Kategória: Szexhírek

Csoportszex elterjedése – áttekintés

csoporszex_ket_ferfi_ket_noAz intimitás és szex csoportosan témakor nem maradhat ki a szex és pornó műfajából, hisz egyre ismertebb. Nálunk is egyre növekvő érdeklődés mutatkozik a csoportszex iránt. Amiről a legtöbben hallani sem akartak, arról ma már sokan szívesen beszélnek és olvasnak. Ezzel együtt véleményt is formálnak róla. Pontosabban a korábbi, elítélő véleményeket felülvizsgálják, s nem ritkán módosítják is.
Ténykérdés, hogy a csoportszex, s főleg annak elemi formája, a hármas szex egyre elfogadottabbá válik. Márpedig a csoportszexben elkerülhetetlenül felmerül a biszexualitás (kivéve az azonos neműek csoportjait). Sokan épp ezért félnek a csoportszextől. S ezért szeretnék, ha a csoport külön nemű párokból állna, akik csak egymással foglalkoznának. Gyakran így is indul a csoportos együttlét, de aztán a szex-játék zűrzavarában könnyen megfeledkeznek arról, hogy melyik testrész kihez tartozik. S egyszer csak csodálkozva veszik észre, hogy azonos nemű partnerrel is jól érzik magukat. A férfiakat általában jobban zavarja ez, mint a nőket. Aztán vagy belejönnek, vagy sürgősen abbahagyják, s aggódni kezdenek, hogy nem válnak-e “meleggé”.
Ugyanakkor az is megállapítható, hogy férfiak számára izgató látvány, ha két vagy több nő egymással szeretkezik. De sokszor a férfiak is szívesen játszanak egymással erotikus játékokat. Comfort szerint, ha nem lenne meg ez a képességük, sosem alakultak volna ki a férfiak társulásai (egyesületek, klubok stb.), hiszen épp az ilyen játékok segítenek felülemelkedni a versengésen és küzdelmen. Feltételezhető, hogy a csoportszex a biszexualitás nagy iskolája, mert elősegíti annak megjelenését és megszokását.. Ez azonban fordítva is igaz: a biszexuális beállítottság elősegíti a csoportszex iránti érdeklődést és annak elfogadását. Ezért van az, hogy a konzervatívok mindkettőt elátkozzák, a homoszexualitással együtt.
Jellemző, hogy míg egy korábbi vizsgálatban a megkérdezetteknek csak alig egyötöde tartotta bizonyos feltételekkel megengedhetőnek a csoportszexet – ezen belül a férfiak jóval nagyobb arányban mint a nők! –, addig a nostani felnőtt korú megkérdezettek már fele arányban megengedhetőnek tartotta azt (persze csakis önkéntes alapon).
Ez egyrészt azt mutatja, hogy a csoportszex kezd elfogadottá válni, másrészt a vélemények még mindig erősen megoszlanak, s a nők ma is sokkal kevésbé fogadják el, mint a férfiak. (Nagyjából a férfiak kétharmada, a nőknek viszont csak egyharmada fogadja el.) Valószínű ugyan, hogy a legutóbbi években ez a nemek szerinti véleménykülönbség tovább csökkent, de attól még messze vagyunk, hogy a csoportszex általánosan elfogadottá váljon.
Mindenesetre figyelemre méltó, új jelenségről van szó, amely jellemzően tükrözi társadalmunk liberalizálódási folyamatát. Időszere tehát, hogy közelebbről szemügyre vegyük ezt a jelenséget, a megalapozott és tárgyilagos megítélés érdekében.
Elterjedtsége és értékelése – Mindjárt bevezetőben szeretném hangsúlyozni, hogy nem maga a csoportszex az új jelenség, hanem csak annak növekvő elfogadottsága. A csoportszex ugyanis ősidők óta előfordul. Sőt, éppen az ősközösség idején sokkal gyakoribb, mondhatni mindennapos volt, hiszen őseink mindent csoportosan csináltak.
A csoportházasság (poligámia, poliandria) meg a lakótér szűkössége eleve elkerülhetetlenné tette a csoportszexet.
A civilizáció fejlődése során viszont háttérbe szorult, mert a magántulajdon elkülönülési törekvéseket szült, s ez alól csak az időnkénti orgiák és egyéb, kivételes helyzetek adtak fölmentést. Századunkban azonban a magántulajdon is kérdésessé vált, fölerősödtek a közösségteremtő törekvések (például a kommunák vagy a „nagy család” gondolata).
No, nem akarom a csoportszexet a „Világ proletárjai egyesüljetek!” jelszavára visszavezetni, de tény, hogy egyre több csoport, egyesület és társaság szerveződött, szoros baráti közösségek is kialakultak, amelyekben nemcsak a gondokat, hanem az örömöket, élvezeteket is megosztották. S minthogy az egészséges ember lelki alkatára jellemző az ingergazdagság és változatosság keresése, a különböző csoportokban előbb-utóbb szükségképpen megjelent a szexuális változatosság keresése.
Talán legfőképpen ez magyarázza a csoportszex terjedését és népszerűbbé válását, amihez persze erősen hozzájárult az életszínvonal emelkedése, a demokratizálódás, a fogamzásgátlás fejlődése, és főleg az ún. „szexhullám”. Ez utóbbin a régi, elavult tilalmak, a „szexuáltabuk” megdöntésének kampányszerű mozgalmát értjük, amely itt-ott szélsőségekbe is átlendült, s mindenhová, még az üzleti reklámokba is bevitte a szex valamilyen ábrázolását. Ennek nyomán indult virágzásnak a „pornóipar”: a pornográf termékek gyártása, amely a korábban elfojtott érdeklődést elégítette ki.
S minthogy a csoportszex iránti érdeklődés nyilvánvaló volt, a pornográf kiadványok és filmek ezzel is bőven foglalkoztak, így megbarátkoztatták az olvasókat és nézőket a csoportszex lehetőségével. Pornográfiával pedig a felnőttek jó háromnegyede már nálunk is találkozott, ennélfogva van némi fogalmunk a csoportszexről is.
Ami természetesen nem jelenti azt, hogy ki is próbálták, Egyrészt – mint láttuk – a felnőttek kb. fele még mindig elítéli, nem tartja megengedhetőnek. Másrészt azoknak is csak kis része próbálta ki, akik megengedhetőnek tartják. Az említett legutóbbi vizsgálatomban (1986) megkérdezettek közül csak minden tizedik vett már részt csoportszexben (többnyire ők is csak egyszer). Kétharmaduk úgy nyilatkozott, hogy „szerencsére nem” volt része ilyesmiben, s csak egyötödük felelte azt, hogy „sajnos nem”.
Ebből nyilvánvaló, hogy van ugyan egy növekvő érdeklődés, de a személyes tapasztalat még igen kevés, egyrészt a csoportszex- lehetőségek szűkös volta miatt, másrészt az értékelés bizonytalansága miatt. Szélesebb körű elterjedése a közeljövőben sem várható, már csak a félelmetes AIDS-betegség feltűnése miatt sem.
A pár éve kiadott Lexikon a szerelemről szerint a csoportszex általában idegenkedést, ellenszenvet vált ki a szerelmespárokból, mert ők kizárólagos intimitást igényelnek, s osztozkodásra nem hajlandók. Ez általában bizonyára igaz is, de hát a nemi életet élők túlnyomó többsége nem szerelmespár. S a kizárólagosságra törekvés sem azon múlik, hogy valaki szerelmes-e vagy sem. A jelek szerint egyre többen képesek osztozkodni az intimitásban és a szex örömeiben.
A „maszturbáció” latin szó, kézzel ingerlést jelent, erről még itt olvashatsz sokat. Gyakorisága folytán érthető, hogy így nevezték el az önkielégítést általában, bár az sok más módon is gyakorolható. A nők többsége hanyatt fekve, lábait kissé fölhúzva, combjait szétnyitva kezdi a csiklónak és környékének simogatását. Ez helyi vérbőséget és szexuális élvezetet eredményez, de csak akkor, ha lelkileg is rá tudott hangolódni. Érdemes elolvasni erről néhány női vallomást:
– A ráhangolódáshoz igen fontos, hogy tudjak fantáziálni vagy kellemes szexélményeket fölidézni. Az ujjaim hegyével ingerlem magam, de előbb az egész szeméremdombot végigsimogatom. Amikor ettől kezdek fölizgulni, rátérek a csikló simogatására, s aztán annak gyors, rezgő mozgatásával jutok el a csúcspontra. A lábaimat többnyire szétfeszítem, s az egyik kezem a mellbimbóimmal játszik.
A csoportszexben résztvevők többnyire párok, és általában mindketten részt vesznek benne. A „csoport” leggyakrabb három főt jelent. Egy felmérés kitöltői saját bevallásuk szerint nem űzik rendszeresen a gruppenszexet: 40 %-uk csak egyszer próbálta ki, és csak egytizedük műveli hetente-havonta. A válaszadók 80 %-a szerint az egész jó szórakozást jelent – természetesen mindenki jogainak tiszteletben tartásával. Azok, akik megbánták, főként a túlzott alkoholfogyasztást, a partnerek közötti féltékenységet és azt okolták, hogy nyomás hatására vettek csak részt az egészben.
A csoportszex kedvelőinél jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. Az önkielégítés a legjobb mód a testünk megismerésének, és ha már ismerjük magunkat, vállalkozhatunk akár hármas szexre is.  Szex segédeszközöket férfiaknak és nőknek (vibrátorok, dildók, péniszpumpák, és sorolhatnánk) erotikus boltokban, pl. az Intim Center budapesti szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
Többes szex 1. rész Csoportszex elterjedése és értékelés – 2. rész A csoportszex fogalma és fajtái.

