomcsoport karban van tartva, és erős. Nézzük melyek ezek: A hüvely izmai erősek lesznek, ami jól jön akkor, ha meg kell szorítani egy férfi tagját, ezzel földöntúli gyönyört okozva neki. Biztosítja a hüvely feszességét, szülés, vagy műtét után helyreállítja azt. Az erős izmok akaratlagos összehúzása, vagy ellazítása erősíti az orgazmust, megnöveli az erejét, az intenzitást, és gyorsabban elérhető a gyönyör.
– Szülés közben sokkal könnyebb dolga lesz a nőnek, ha a hüvely, és gát izmait akaratlagosan el tudja engedni, illetve toláskor erősen meg tudja feszíteni. A kialakuló vizelet tartási gondokat megelőzi, enyhíti, idővel meg is szünteti. Enyhíti a menstruációs görcsöket… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az önkielégítés gyakorisága és szerepe

Tudok túl sokat önkielégíteni? Mennyi a sok? Rá lehet szokni? Mennyi ideig tartson? Ezek túl gyakori kérdések. Ha jó érzés és nem fogod magad bántani, akkor nincs semmi baj az önkielégítéssel. Az orgazmus és a gyönyör a cél, de mindenki máshogy ér el az út végére.
Normális, hetero fantáziákat vagy normál pornó anyagot használjanak stimulánsként. Ez utóbbi lányoknál is fontos. Ugyanis, ha perverz, parafil helyzetekhez, tárgyakhoz kötődik a szex fantázia, ez befolyásolhatja károsan a szexuális irányultságot. Rögzítő hatása lehet.
Ezért nem kellene a fiatalokat elzárni az egészséges pornótól! Az interneten se a perverz, állatias, szado-mazo, és pisi-kaki, pedofil, gerontofil, fetisiszta, stb. perverz (parafil) oldalakat keressék és találják meg. Ez a két fő kritériuma van fiúknál, férfiaknál a “progresszív” = fejlesztő önkielégítésnek. A lányoknál az önkielégítés funkciója más. A csiklóorgazmust és a hüvelyi orgazmust is tanulni kell.
Az öningerlés, önkielégítés, pettingtapasztalatok, az előjátékok, majd közösülések sorozata mind fejleszti a nők szexuális érzékenységét és orgazmuskészségét. Ezek nélkül nem megy. Nem egy kapásból készen lévő adottság a nők orgazmus képessége! Vita tárgya a Magyar Szexológiai Társaságon belül is, hogy mennyire kellene egyetérteni, vagy ösztönözni a lányok önkielégítését (csiklóingerlés). Szerintem előnyben vannak a párkapcsolati szex terén azok a lányok, akik már valamilyen módon (önki, petting) eljutottak az orgazmusig. Több gond merül fel azoknál a fiatalasszonyoknál, akiknek az életéből ez kimaradt bűntudat, neveltetés, tapasztalatlanság miatt.
Ahogy lehet, az ifjú hölgyek önkielégítésnél izgassák a hüvelybejáratot és a hüvely külső harmadát is. Amennyiben a szűzhártya rugalmassága megengedi, ujjal a hüvely alsó harmadát is ingerelhetik. Kereshetik a G -pontot. Nem szűz hölgyeknél a Kegel gyakorlatok végigvitelét is javasolják.
A bejegyzés folytatása, a teljes cikk itt olvasható!
Források: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve, ennek további fejezetei itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkek itt.