Az eredeti cikk: Csoportszex elterjedése – áttekintés © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

A női orgazmus – hüvelyizmok szerepe

huvelyizmok_erositese_kegel_gyarkolatokkalA női orgazmusnál fontos a hüvelyizmok jó állapota. A női orgazmus, mint tudjuk, a szexuális izgalom és élvezet csúcspontja, amikor a hüvelyt körülvevő izmok gyors egymásutánban, reflexszerűen és ritmikusan, többször összehúzódnak. Ugyanilyen összehúzódások történnek a környező izmokban is, például a végbélnyílás záróizmaiban vagy a húgycső körüli izmokban (ami esetleges sajátos „női magömlést” eredményezhet). Egyszer-kétszer maga a méh is összehúzódik.
Ebből nyilvánvaló, hogy a hüvelyizmoknak fontos szerepük van a nő kielégülésében. Nem mindegy tehát, hogyan működnek ezek az izmok, képesek-e a gyors és erőteljes összehúzódásokra. Amiket persze nemcsak az orgazmusreflex válthat ki, hanem a szexuális izgalomtól függetlenül sok más inger is.
Ha például egy nő valamilyen oknál fogva fél a közösüléstől, akkor hüvelyizmai minden behatolási kísérletnél görcsösen összehúzódnak, s esetleg tartósan úgy maradnak, lehetetlenné téve a közösülést (vagy akár a nőgyógyászati vizsgálatot is). Ez az ún. vaginizmus vagy hüvelygörcs, ami még napjainkban is előfordul, bár szerencsére egyre ritkábban.
Mindenesetre nem árt tudni, hogy a hüvelyizmok nemcsak maguktól, reflexszerűen húzódhatnak össze, hanem szándékos mozgatásuk is megtanulható. Valahogy ugyanúgy vagyunk ezzel, mint a végbélnyílás záróizmaival, amelyek akaratlagos összehúzását vagy ellazítását már kisgyermek korában szinte mindenki megtanulja (a szobatisztaságra szoktatás során). Ugyanígy meg lehet tanulni a hüvelyizmok összehúzását, annál is inkább, mert beidegzésük azonos a végbélnyílás záróizmainak beidegzésével. Amikor tehát az utóbbiakat összehúzzuk, akkor a hüvelyizmok is összehúzódnak! Ugyanez történik az elernyesztésnél is. Csak persze aki nem figyel rá, az általában nem érzi a hüvelyizmok összehúzódását ilyenkor. (Azonkívül, ha a hüvelyizmok gyengék, akkor az összehúzódásuk is gyenge, így nehezen érzékelhető.)
Szerencsére tudjuk, hogy a gyakorlás erősíti az izmokat. S azt is, hogy az erőkifejtéshez valamilyen ellenállást kell leküzdeni. Ebből a szempontból tehát jobb, ha van valami a hüvelyben, ami megszorítható. Hogy a szorítást, összehúzódást biztosan érzékeljük, a legjobb, ha a saját, tisztára mosott és vékonyan bekrémezett ujjunkat vezetjük föl a hüvelybe, s így gyakorolhatjuk a szándékos izomösszehúzódásokat. Eleinte talán alig érzünk valamit, de a rendszeres – akár naponta történő – gyakorlás során egyre erősödő összehúzódásokat érzékelhetünk. Ez pedig azt jelenti, hogy a hüvelyizmok erősebbek, s mozgásuk könnyen kiváltható.
Gésagolyó: Az eredeti gésagolyó egy olyan vastag falú üveggolyó, amelynek a közepe üreges volt s egy másik kemény golyó rezgett benne sétáláskor, tornázáskor, stb. Akár az orgazmusig ingerelték magukat. A gésa golyók rendszeres használata a mai nők számára is igen kedvező, mert növeli a szeretkezés élvezeti fokát mindkét fél számára, segít megérezni a hüvelyi orgazmus újító erejét. A hüvelyizomzat erősítésén kívül a húgycső és a végbél izomzata is fejlődik.
A gyönyör kapujának edzése ezzel a pikáns segédeszközzel, nem csupán az orgazmus, illetve a szexuális együttlét javítását szolgálják, hanem különböző nőgyógyászati panaszok csökkentésében is nagy szerepet játszanak. És hogy hogyan lehet két fémgolyóval a csúcsra jutni? A hüvelyizom egy olyan csodálatos része testünknek, amely a legkisebb és a legnagyobb akár 60 mm átmérőjű hímvesszőt is meg kell, hogy tartson.
A mélyen hüvelybe dugott hímvessző vagy vibrátor kifelé húzását, meg kell akadályozni a hüvelyizommal. Ezt akkor lehet a legjobban végre hajtani, ha a férfi is erős kitolással vért pumpál a makkjába. Kis gyakorlás után szinte lehetetlen kihúzni, mert szinte fáj, de eszméletlen kéj-érzés. Azok az izmok, melyek a hüvely és a méh felfüggesztését, illetve feszességét szolgálják, és ezáltal elősegítik működésüket, röviden PC-izmoknak nevezzük.
Gondolom, nem szorul különösebb bizonyításra, hogy ez megkönnyíti az orgazmusreflex kiváltódását, s erőteljesebb orgazmusokat hoz létre. Éspedig még akkor is, ha semmi sincs a hüvelyben (mint például általában az önkielégítéskor).
A hüvelyizmoknak azonban nemcsak az orgazmusban van szerepük. A merev hímvessző bevezetésekor a hüvelyizmoknak el kell lazulniuk, hogy ne gátolják a behatolást. Majd pedig a hüvely alsó harmadának izmai ráfeszülnek a hímvesszőre. (A szexológusok ezt hívják „orgasztikus mandzsettának”.) Fontos tehát, hogy a hüvelyizmok rugalmasak és mozgékonyak legyenek. Újabb kutatások ugyanis megállapították, hogy a női orgazmus elmaradását gyakran a szóban forgó izmok gyengesége magyarázza.
Érdekes, hogy más kultúrákban, például a Távol- Keleten vagy az araboknál sokkal nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a nők alhasi izmainak. Az utóbbiaknál divatos hastánc is megköveteli a hüvely körüli és a farizmok tudatos mozgatását. Ezért van az, hogy a hastánc gyakorlása elősegíti nemcsak a nő szexuális tevékenységét, hanem még a szülést is! Ami nagyon is igénybe veszi az alhasi izmokat.
Hastánc – Mindenképpen ajánlatosnak tartom az alhasi izmok állapotának fölmérését, annak megállapítását, hogy nem túl gyengék-e, nem túl feszültek-e (mert ez is előfordulhat, s gyakori alhasi fájdalmakkal és fertőzésveszéllyel jár), s végül, hogy tudjuk-e szándékosan mozgatni ezeket az izmokat.
Igen ám, de hogyan lehet mindezt fölmérni?  A legjobb természetesen az lenne, ha tudományosan kidolgozott módszereket vehetnénk erre igénybe. Vannak is ilyenek, bár nálunk nem könnyen hozzáférhetőek. Egy amerikai nőgyógyász, A. Kegel már a ’40-es években készített egy műszert, az ún. perineométert, amely mutatja a hüvelyizmok szorításának erejét. 1976 óta ennek már elektronizált változata is van.
Sokkal egyszerűbb – bár kevésbé pontos – mérés a saját ujj megszorítása (amit már említettem). De egy partner is sokat segíthet ebben, akár ujjának bevezetésével, akár a közösülés közbeni mozgásszünetben, ha a nő hüvelyizmaival megszorítja a hímvesszőt, s ezt a férfi érzi és visszajelzi. Ha semmit nem érez, akkor a hüvelyizmok gyengék. Ez utóbbival függ össze az is, ha a férfi túl tágnak érzi a hüvelyt.
A kérdés szakemberei ehhez az „öndiagnózishoz” kézitükör használatát is ajánlják: ha a nő hanyatt fekve, fejét párnára támasztva szétrakott lábai közé teszi a tükröt, s így húzogatja össze a hüvelyizmokat, akkor a hüvelynyílás és a gát táján észreveheti ezek mozgását. Némi gyakorlással az is elérhető, hogy a hüvelybejárat kicsit szétnyíljon és összezáruljon. A legfontosabb azonban a hüvelyizmok kitapogatása és a szorítások-lazítások ellenőrzése előbb egy, majd két ujjal. Az utóbbi esetben a gyakorlat lényege a hüvelybe vezetett két ujj összeszorítása a hüvelyizmokkal.
A lehetőleg naponta végzendő hüvelyizom-gyakorlat kb. 10 percet vesz igénybe. Itt is a fokozatosság elve az irányadó. Eleinte 1-2 másodperces izomösszehúzódásokat ennél kicsit hosszabb lazítások követnek – összesen tízszer –, majd az összehúzások ideje fokozatosan 5-6 másodpercre növekedhet. Ujjbevezetés nélküli hüvelyizom- gyakorlatokra napközben bármikor sor kerülhet, hiszen ehhez levetkőzni sem kell.
A punci (suna, punci, suna, szeméremtest, női nemiszerv, nuni, puni, puna, vulva) izomzatának egészségileg, és az élvezetek miatt is nagy jelentősége van. A petting és orgazmus a nők nemi életében ebben az emancipált világban előtérbe került. A nők és lányok orgazmusának fejlődésében nagy szerepet kap a maszturbálás, a maszti ahol jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
Előző részek: 1. A női orgazmuskészség fejlesztése bevezetőjét itt olvashatod el – 2. A női orgazmus, és a szex kezdése előjátékkal – 3. A női orgazmus, az önkielégítés a nőknek fontosabb – 4. Női orgazmus hogyan tanulható meg az önkielégítés – 5. A női élvezés petting és orgazmus – 6. A hüvelyizmok szerepe a női orgazmusban.

Az eredeti cikk: A női orgazmus – hüvelyizmok szerepe © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

A női orgazmus: Petting és élvezés

petting_punci_nyalas_sexA Petting és orgazmus a nők nemi életében írásunk férfiaknak és nőknek is hasznos szexológiai információkat tartalmaz. A nők és lányok orgazmusának fejlődésében nagy szerepet kap a maszturbálás, a maszti ahol jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg. Masztihoz a legjobb segédeszköz egy jó vibrátor vagy dildó.
A petting angol szó jelentése szeretgetés, becézgetés, simogatás. Tágabb értelmezésben szexuális beteljesülés előidézése szerelmi játékokkal, önkielégítéssel közösülés nélkül. A pettingnek az intim szexuális kapcsolatteremtésben van nagy jelentősége. Eleinte különösen az USA ifjúsága körében tett szert nagy népszerűségre, de az utóbbi évtizedekben egész Európában is, ahol társadalmilag elismertté vált.[forrás?] A szexualitásnak egészen az orgazmusig fokozható formája.
A női frigiditás és egyéb szexuális zavarok oldásában, helyreállításában is nagy jelentősége lehet a petting módszerek és technikák alkalmazásának. Nagyon lényeges, hogy a pettingnél is érvényesüljenek a lelki-érzelmi tényezők, az egymásiránti megértés és a harmonikus emberi kapcsolatok.
A már említetteken túl tekintsük át milyen egyéb előnyei vannak a szeretkezés nem közösüléses formájának, a pettingnek:
Nagy előnye, hogy sokkal többször lehet szeretkezni, mint a közösüléses formánál, mivel nem kell erőltetni az orgazmust és a magömlést. A közösüléses szeretkezés a közép és időskorban már csökkenő tendenciát mutat, ami heti 1-2 aktusra, vagy egyéni adottságoktól függően még ennél is kevesebbre esik vissza. Gyakran előfordul az is, hogy a közösülés már nehezen kivitelezhető az erőltetés pedig egészségtelen. A pettingnél nem kell tehát bevárni azt a viszonylag hosszabb időt, míg a férfi újra alkalmas lesz a koitusra, tehát kiküszöbölhetőek azok a hosszú időszakok, amelyek esetenként hetek vagy hónapok is lehetnek.
A nemi élet élvezetét és egyben az egészséges életvezetést segíti elő a petting gyakori alkalmazása. Az erőltetés és teljesítménykényszer nélküli többszöri kellemes nemi ingerekkel járó szeretkezés a szervezet egészséges reagáló képességét is elősegíti. Egyik kiváló szexuál pszichológusunk találóan fogalmazta meg: “Minden nap meg kell merülnünk a szerelem tengerében. “További előny, hogy ez által a nemi gyönyör élvezése tökéletesebb és érzelmileg elmélyültebb lesz, ami erősíti az emberi kapcsolatokat is.
A helyesen alkalmazott petting esetén lényegesen javulhat mind a nő, mind a férfi szexuális életének minősége, sőt esetenként a koitus és orgazmus készsége is. A pettingnél, mint említettük, az előjátéknak más szerepe van, mint a közösülésnél, ezért azt inkább szerelmi játéknak nevezhetjük.
A szerelmi játékok kialakításánál elsődlegesen figyelembe kell venni, hogy minden párkapcsolatban új erogén zónák fedezhetőek fel. Tehát bővíteni kell az erogén zónák számát, majd nagy gondot fordítani azok beérzékenyítésére, és felváltva időközönként más és más területek ingerlésére. Ha több nemi gyönyört akarunk, akkor tökéletesíteni kell alkalmazott módszereinket is. A szerelmi játék jellegzetessége továbbá, hogy éppen a szeretkezés gyönyöre érdekében lassúbb és sokkal hosszabb az előjátéknál. Ez természetesen csak fokozatosan érhető el, kölcsönös együttműködéssel és a kommunikáció tökéletesítésével.
A szerelmi játékban az ingerlés módjainak és technikájának van nagy szerepe. Az ingerlésnek mindig bevezetője a lelki-érzelmi kapcsolatok érzékeltetésének kifejezésre juttatása. A kedves szavak, ölelések, csókok stb. bizonyíthatják az együvé tartozás érzését, amit összehangolódásnak nevezünk. Az erogén zónák, főképpen a csikló, punci (pina, vagina, hüvely) ingerlésének néhány jelentősebb módozataira kívánunk rámutatni. Meg kell jegyezni, hogy az általában ismert és leghatékonyabb izgatható erogén zónáktól egyénileg nagy eltérések lehetnek, tehát ezek komoly odafigyelést és tapasztalatokat igényelnek.
A szerelmi gyönyör élvezésére irányuló ingerlésnek nagyon sok módja van. Ezek alapszabálya, hogy csak a kölcsönösen elfogadott módozatok kerüljenek alkalmazásra egymásszemélyiségének tiszteletben tartásával.
Az ingerlés a szeretkezés kezdetén legyen finom, gyengéd a nemi izgalom felkeltése céljából. Ez főképpen simogatás, ölelkezés, csókolózás, mely kiterjed az egész testre. Ez esetben az egész testen eloszló kellemes érzések kiváltásáról van szó.
A szerelmi gyönyör élvezésére irányuló aktív erősebb ingerlés már koncentráltan a legérzékenyebb erogén zónákra és a nemi szervre irányul. Ez esetben már petting technikáról beszélünk, melynek lényege, hogy az egyéni adottságok és kívánságok figyelembe vételével az “ars amandi”-t a szerelem művészetét tudjuk alkalmazni. Adott esetben már az ingerzónákra irányuló koncentráltgyönyörön van a hangsúly.
Az aktív, erősebb ingerlések, melyek az erogén zónákra és a nemi szervre irányulnak, a következők lehetnek:
– Kézi ingerlés különböző módozatai, mely kiterjedhet a test egészére.
– Szájjal történő ingerlés, csókolózástól a kívánt bármelyik testrészig.
– Különböző testrészekkel történő ingerlés, pld. Mellekkel és nemi szervekkel.
– Érzéki masszázs, mely különleges módon kiterjed a test egészére és koncentráltan a kívánt testrészekre.
– Különböző segédeszközökkel, pl. vibrátorral, vagy szexuális segédeszközökkel történő ingerlés.
Az önkielégítéshez képest jelentős továbblépés a szeretkezés megtanulása egy partnerrel. Természetes, hogy ez sem megy máról holnapra. Még akkor sem, ha a nő már egészen jól belejött az önkielégítésbe – ami ugyan megkönnyíti, de nem pótolja a szeretkezés tanulását.
Hangsúlyozottan szeretkezést írok és nem közösülést, mert – bár az is a szeretkezésnek egyik formája – az eddigiekből talán nyilvánvaló, hogy nem azzal kell kezdeni a szeretkezés megtanulását. Nem azért, mintha a közösülés önmagában véve olyan nehéz lenne! Legföljebb egy szűz nő számára okoz némi problémát a szűzhártya átszakításának elviselése; később már minden könnyebben megy…
A közösülés nehézség nélküli megtörténte azonban nem jelenti azt, hogy a nő élvezi is vagy éppen kielégül annak során. Ez az, amit meg kell tanulni! S nem úgy, hogy minden előkészítés nélkül gyakorolja, aztán „majd csak belejön valahogyan…” A rossz kezdést, mint láttuk, nehéz helyrehozni.
Nagy hiba lenne figyelmen kívül hagyni a férfiak és a nők alkati különbségét! Már a tizenéves fiatalember is fejlett orgazmuskészséggel kezdi a nemi életet. Így legtöbbször nehézség nélkül kielégül már az első közösülésben – méghozzá nagyon is gyorsan. A nő orgazmuskészsége viszont ebben az életkorban legtöbbször fejletlen, még akkor is, ha néhányszor már önkielégítéssel kielégült.
Az önkielégítés mindenesetre jó kiindulási alap a szeretkezés tanulásában. Ha pedig nincs ilyen alap, akkor még nagyobb figyelmet érdemes fordítani az ún. pettingre, vagyis a közösülés nélküli szeretkezésre. Ebbe az egyszerű simogatástól és puszitól kezdve minden gyengédség beletartozik, ami a közösülésen kívül előfordulhat. Magától értetődik, hogy vannak egyszerűbb, könnyebb és bonyolultabb, nehezebb formái.
A tanulást pedig érthetően az egyszerűbb formákkal ajánlatos elkezdeni. Egy gátlásos nő is könnyen kipróbálhatja, jólesik-e neki a kézfogás egy rokonszenves férfival, esetleg a kézcsók (bár ez ma már nem divat). A következő lépés: jólesik-e az ölelkezés, a simogatás és a csókolózás. Ha ezeket nem tudja élvezni, akkor nem érdemes továbbmenni az intimitások terén. Ilyenkor vagy nem igazán rokonszenves a férfi, vagy a nő még nem képes élvezni a testi közeledés elemi módjait sem.
Először is az okokat próbáljuk tisztázni az ehhez hasonló esetekben. Egyetlen esetből persze nem szabad általánosítani. De ha már kétszer-háromszor próbálkoztunk ugyanazzal a partnerrel csókolózni, s még mindig nem élvezzük, akkor ideje a „hogyan tovább”-ról dönteni. Ha egyébként rokonszenves, s a kézfogás, futó puszi is jólesik, akkor valószínűleg gátlásosságunk okolható a pettingélvezet elmaradásáért.
Női orgazmus (női elélvezés) képessége szexuálterápiában fejleszthető, kialakítható. A női orgazmus legtöbbször elérhető a kívánt módon és intenzitással. A szex kielégületlenség káros lehet. A női orgazmus kiváltása, a női kielégülés módja, érzete… nem is olyan egyszerű és egyértelmű. Viták vannak a női orgazmus típusairól, módjáról, élményeiről… A női orgazmus zavar, vagy a gátolt női elélvezés gyógyítható speciálisan képzett szexuálterapeuták segítségével!
Ezt legjobb a partnerrel is megbeszélni (ami egy gátlásos nőnek nem kis teljesítmény!), s ügyelni, hogy csak olyasmi történjen, amit élvezni tudunk. Az sem baj, ha csak a kézfogás ilyen; ez esetben a tartós kézfogással, egymás kezének „vizsgálatával” és simogatásával kísérletezzünk. Ha ez már egyértelműen kellemes, a simogatást fokozatosan kiterjeszthetjük egymás arcára, hajára, karjára, majd lassanként más testrészeire is.
Közben az ölelést, az összesimulást és az arccsókokat is gyakorolhatjuk. Csak ez után következzen a tulajdonképpeni csókolózás és a fontosabb „erogén zónák” (például a mellek, combok és a nemi szerv környékének) simogatása. Ha mindezt élvezzük, akkor nyilván a szexuális izgalom is bekövetkezik, aminek jelei könnyen fölismerhetők (kipirulás, szívdobogás stb.). Ennek alapján a petting már kielégülést is eredményezhet!
A csikló ingerlése – Általában a nők legérzékenyebb ingerlési pontja. Az alapszabály, hogy az ingerlést csak bizonyos izgalmi szint elérése után szabad elkezdeni, akkor sem közvetlenül. Előzetesen a nő hasát gyengéden át kell simogatni, majd a combok belső felét, ezután a vénusz dombot, majd a nemi szerv külső részeit. Csak ezek után célszerű közvetlenül a csikló ingerlését megkezdeni.
A szeméremajkak gyengéd széthúzása után kitapinthatjuk a csiklót. Kezünk középső ujjával végig simogatjuk a csikló mindkét szárát, majd mikor érezzük a csikló megmerevedését ujjbegyünk lassú mozgatásával ingerelni kezdjük a csikló makkját. Közben időnként egy ujjbegynyi távolságra a hüvelybe is benyúlhatunk a csikló alatti részen, ami erősen növeli az ingerlés szintjét. A simogatásokat az izgalmi szint emelkedésével felváltjuk a középső ujj csiklón való rezegtetésével és így már rövidesen bekövetkezik a nő orgazmusa.
Előző részek: 1. A női orgazmuskészség fejlesztése bevezetőjét itt olvashatod el – 2. A női orgazmus, és a szex kezdése előjátékkal – 3. A női orgazmus, az önkielégítés a nőknek fontosabb! – 4. Női orgazmus hogyan tanulható meg az önkielégítés – A női élvezés petting és orgazmus.

Az eredeti cikk: A női orgazmus: Petting és élvezés © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Maszturbálás, maszturbáció

A maszturbáció, az önkielégítés jót tesz a testnek és a léleknek is egyaránt. Az emberek ez által sokkal kényelmesebben érezhetik magukat a bőrükben. Nem beszélve arról a nagy hasznáról, hogy így 100%-ig biztosak lehetünk abban, hogy nem kapunk el semmilyen szexuális úton terjedő betegséget, és nem is leszünk terhesek. Maszturbálást végezheted kézzel, vagy segédeszközzel. Ehhez pár gyakorlati tanács. Ha szexshopban veszel segédeszközt, jobb ha személyesen vásárolsz szexüzletben, hogy a valós méretet, tapintást érzékeld. Ha szégyenlős vagy, vagy nincs a közelben szexshop, akkor rendelj szex webáruházból interneten.

dildoval_masztizik_a_csaj

A maszturbáció azonban másra is jó. Segít felfedezni testünket. Megtudhatjuk, milyen érzések izgatnak fel, és azt is, hogy hogyan érhetünk el orgazmust. Ugyanakkor sokkal kényelmesebben érezheted magadat szex közben azáltal, hogy tudod, hogy neked mik a vágyaid, és így sokkal jobban tudsz figyelni a partneredre is. Segít jól érezni magad, erősíti a szexuális életedet, segít az embereknek felfedezni saját testüket, növeli az orgazmus elérésének esélyét, fejleszti a kapcsolatotokat szexuális téren, segít az alvásban, javítja az énképet, az önbecsülést, csökkenti a szexuális nyomást, megvéd a betegségektől és csökkenti a stresszt. Szextippek és szextanácsok teljes bejegyzés itt, és témakörönként cikkek itt:
Önkielégítés cikksorozat előszó és a Maslow piramis – A szexualitásban érzett szégyenérzet és bűntudat – Az önkielégítés, a maszturbálás (maszturbáció) vallási megközelítése – A gátlások feloldása szavainkkal – A meztelenség és tabuk – A maszturbálás két fő esete – Kötelező kielégíteni magamat – A maszturbáció szerepe – Az önkielégítés gyermekkorban – Önkielégítés és családi háttér szerepe – A párom önkielégít, mit csináljak – A lenyugvó nap ereje, önkielégítés és szex idősebb korban – Az orgazmus tudnivalóiról általában, férfi és női orgazmus – Fantáziák, és hangulat – Sexchat, camsex maszturbáláskor – Önkielégítős napok – Intim szőrtelenítés – Piercingek erotikus testékszerek – A önkielégítés gyakorisága és szerepe – A pornó szerepe a maszturbációban és szexuális életünkben – Ha megzavarnak vagy rádnyitnak szex vagy maszturbálás közben – Síkosítók és masszázsolajak a szexben és önkielégítésben – A szexuális segédeszközökről általában – Szexshop kelllékek, passzív szexuális segédeszközök – Vibrátorok fajtái és működésük – A vibrátorok anyaga fontos a vásárlásnál – Szexshop vásárlás előtti szempontokhoz tippek – További szexjátékszer tippek, és tudnivalók – Páros maszturbáció – Maszturbáció, önkielégítés szokatlan helyen – Intim torna mindenkinek kell – A férfi nemi működése – Amit a tesztoszteronról tudni kell – Éjszakai magömlés – Merevedési zavarok – A fityma szűkülete, gyógyítása és körülmetélés – A férfi nemi szervek, a pénisz részei, és működése – Az izgatási technikák fiúknak és lányoknak – A vőlegény betegség fájdalmas is lehet – Auto fellácio az önszopás – Prosztata masszázs és anális játékok – Egyéb segédeszközök férfiaknak és nőknek – Amilyen szexuális segédeszközök szóba jöhetnek neked – Az önkielégítés megszokott és izgalmas helyszínei – Pár gyakorlati tanács a maszturbáláshoz – Tudnivalók a spermáról – A sperma, vagyis az ondó íze – A sperma mennyisége – A sperma tisztítása, egészséges ondó – A sperma minőségének ellenőrzése – A sperma lövellés módjai – A magömlés kontrollálása – Férfi higiéniás tudnivalók – Az önkielégítésről lányoknak – A női test működése, a nemi szervek – A punci (pina, suna, vagina…) tudnivalók a női nemi szervről – A mellbimbó és izgatási módjai – A női test nemi működése – Férfi és női nemi hormonok – A menstruáció, a terhesség és az önkielégítés – Maztizós helyszínek lányoknak és nőknek – Az izgatás lehetséges módjai – A hüvely izgatása – Az orgazmus elérése – Női magömlés squirting – Testhelyzetek szóló élvezetekhez – Segédeszközök maszturbáláshoz, szexhez, és páros játékokhoz is – Anális játékok egyedüli szexnél, útmutató lányoknak is – További gyakorlati tippek maszturbáláshoz – Önkielégítésnél ezekre is figyelj, tanácsok és tippek – A fantázia és a mentális orgazmus.

Az eredeti cikk: Maszturbálás, maszturbáció © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Mentális orgazmus

Az önkielégítésről szóló cikkek új fejezetében egy érdekes témát tárgyalunk: Az orgazmuskészség létezik testi és lelki szinten. És spirituális szinten, de erről már végképp nem beszélünk. Normális esetben testi szinten van mindenkinél, ha jó a biokémia, a fizikai állapot, a vérkeringés, ha megfelelő a tápanyagbevitel, ha nem stresszelem, nem gátolom, nem korlátozom magam, tehát ha a pszichém és a testem rendben van. Ezt tudjuk elősegíteni a tornával. De a torna szinte csak apropó, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

a_lany_kepzelodik_es_maszturbal

Mentális orgazmus: Most, hogy már ilyen felkészültek vagytok, egy kis emelt szintű gyakorlat a magányos szex kedvelőinek vagy arra kényszerülőknek. Ez a kis ismertető is mindkét nemnek szól. A lányok számára nem ismeretlen ez az önkielégítési forma, sőt nagyon sok lány képes elélvezni pusztán fantáziálással, és combjaik összeszorításával is. A fiúknak viszont tanulandó ez a technika, mert ők el sem tudják képzelni, hogy ez lehetséges a számukra. Pedig így van, de tény, hogy tanulni kell. Jobb ha tudod, hogy ez a képesség a lányoknál igen hasznos szex közben, mert kvázi: akaratlagosan is el tudnak élvezni. Ők szex közben bármikor képesek lehunyt szemmel az izgatásra összpontosítani, és ez röpíti el őket. Miről is van szó? A fantázia általában az izgatást segíti, tehát az elsődleges inger a testi érintés, amit a fantáziával növelünk. Ebben az esetben viszont megpróbáljuk ezt megfordítani.
A cél, hogy az izgalmunkat főleg fantáziálással próbáljuk minél magasabb szintre növelni, és az érintés csak kis rásegítő jellegű legyen. Nagyon ritka, hogy egyáltalán nem szükséges az érintés, de egyáltalán nem is lehetetlen. Akár ez is sikerülhet neked, de nem ez a cél. Ami fontos, hogy mentálisan és erős legyen a szexualitásod!
Ez a képesség neked is nagyon hasznos lesz, ha ezt megtanulod, mert sokkal tudatosabban tudod majd irányítani magadat szex közben is. Tény, hogy a lányok számára egyszerűbb a helyzet, különösen akkor, ha a szemérem ajkak közül picit kilóg a csikló. A zárt lábak combjainak összeszorításával oldalirányú préselő mozgással nyomkodják a csiklót. A lányok amúgy is erősebb fantáziával vannak megáldva, kis gyakorlással ezzel a módszerrel egy irodában ülve, a teendők végzése közben is el tudnak élvezni. Ha azt hisszük, hogy ez ritka, akkor tévedünk, mert nagyon sok Nő aki már begyakorolta ezt a módszert rendszeresen alkalmazza is. A szakavatott szem észreveszi, hogy kolleginának éppen orgazmusa van, és nem köhögő rohama, aminek legtöbbször álcázzák.
A fiúk számára több gyakorlást igényel a feladat, és számukra a nyilvános használata is különös körültekintést igényel, mivel az ondójuk a nadrágjukba megy közvetlenül. A feladat nem egyszerű, de nagyon izgalmas, egyedi, és élvezetes élmény. Nagyon kevés fiú alkalmas rá, de nem szervi, vagy más okból, hanem pusztán azért, mert nem is tudja, hogy létezik a módszer, és nem gyakorolja. Kezdőknek, és haladóknak is javaslom, hogy figyeljenek a megfelelő ondó szintre. A pár órája kielégült fütykössel nem fog sikerülni, főleg nem akkor, ha kezdők vagyunk. Három, vagy több napos ondószintnél viszont érdemes próbálkozni. A technika elsajátításához mindenképpen nyugodt, békés környezet kell – sok idővel. A maszturbálós napok éppúgy alkalmasak, mint éjszaka
lefekvés után a sötét szoba csendje.
A legjobb erogén zónád az agyad Mivel ekkor senki sem zavar minket, és amúgy is sötét van, szabadon lehet tanulni. Ebben a környezetben feküdjünk kényelmesen, és fantáziáljunk. Élvezzük a fantáziát. Képzeljünk el sokféle erotikus, izgató dolgot. Külön élmény lesz, ha elképzeljük, ahogy a fitymánk mozog a makkon. Érezni fogjuk, teljesen olyan érzés lehet. Érezni fogjuk, ahogy belül nő a feszülő érzés. Ez a prosztata, amely megduzzadt az izgalomtól. Ekkor nem ritka, hogy – habár a fütykös puha marad, vagy félkemény, – az előváladék több-kevesebb mennyiségben szivárogni kezd. Az belső izgatás fokozható, az un: PC izmok összeszorításával-elernyedésével. Tehát nyugodtan préselj ütemesen, és akaratlagosan. Érezni fogod, hogy egyre érzékenyebb vagy, és egyre több nedv távozik. Ne felejtkezz el a mellbimbókról sem, ha fiú vagy, akkor sem. Lányoknak szinte kötelező. (lásd: a lányoknak szóló rész mellbimbó izgatása szócikket!) Ha ezt elég sokat csinálod, bekövetkezhet akár az orgazmus is. Az ekkor átélt gyönyör fő központja a prosztata lesz, ezért az erre jellemző orgazmust érzed majd. Belülről, mélyről jövő lesz (mint a nőknél a G-pont), az ondód bőven, de tócsa szerűen fog kiömleni, nem pedig sugaras spriccelő módon. A fütykösöd akár végig puha is maradhat, a merevedés nem követelmény, és az orgazmus sem kötődik a makkodhoz. Igen ritka élményben lesz részed, és jobb ha tudod, hogy máris sokkal többet tudsz a testedről, mint a férfiak nagy része.
De nem biztos, hogy ez sikerül is. Ha érzed, hogy majd szétrobban bent a prosztatád, és mentálisan kezdesz fáradni, akkor sincsen semmi baj. Válts technikát. Ülj fel, és a térdeidet húzd fel. A fütykösödet tedd a combjaid közé, és így folytasd, de ezúttal a combokat szorítsd össze-engedd el. Ezzel gyakorlatilag lemásolod a lányok technikáját. Itt fizikailag is izgatod a makkodat, de jó segítség amíg beletanulsz. Ha ez sem elég, akkor ne csüggedj. Nyugodtan nyúlj le, és fejezd be kézzel, a már ismert módon. Sőt, ajánlom, hogy fejezd be, mert fájdalmas lesz. A herék, és a prosztata teljes intenzitással működtek, a spermád már “mozgósítva van”, és az ondó hólyagod már tele. A feszítő érzés amit érzel kellemetlenné fog válni, végig a prosztatában, és herékben is. Ami tehát felgyűlt, azt engedd ki, akármennyi is jön! Kint van a helye, és nem bent! Észre fogod venni, hogy hiába kézzel élveztél el, más élmény lesz mint egyébként, kielégítőbb, és mélyebb. Vedd figyelembe, hogy ezt tanulni kell, és nem keveset. Ne add fel, elsőre senkinek sem fog sikerülni. Meglehet, hogy neked akár 20-30 alkalom is kell majd, mire összejön, tehát kitartás, és próbálkozz többször. Nem kizárt, hogy mindig szükséged lesz kevés fizikai ingerre. Ez sem gond, alkalmazd. A combok összeszorítása (főleg, zárt nadrágban) képes a makkot a nadrághoz nyomkodni, és így egészen az elélvezésig eljutni. A lehetőségek tárháza széles. Nagyon megéri megtanulni! Ha lány vagy, akkor sokkal egyszerűbb a dolgod. Egyrészt sokkal alkalmasabb vagy a feladatra, erősebb a fantáziád, és a hüvely izmai miatt az összes szükséges izmod is. Ha már tudsz a combjaid, és hüvelyed akaratlagos szorításával elélvezni, akkor nem mondok újat neked, csak gyakorolj. Főleg a hüvelyizmok erősítése fergeteges előny lesz neked, és partnered számára is. Ha nem, még nem ismered a módszert, akkor neked is tanulnod kell. Ugyanarra a környezetre van szükséged mint a fiúknak, tehát nyugalomra, és időre. Ha a csiklód picit kilóg a nagyajkaidon, akkor erősebb ingerlést fog kapni, de nem követelmény. Minden lány, bármilyen is legyen a puncija meg tudja ezt tanulni. Semmi más nem kell, mint az összezárt combjaid izmait feszítsd meg, így nyomd össze őket, és a préselj a hüvelyeddel is, mintha a pisilést akarnád megszakítani. Eközben játssz a fantáziáddal. Képzelj el bármit ami izgat. Ha hármas szexről ábrándozol akkor azt, ha vad szexről, akkor azt. Nincsen tabu, mindent szabad ami izgat! Bármit! Belülről érezni fogod, hogy felizgulsz, és egyre jobb, kellemesebb lesz. A hüvelyed valószínűleg több nedvet fog termelni, mert lassan felépülő, és tartós az izgalom. Ha bekövetkezik az orgazmus, akkor élvezd, és hagyd megtörténni, ne akard befolyásolni. Erős, de lüktető lesz, mély, és nem éles gyönyör. Ha szeretnéd folytatni, akkor bátran tedd meg. Valószínűleg hamarabb eléred a következőt is. Addig folytasd amíg tudod, vagy akarod. Az első sikertelen kísérletet te se kudarcként éld meg, mert ez tanulási folyamatot igényel, és mint ilyen buktatókkal jár. Ha elég kitartó vagy, akkor neked is sikerülni fog, ne aggódj. Csak gyakorolj. Két dologra kell még ügyelned. A tartós, és folyamatos izgalom miatt a nedveid a popsid alatt lefolyhatnak. Ha tudod, hogy bő a nedvesedésed, akkor mindenképpen egy törölközőt a popsid alá téve kísérletezz. A másik, hogy ha nem sikerül, akkor te is fejezd be máshogyan. Kézzel, vibrátorral, vagy bárhogy, akár többször is. Ne kínozd magadat feleslegesen, az orgazmust érd el.
Ha mentálisan nem tudsz kielégülni, vegyél igénybe szexuális segédeszközt. Személyes vásárlás esetén szexshopban kapsz szexkügyüket, legjobb ha személyesen veszed meg, de rendelhetsz online is webshopban.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: Mentális orgazmus © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Gyakorlati tippek maszturbáláshoz

fiatal_lany_magahoz_nyul_a_csiklojat_simogatjaLányoknak: Lux Elvira szexológus szerint a lányok aránylag későn, olyan 10 éves koruk körül szereznek arról tudomást, hogy a nemi élet igazi színtere nem a csikló, hanem a hüvely. Vannak, akiket kíváncsivá tesz, és további felfedezésekre késztet. Például megpróbálják ujjal vagy valamilyen tárggyal letapogatni a hüvelybemenetet. Sőt, még az is előfordulhat, hogyha az orgazmus átélését valamilyen eszköz igénybevételével (pl. vízsugár, kötélmászás) véletlenül éli át a tinédzser, akkor összeköti a két dolgot, és legközelebb csak így képes majd eljutni a beteljesülésig. Ez pedig igen káros a szakértő szerint, mert nehéz leszokni róla. Alapvetően gyakorlatilag bárhol maszturbálhatsz. Mindenképpen a következő szempontok fogják behatárolni, hogy hol, és mikor elégítheted ki magadat.
– Nedvesedés. Ha túl sok, és/vagy nincsen tisztasági betéted, akkor bizony gyorsan átáznál.
– Mozgás. Mindenki másképp élvez el. Van akin szinte nem is látni, hogy orgazmusa van, van aki hevesen rázkódik.
– Hangok. Ha kell sokan tudnak hang nélkül elélvezni, de van aki ilyenkor jól hallható hangokat ad ki.
– A maszturbálás módja. Ha mindenképpen érintésre élvezel el, akkor a combjaidnak nem sok hasznát veszed az irodában ülve. Ellenben ha igen, az igazi aduász neked.
Fiúknak: A férfiaknál is kialakulhat olyan érzés, amitől nehezen fogadják el saját testiségüket, és inkább a szégyenérzés kíséri a szexuális vágyat, mint az öröm. Megbarátkozni a saját adottságokkal azért is érdemes, mert a partnerben is teljesen más érzést vált ki az, aki örömmel elfogadja magát, azzal szemben, aki inkább feszeng a meztelenség során. Néhány férfi valószínűleg sokszor bólintott már megadóan az olyan szavakra, hogy nem a tökéletes test számít egy nőnek, de aztán ugyanúgy gondolkodott erről, mint előtte. Valóban, a nők szeretik a jó testű férfiakat, de amit a legjobban szeretnek, ha egy férfin érzik a magabiztosságot. Kiváltképp a szexben imádják, ha egy férfi határozott mozdulattal irányítja a kezüket, a csípőjüket, illetve bármit, ami az örömszerzésben részt tud venni. Ezért is nagyon fontos, hogy tudják a férfiak, hogy mit szeretnek, és hogyan lehet azt elérni.
A legelső lépés, hogy tanulja meg elfogadni a testét! Ebben a legnagyobb segítség egy nagyméretű tükör, esetleg kettő, hogy hátulról is megfigyelhesse, hogyan néz ki. Figyelje meg pl. a mozdulatait, az izomzatát, a domborulatait, a testtartását, testének szőrösségét. Ha férfiatlannak tartja ezeket a praktikákat, csak addig csinálja, míg leköti a figyelmét. Valami egyedi mindenki testén található, és ez megadhatja az Ön jellegzetességét.
A hímvessző (hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, pénisz, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga, fasz) kényeztetése:
Ezután figyelje meg a nemi szervét. Tízéves koruk körül a fiúk általában túlesnek az első önkielégítésen, de nevelési okok miatt később lehet, hogy teljesen felhagynak saját maguk szórakoztatásával. A mai orvosi vélemények sokkal inkább buzdítják a férfiakat az önkielégítésre, mint az egyedülállók önmegtartóztatására, mert a prosztatabetegségek kisebb arányban alakulnak ki azoknál a férfiaknál, akik rendszeres nemi életet élnek. Ha esetleg ezelőtt azt hallotta, hogy ne tapogassa önmagát, akkor ezt most felejtse el, és próbálgassa a tapogatás minél több formáját. Azért is jó, ha széles skálán tud mozogni a kézügyessége, mert így a partnerének is könnyebben el tudja majd mondani, vagy megmutatni, hogy mivel tud örömet okozni Önnek. Ha kipróbálja az érintés sokféle módját, ezt majd fel tudja használni akkor is, ha a partnerének akar örömet szerezni.
A hímvessző petyhüdten kb. 5-10 cm, izgalmi állapotban a szivacsos szövetei megtelnek vérrel és átlagosan 12-14 cm-esre duzzad. A legérzékenyebb része a makk, annak is az alsó pereme a fitymaféknél. Tapasztalja ki hímvesszője érzékenységét! Ha nem körülmetélt, húzza a fitymáját előre-hátra a merevedésig. A hímvessző – függetlenül attól, hogy körülmetélt-e vagy sem – ugyanolyan érzékenységű. Ha körülmetélt, a fogás nyomásával és lazításával ingerelheti a hímvesszőt, amíg merevedést érez. Ha valamilyen síkosító anyagot használ, nagy valószínűséggel hamarabb jut el az orgazmushoz.
Az önkielégítés alkalmával az óvszer rutinos használatát is megszerezhetik a férfiak, és így megtaníthatják a párjukat is, ha azt szeretnék, hogy közösen “öltöztessék fel” a hímvesszőt. Arról nem is beszélve, hogy a biztonságos szex legjobb módszere, ha nem idegenkednek az óvszer használatától – egy kis kellemes gyakorlással magabiztosabbá válhat ezen a téren is.
A magömlés szabályozása
A férfiak legnagyobb kihívása a szexuális örömök adásában a magömlés szabályozása. Az önkielégítés során ezeket a praktikákat is lehet gyakorolni, és ha korábban lelkiismeret furdalással küzdött a maszturbálás során, most láthatja, hogyan lehet összekötni a kellemest a hasznossal. A megszakítás fortélyával gyakorolhatja, hogyan tarthatja izgalmát épp a magömlés ingerküszöbén. Egy kis önuralom azért szükséges, de megéri. Az önkielégítés során figyelje meg az örömérzet intenzitását, és mikor a késleltetést akarja gyakorolni, csupán a hímvesszőjére figyeljen. Amikor úgy érzi, hogy közeledik a megömlés, hagyja abba az ingerlést, és lazítson. Ha ez túl nehéznek tűnne, nyugtassa meg magát, hogy később meglesz a jutalma, de még ezelőtt legalább háromszor próbálja meg megszakítani a magömlést, hogy legalább 15 percig elodázza az orgazmust. Előfordulhat, hogy az első alkalmakkor sűrűbben meg kell szakítani az ingerlést, de az ilyen gyakorlatok során a koncentrációt is tudja gyakorolni, és meg fogja tanulni, hogyan olvasson a teste jelzéseiből. Ha már biztosabb kézzel nyúl magához, használjon síkosító anyagot, és így próbálja meg 15 percig ingerelni magát magömlés nélkül, szükség szerint megszakítva az ingerlést. Mielőtt párosan próbálná ki a megszakítás tudományát, szórakoztassa még magát egy kicsit úgy, hogy most próbálkozzon folyamatosan, megszakítás nélkül. Amikor a magömlés közeledtét érzi, változtasson a mozdulatain. Kalandozzon más részre, ahol nem annyira izgató, lassítson, vagy tegyen hosszabb mozdulatokat, de ne álljon meg, mint a gyakorlat elején. Így eljuthat pl. addig, hogy háromszor egymást követően negyedórát élvezze az örömöket orgazmus nélkül.
Az elszorítás fortélya egy kicsit bonyodalmasabb, mert meg kell találni azt a fogást, amellyel a magömlés ingere megszűnik. Eleinte előfordulhat, hogy az ingert sietteti, de ez csak addig lesz így, míg rá nem érzett a helyes fogásra. Úgy fogja a hímvesszőjét, hogy mutatóujja a fitymafékre kerüljön, tehát a hímvessző makkjának és törzsének az alsó találkozására. Mutatóujja a hüvelykujjával gyűrű formában találkozzon, a többi ujját helyezze a hímvessző törzsére. Szorításkor úgy fejtsen ki nyomást, hogy az ujjai ne mozduljanak el, mert akkor esetleg fokozhatja az örömérzetet, ahelyett, hogy gátolná. Amikor érzi, hogy közeledik a magömlés, szorítsa erőteljesen kb. 15-20 másodpercig. Eközben, ha jól csinálta, a magömlés ingere megszűnik. Ismételje meg a gyakorlatot néhányszor, mielőtt gyönyörhöz juttatja magát.
Férfi intimtorna
A nemi szervekhez tartozó izmok tudatos edzése a szexuális élet fejlődését eredményezi. A gátizom-rendszer megegyezik nők és a férfiak esetében. Ezeket az izmokat edzéssel nagyszerűen formában lehet tartani. A gátizmok rendszeres edzése izomgyarapodással jár, ami merevedési problémák esetén sokat segíthet a merevedésben, meggyorsítja a folyamatot és a pénisz keménységet is fokozza.
A gyakorlatok óriási haszna nemcsak a szexuális örömszerzésben nyilvánul meg, hanem a prosztata megbetegedések kezelésében is nagyon ajánlott.

Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: Gyakorlati tippek maszturbáláshoz © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Anális játékok az önkielégítésnél – tanácsok lányoknak

Az anális játékok, a végbélnyílás izgatása közismert a maszturbálásnál. Az ánusz is erogén zóna, izgatható, és sokaknak nagyon kellemes az ingerlése. Mi is a végbélnyílás, és hogyan működik? Két, záróizomnak nevezett izomgyűrű található a végbél nyílásánál, ezek működése egymástól független és fél centire bedugva az ujjad tudod érzékelni mindkettőt.
A külső záróizmot a központi idegrendszer irányítja, akárcsak a kéz izmait. Bármikor képesek vagyunk ennek a záróizomnak a megfeszítésére vagy ellazítására, csupán az akaratunkon múlik. A belső záróizom már egészen másképp működik. Ezt a vegetatív idegrendszerünk irányítja, amely például olyan fontos funkciókért felelős, mint a szívműködés.

analis_izgatas_vibratorral_onkelegites_kozben

Mivel hátulról is elérhető a hüvely, egyedi élmény lehet a számodra. Az anális játékok egyáltalán nem kötelező jellegűek, ahogy a maszturbálás egyetlen módja sem az, és egyáltalán nem biztos, hogy élvezni fogod, de ezt nem tudhatod, amíg egyszer vagy kétszer nem próbáltad ki. Én javaslom, hogy ismerkedj meg vele, pusztán azért, hogy megtudd neked mi az igényed. Könnyen lehet, hogy kedvelni fogod, és az is könnyen meglehet, hogy egyáltalán nem. Ezt fogod megtudni. Az ánuszról amit tudni érdemes, az nem túl sok…
Az anál maszinál az vívül van egy erős izomgyűrű, ráadásul két lépcsőben, tehát igen szorosan, és erősen zár. A behatoláskor mindkettőt le kell győzni, és az ösztönös szorítást is, amely ekkor automatikusan megjelenik. Amit mindig vegyél figyelembe, hogy rugalmas, de lassan táguló izom, tehát lassan tágítva lehet csak fájdalom mentesen behatolni. A másik, hogy nincsen természetes síkosítása, így ezt neked kell pótolni. Krém, vagy síkosító bőséges használata nem ajánlás, hanem gyakorlatilag kötelező. Sikosítót és eszközöket vásárolhatsz személyesen az Intim Center Szexshop budapesti üzletében személyesen, vagy megrendelherted a webshopban. A behatolás után viszont szabad a játék, úgy, és oly módon izgatod, ahogy szerinted a legjobb. Az anális játék viszont nem teljesen veszélytelen. Az anális játékoknak két nagy követelménye van, mindkettő fontos, amit be kell tartani.
– Tisztaság. A végbél izgatásra szánt szakaszát meg kell tisztítani, méghozzá elég alaposan. Ennek a legjobb módja a beöntés, amikor mondjuk a tusoló csövével vizet engedünk a végbélbe, és hagyjuk távozni. Ezt többször ismételve addig kell csinálni, amíg teljesen tiszta víz nem távozik.
– Csak erre a célra alkalmas eszközt használj! Kizárólag! Ha ismerkedsz az anális szexszel, akkor az első kézenfekvő eszköz az ujjaid. Hosszú köröm veszélyes. Ezzel elég jól ki tudod tapasztalni, hogy jó e neked, vagy sem. Ha biztosan tudod, hogy segédeszközt akarsz használni, akkor csak az erre célra gyártott szexuális segédeszközt használd! Popóizgatós eszközökből van vibrátoros és vibrátor nélküli is. Sokan a sima vibrátort használjál erre a célra. Semmi házi megoldás után ne nagyon nézzél, mert veszélyes lehet. A belső sérülés fokozottan fertőzésveszélyes, és a bevetett házi játékszer akár bent is maradhat, amit csak kórházban tudnak kiszedni! Az erre a célra kitalált játékszerek viszont mindkettőtől megóvnak! Egy biztos: A balul elsült anális szex szinte mindig az eszköz, és a tisztaság elégtelenségéből fakad, és minden esetben orvosi ellátást igényel! Ezért vagy az ujjaid, vagy erre alkalmas szexjáték! A bevetett szexjátékszer ezek után fokozottan tisztításigényes, és ezt olyannyira vedd komolyan, hogy ne is keverd a többivel! Ha anális izgatáshoz vibrátort használsz, azt akárhogy tisztítod szerintem többé ne vidd a puncid közelébe sem! Ha már tudod, hogy fogsz használni anál szexre vibrátort, akkor nyugodtan tedd azt, de azt tanácsolom, hogy így vedd meg az eszközt, hogy ez csak erre lesz használva, semmi másra. További javaslatom, hogy az ilyen vibrátor elemtartó részére tekerj egy piros ragasztó szalagot, így megjelölve, hogy ne keverd össze a többivel! Tehát legyen egy kizárólagos anál vibrátorod, amit csak erre használsz!
A férfi fenék anális kényeztetése, ujjazás a barátod fenekébe: kezd azzal, hogy bekened az ujjaidat sikosítóval. A legtöbb ember, akinek nem volt még része anális játékban, meg fogja feszíteni a záróizmait. Ha feszülnek, ne próbálj meg így keresztülhatolni, mert ez sok fájdalmat és kellemetlenséget fog okozni. Inkább rajzolj apró köröket az ánusz körül és várd meg míg ellazul. Amint ellazult, gyengéden próbáld meg az ujjadat ki-be mozgatni. Először csak kicsit hatolj be, majd lassan egyre mélyebbre, közben meg természetesen figyeld a reakcióit és arckifejezését, nehogy túl gyors legyen ez számára. Amint elég mélyre hatoltál több dolgot tehetsz: csavargathatod a kezed, ki-be húzogathatod, mozgathatod az üreg falát követve vagy kicsi körökkel a speciális pontokat serkenve. Az anális játékok hatása leginkább orgazmus közben érezhető. Ha az ujjaddal stimulálod a prosztatáját, miközben eléri az orgazmust, az öröm egy új kapuját nyitod meg előtte, egy olyan kaput, melyet szeretne ha máskor is kinyitnál.
Anilingus – Mielőtt hozzákezdenél az ánilinguszhoz, vagyis az ánusz nyelvel történő izgatásához, mosd le alaposan a területet. A tisztítás után a test ezen területének nyalogatása semmiben sem különbözik a többitől, viszont a partner számára nagyon izgató. Mint a többi anális játéknál, itt is fokozatosan haladj befelé és közben figyeld, hogy partnerednek ez milyen érzést okoz. Egy tökéletes megoldás az ánilingusz elkezdésére, ha felláció közben áttérsz erre a területre is. Ez a terület nagyon érzékeny, nyelveddel rajzolj rá köröket, használd a nyelved csiklandozáshoz, és mikor már úgy érzed készen áll behatolhatsz.
Az ánuszhoz való hozzáférés kicsit nehezebb, mint a péniszhez, de van több olyan pozíció, mely ideális hozzá. Az egyik ilyen pozíció, mikor a férfi a hátán fekszik feneke alatt egy párnával, lábait behajlítva, enyhén széttárva a hasa fölé húzza. Egy másik ilyen pozíció lehet, mikor a férfi négykézláb térdel, ekkor szintén könnyen hozzáférhetsz azánuszához.
Anális közösülés: Az anális közösülés csak kis mértékben különbözik attól, mint amikor az ujjaidat használtad. Még akkor is ha ő kért téged erre és örömét leli benne, egy kicsit megijedhet, ha egy akkora dologgal akarsz behatolni, mint amekkora egy dildó (műpénisz). A siker kulcsa a megfelelő mennyiségű sikosító, a terület megfelelő ellazítása és a lassú óvatos behatolás. Kérd meg, hogy közben mondja, mikor szeretné keményebben vagy gyorsabban és ne legyél szégyenlős közben a péniszével is játszani.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: Anális játékok az önkielégítésnél – tanácsok lányoknak © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Segédeszközök maszturbáláshoz

szexshop_eszkozok_kozul_valogat_a_no_maszturbalashozSegédeszközök maszturbáláshoz. Rendkívül sok segédeszköz vehető igénybe, látogass meg egy szexshop üzletet, vagy nézz meg egy online sex termékeket áruló shopot és meglátod. Mondhatnánk minden alkalmas rá, ami hengeres alakú, vagy rezeg, és biztosan nem okoz sérülést. A házilag igénybe vehető eszközök rettentő változatosak, és ötletesek. A legnépszerűbb otthon található szexjátékszerek.
– Bármilyen sima felületű hengeres tárgy, mint hajkefe vége, dezodoros flakonok, üveg, és orgazmus csikló izgatóval bármi.
– Hengeres alakú férfitagra hasonlító zöldségek gyümölcsök, mint a cukkini, banán, uborkák.
– Minden ami rezeg. Mobiltelefon, elektromos borotva teste a csiklóra szorítva, elektromos fogkefe, hátmasszírozó, centrifugáló mosógép.
– Tusolófej, vagy azt levéve egy erős víz sugár a csiklóra irányítva.
– Minden ami dörzsölheti a csiklót. Plüss állat, kispárna, díszpárna, szék/ágy karfája, stb…
A fenti listából szinte egyiket sem javaslom, kivéve a tusolót a vízsugárral, vagy a centrifugát, esetleg párnát, takarót. Mindegyik más tárgy vagy fertőzésveszélyt hordozhat magában, vagy sérüléssel járhat. A legrosszabb ötlet a gyümölcsök, zöldségek, ezeket egyáltalán nem javaslom, de ilyen a dezodoros flakon is. Az elektromos borotva becsípheti a finom részeket, a fogkefe meg nem erre való. A többi otthon található innen-onnan előkapart hengeres alkalmatosság pedig fokozottan megbízhatatlan. Lehet, hogy fertőzést okoz, koszos, vagy ha fából készült szálka kerülhet oda, ahol a legjobban fáj.
Lányok! Ne tegyétek. Ha a kezeteken, és a tusolón kívül mást is ki akartok próbálni, (természetesen igen, tudom jól) akkor teljes nyugalommal forduljatok egy szexshop szolgáltatásaihoz. Innen két módon tudtok vásárolni. Az első, hogy bementek egy boltba, és vásároltok. Tudom, cikinek gondoljátok, de egyáltalán nem az. Akik elmennek melletted az utcán, azok eddig sem tudták, hogy világon vagy, és ezután sem fogják. Az emberek jönnek mennek ki -és be. Bent a boltban olyan ember ül, aki a teljes Orgazmus vízsugárral munkaidejét ott tölti. Nem fog kinevetni, megnézni magának, zavarba hozni, és elhiheted, te sem tudod őt meglepni. Nem te vagy az egyetlen vásárlója. A bent lévő vásárlók tömegéből egy esetben tudsz kitűnni, ha zavarban vagy. Ha úgy gondolod, hogy személyesen akarsz vásárolni, de egyedül nem mersz, vidd el egy barátnődet, vagy a párodat. Esetleg neki is vásároljatok valamit, egy szexkütyü mindig jól jön. Ha vásárolni akarsz, de tanácstalan vagy, akkor teljes nyugalommal kérd az eladó segítségét. Nem tudod meglepni, ez szinte biztos. Teljes rutinnal fogja elmondani, hogy a te igényedre mit ajánl. Ő tudja ugyanis, hogy mit visznek jobban, mi a népszerű, vagy bevált. Neki elég sok vásárlótól van visszajelzése, és ez a munkája. Képben van. Ha odamész hozzá, és azt mondod, hogy “jó napot kívánok, egy csikló izgatót szeretnék, de nem tudom milyenek vannak” olyan természetesen fog átterelni a megfelelő polchoz, és a kezedbe adogatni termékeket, mintha parizert vásárolnál a közértben. Mindről el fogja mondani, hogy mit tud, mire való, hogyan tisztítsd, milyen árban van, és minden mást. Ha még sem vállalod ezt – és ezzel lemondasz a személyes
tájékoztatás igen hasznos lehetőségéről-, akkor rendelhetsz az internetről is. Ez teljesen anonim, méghozzá garantáltan. A megrendelt eszközt a futár hozza teljesen egyszerű csomagolásban, amiben akár egy karóra is lehetne, de akár dúsított urán is. A címzés sem fog lebuktatni. Gyakorlatilag onnan fogod tudni, hogy megjött a vibrátorod, hogy te rendelted, és tudod, hogy az érkezik. Ez egy nagyon diszkrét módja a vásárlásnak. A segédeszközök nagyon fel fogják dobni a szexuális életedet, akkor is ha egyedül használod, és akkor is ha a pároddal. Ezek a kütyük ugyanis az igényes, és érett nemi élet eszközei valójában.
Vibrátorok – Nézzük meg először azt, hogy milyen vibrátorok léteznek: Van a klasszikus vibrátor, melyet szerintem mindenki ismer, van a G-pont vibrátor, mely kifejezetten a G-pont izgatására alkalmas, míg a gyöngyös vibrátorral a csiklót és a hüvelyt egyszerre lehet izgatni. A vízálló vibrátort magunkkal vihetjük a kádba is, illetve vannak kifejezetten anális területre kifejlesztett ún. anál vibrátorok is. Ha nem ragaszkodunk a klasszikus vibrátorhoz, választhatunk valósághű vibrátort, melynek a tapintása is nagyon hasonlatos az eredetihez. És végül, de nem utolsó sorban van szilikonos vibrátor, melyek a klasszikushoz hasonlítanak a legjobban, de a felületük szilikonos anyagból készült. Ha a méret a lényeg, használjunk extra nagy vibrátort.
Dildók – Dildók tekintetében szintén vannak a klasszikus dildók, illetve ezeknek a dupla változata a kétvégű dildó. Ha nem akarunk ilyen szexuális segédeszközzel a kezünkkel bajlódni, akkor használhatunk felcsatolható vibrátort/dildót is. A vibrátorokat és a dildókat használhatjuk az erogén zónák izgatására, illetve felvezethetjük őket a vaginába és az ánuszba.
Segédeszközök nőknek – Kifejezetten játékszerek nőknek a következők: A gésa golyót a vagina izmainak erősítésére használhatjuk. Kifejezetten maszturbálásra alkalmas a szerelemszék, a felcsatolható csiklóizgató (célzottan a csiklót izgathatjuk vele), vaginaszívók, csiklópumpák, illetve a vibrátorokhoz nagyon hasonló, de felvezetésre nem kifejezetten alkalmas vibrációs tojás. Természetesen léteznek férfi szexbabak, melyek az élethű nagyságú partnert helyettesíthetik.
Segédeszközök férfiaknak – Játékszerek férfiaknak a következők: A nagyobb és tartósabb erekció eléréséhez használhatjuk a péniszgyűrűt. Ha a partnerünknek is szeretnénk örömet szerezni, húzzunk fel egy vibrációs gyűrűt. Maszturbáláshoz alkalmas a péniszpumpa, a szexbaba, a művagina és műpopó és az orális maszturbátor. ‘Megnagyobbíthatjuk’ a péniszt egy péniszmandzsetta, vagy egy péniszköpeny segítségével.
Segédeszközök mindkettőnek – Ha nem vagyunk akrobaták és mégis szeretnénk egy-két extrémebb pózt kipróbálni, használjunk szexhitat. Ez mindkét fél örömére szolgál!
Análisan is eljuthatunk a csúcsra, melyhez anál dildót, szerelemballont, anál füzért vagy prosztata izgatót (célzottan a prosztatát lehet vele izgatni – inkább férfiaknak, de nők is használhatják a G-pontjuk izgatására) használhatunk.
A felsorolt szexuális segédeszközöket azonban csak a legnagyobb higiénia mellett ajánlott használni, főleg ha azokat többen, vagy anális területen is szokták használni. Ebből adódóan mind intimmosó, mind speciális eszköztisztító alkalmazása ajánlott. Ha anális területen is kísérletezünk, használjunk segédeszközeinkhez óvszert és síkosítót.
Ha fokozni szeretnénk az együtt töltött percek szépségét, használhatunk izgató krémeket, melyekből léteznek mind nőknek, mind férfiaknak. Ha ezeket a perceket inkább szeretnénk elnyújtatni, alkalmazzunk orgazmus-stop krémet vagy sprayt. Ha kifogytunk az ötletekből, szerezzünk be néhány DVD pornófilmet és merítsünk belőlük új pózokat, vagy ötleteket helyszínek tekintetében.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: Segédeszközök maszturbáláshoz © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Maszturbálós testhelyzetek lányoknak

Kinsey, a világ legismertebb szex-szakértője úgy találta, azok az emberek, akik korai éveiktől rendszeresen maszturbálnak, erőteljesebb szexuális életet élnek, mint azok, akik nem végeznek önkielégítést, és még akkor is aktívak, amikor a többiek már abbahagyták.
Ezen a területen a férfiakat illeti a trófea. A tizenéves lányok többsége hetente egyszer maszturbál, és nem rendszeresen. A férfiak legalább kétszer, és 12-13 éves korukban kezdik. Azok a nők, akik örömüket lelik benne 95 %-ban elérik az orgazmust (néhány kutató szerint ez a szám magasabb). Másfelől, azok a nők, akik soha nem maszturbálnak, a statisztikák szerint orgazmusuk sincs egész életükben. Egész jó érv az egyszemélyes szex mellett!

asztalon_masztizik_a_lany

Az igazság az lányok, hogy csinálni kell. És ha soha nem maszturbáltál, és ki sem akarod próbálni, akkor soha nem fogsz teljes szexuális életet élni. Az önkielégítés biztos (és gyakran az egyetlen) mód arra, hogy felfedezd, mi izgat fel szexuálisan, és ha nem tudod felizgatni saját magad, akkor semmi esélyed rá, hogy megmond partnerednek, mit csináljon veled.
Nem sokunknak adatik meg az, hogy olyan partnert fogjon ki, aki türelmes, hozzáértő, és megismerteti velünk saját testünket. Különben pedig az önkielégítés jót tesz mindenkinek. Feloldja a feszültségeket, megszabadít a gátlásoktól, és elűzi az álmatlanságot.
Meggyőztelek, de nem tudod, hogyan csináld? Nagy bátorság (és egy csomó pia) kell ahhoz, hogy valaki akár a legközelebbi barátját megkérdezze, hogyan kell simogatnia magát. Szerencsére nem is kell.
Maszturbálós testhelyzetek. Maszturbálni nem csak fekve lehet jót. Érdemes kipróbálni más pozíciókat is, néha meglepően kellemes élményben lehet részed, főleg ha az izgatás módjaival is kísérletezel.
– Feltérdelve az ágyon.
– A sarkaidra ülve.
– Széken, vagy WC-n ülve.
– Hason fekve összezárt lábakkal.
– Guggolva.
– Hason fekve, és térden fel pucsítva, hátranyúlva.
– Félig hanyatt dőlve, és lecsúszva egy fotelban. (Jellemzően pornófilm nézése közben)
– Állva, összezárt lábakkal
– Állva, egyik lábat feltéve valahová, például fürdőkád szélére.
– Hanyatt fekve, popsit megemelve egy kispárnával.
A nők főleg a kezükkel maszturbálnak. Az amerikai Jimmyjane szexshop segédeszköz gyártó cég felmérése szerint a nők 92%-a magához nyúl rendszeresen, a legtöbben hetente kétszer-háromszor simogatják magukat. A többség a csiklóját izgatja, de bőven akadnak olyanok is, akik a saját ujjaikat vagy dildót dugnak magukba.
A női orgazmus úgy ahogy van ismeretlen terület a tudománynak, például a mai napig nem tudják eldönteni, hogy van-e vagy nincs G-pont. Az biztos, hogy az orgazmus jó, a nők is maszturbálnak, méghozzá nem is annyira ritkán, mint azt úgy általában az emberek gondolják.
A szexuális örömszerzés titka az ujjhegyünkben rejtőzik. Szó szerint. Most vizsgáljuk meg, hogy hogyan reagál testünk az érintésre maszturbálás alkalmával.
Ha első alkalommal kísérletezel a maszturbálással, akkor olyan helyet válasz hozzá, ahol biztosan nem zavarnak meg közben. Az első orgazmusukhoz közeledve meglehetősen kiábrándító lenne, ha meghallanád anyukád hangját az üzenetrögzítőn, ezért inkább tedd mellé a kagylót.
Ha másokkal együtt laksz, zárkózz be a szobádba. Húzd össze a függönyt, ha úgy jobban érzed magadat. A legtöbb nő nem vetkőzik le teljesen maszturbálás előtt, de az első alkalommal tedd ezt meg. Vedd szemügyre nemi szervedet egy tükörben, ismerkedj meg klitoriszoddal. Ennek az ingerlése fog orgazmushoz juttatni.
Mielőtt hozzáfogsz, nem árt előkészíteni egy flakon síkosítót (a vazelin vagy bababolja azért nem jó, mert megváltoztatja a lenti pH értéket). Hogy kellő képen hangulatba hozd magadat, egy kis masszázsolajjal kend be a testedet és masszírozd át a melledet, a karodat és az egész testedet. Figyeld meg, hogy hol esik jól a simogatás, hol nem. Az sem árt, ha a kezed ügyébe kerül egy erotikus könyv, vagy bekészítesz egy erotikus vagy szexfilmet..
Gondolj a szexis jelenete közben a partneredre, vagy valakire, akivel szeretkezni szeretnél. Feküdj az ágyra, helyezkedj el kényelmesen, lazítsd el és tárd szét a lábbaidat. Ha úgy érzed, készen állsz, ujjaiddal tárd fel külső nemi szervedet: simogasd, dörzsöld, nyomogasd különböző pontokon, hogy megtapasztalhasd, mely technikákat élvezed a leginkább. Azután használj síkosítót, vagy nyálazd be ujjadat, és úgy ingereld a kisajkakat.
Később a klitoriszodra és annak környékére összpontosíts. Ez a terület sokkal érzékenyebb, mint a vagina többi része, ezért finoman simogasd, amíg befedi a bőrredő. Bármilyen technikát is választasz, egyenletes ritmusban csináld. Minél inkább felizgultál, annál inkább visszahúzódik a bőrredő. Próbáld ki a finom, az erőteljesebb simogatást körkörösen és föl-le, hogy megtudják, melyik okoz nagyobb élvezetet.
Egy idő után a kellemes érzések a klitorisz körül fognak összpontosulni. Ennél a pontnál fokozd a ritmust, vagy csináld úgy, ahogy addig. Tudni fogod, mikor élted át az orgazmust, mert az érzés félreismerhetetlen.
A csúcson vaginád izmai többször össze fognak húzódni. Rögtön az orgazmus után a klitorisz közvetlen ingerlése fájdalmas, ezért ne legyenek meglepve, ha továbbra is stimulálni akarják.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: Maszturbálós testhelyzetek lányoknak © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

A női magömlés

noi_magomlesNői magömlés, női orgazmus spricceléssel szex vagy önkelégítés közben. A nők is képesek rá, bármilyen meglepő. Nem mindenki, de a tapasztalatok szerint minimum a nők fele ha megfelelő erősségű orgazmust él át, akkor valamennyi mennyiségű átlátszó nedv távozik a húgycsövön át. A női nemi szervek tele vannak parányi, de igen szorgos mirigyekkel, amelyek több kevesebb nedvet termelnek.
Az ejakuláció a nőknél a G-pont izgatása által kiváltott orgazmuskor jöhet létre. Nem minden G-pont orgazmuskor követkekezik be. Bár hasonló a jelenség a magömléshez, mégsem lehet annak nevezni. A férfi ejakulációjakor a hímivarsejtek ürülnek, a nőknél viszont csak híg, vízszerű váladék távozik.
A G-pontról már mindenki hallott, viszont a nőknek csak körülbelül harmada találta meg. Ha te − még − nem találtad meg, nem kell kétségbeesni; van, akinek egyszerűen kevésbé érzékeny a terület. Szerencsére a nők sokféleképp el tudnak élvezni.
A női ejakuláció sokszor szinte karikatúraszerűen jelenik meg a pornófilmekben. Bár előfordulhat, de nem jellemző, hogy szőkőkútszerű spricc borítja el a falat (és a kamerát) orgazmus közben, ám ha mégis így történik, akkor sem kell megijedni: ilyen is van. Gyakoribb azonban, hogy néhány csepp vagy egy-két kávéskanálnyi folyadék jelenik meg a húgycső szájánál. Nagyon fontos tudni, hogy mindkét szélsőséges eset előfordulhat, és mindegyik természetes jelenség.
Sőt olyan is előfordulhat, hogy élvezésenként másként reagál a szervezeted. Aggodalomra csak akkor lehet ok, ha a nagy mennyiségű váladék azért jön létre, mert egyébként is gondjaid vannak a vizelet visszatartásával: ebben az esetben előfordulhat, hogy az erotikus izgalom hatására elenged a záróizom. Az sem titok, hogy akadnak nők, akiknél a squirt egyszerűen elmarad, ami nem baj, ugyanis a “kéjspricc” nem feltétele, csak esetleges velejárója az orgazmusnak.
Ha mégis megkeresnétek, akkor tudd, hogy szexuális izgatás hatására megduzzad, és benyúlva a hüvelybe a hasfal felőli oldalon kitapinthatóvá válik. A G-pont izgatására először csak vizelési ingert érezhetsz, majd ez csap át a gyönyör érzésébe, a mirigy megduzzad, ha pedig folytatódik az izgatás, akkor bekövetkezik az orgazmus, amit kísérhet a már fent említett ejakuláció.
A női magömlés egy esete között ők felelnek az izgalmi nedvek termeléséért is. A labor vizsgálatok szerint az orgazmuskor, a húgycsőből távozó nedv összetétele meglehetősen hasonló a férfiak prosztatája által termelt anyaggal, csak a fehér színt adó sperma nélkül. A legtöbben nem is tudják, hogy spriccelnek, mert a mennyisége kicsi, és nem erős sugárban távozik, csak folyik az orgazmuskor. Aki már olykor tapasztalt hasonlót könnyen összekeverheti a pisiléssel, és azt hiheti bepisilt. Erre elég kicsi az esély, mármint arra, hogy orgazmuskor pisiljen. És persze van aki erősebb sugárban, jól láthatóan spriccel, akár egy férfi. Az orgazmus ereje, és minősége alapvetően befolyásolja a mennyiséget, és a meglétét is. A megfigyelés szerint a G-pont ingerlése által elért orgazmus olyan erős, és mélyről jövő, hogy olyanoknál is megfigyelhető a spriccelés, akik nem is tudták, hogy erre képesek. Ezért ha megtaláltad a G-pontodat, és el is tudsz tőle élvezni, akár többször is, akkor ne hagyd parlagon a lehetőséget, hanem használd. Meglehetősen nagy az esélyed arra, hogy ha elsőre nem is, de több egymás utáni G-pont orgazmus után megtapasztalhatod te is. Persze garancia nincsen rá, hiszen ez is egy alkati kérdés, de elméletileg minden nő képes rá, hiszen a megfelelő szervek, és mirigyek mindegyikben megtalálhatóak. További fontos tudnivaló lehet, hogy az így kispriccelt/kifolyt nedved amelyet most az egyszerűség kedvéért, de tévesen(!!!) hívjunk az „ondódnak” ugyanazokkal a jellemzőkkel bír, mint a fiúk ondója.
Minden nő más, így neked is teljesen egyéni ízed, és illatod van ott lent is, de a fiúkra jellemző sós, édes, keserű íz bármelyike nálad is megjelenik. Neked is javaslom, hogy olykor kóstolj. Téged is érdekel , hogy a párod mit érez amikor a nyelvével kielégít, és amikor elélvezel bőven fog kapni belőled akkor is, ha éppen nem spriccelős az orgazmusod. Ezért olykor amikor önkielégítesz a nedves ujjadról vegyél íz mintát. Ez egyébként remek diagnosztikai eszköz is, mert ha orrfacsaró szagú fura anyagot tapasztalsz akkor meg se kóstold, hanem irány G-pont masszírozás az orvos, mert valamilyen folyásod van. A hüvelyed nedvei elárulják, hogy minden rendben van e, vagy sem.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: A női magömlés © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Szex és masztubálás – A hüvely izgatása

vagina_es_huvely_izgatasaSzex és önkielégítés közben (Cimkék, szinonima szavak: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ) a hüvely izgatása fontos mert egy kéjközpont a hüvelyed! Ez is izgatható, és nem lehet kihagyni. sok nő még ma is csak szemérmesen vagy egyáltalán nem tud őszintén beszélni a saját nemiségéről, tekintsünk vissza akár csak a múlt század elejére, amikor még a női nemiszerv néven nevezése is bűn volt. Ahogy gyalázatos bűn volt minden olyan gondolat, ami nem feltétlenül függött össze a (családon belüli) gyermeknemzéssel. A kultúránkban igazi forradalmat kellett megélni ahhoz, hogy egyáltalán beszélni lehessen a vagináról. Ma úgy tűnik, mintha a társadalom átesett volna a ló túloldalára, és minden a szex körül forogna, pedig egyszerűen csak arról van szó, hogy még nem találtuk meg a kényes egyensúlyt a szexualitásban.
Igaz, hogy a nők többsége csikló érzékeny, viszont szeretkezéskor az ingerlést a hüvelyed fogja kapni elsősorban, mert a fiút ezzel fogadod be. Ez is többféle módon izgatható, és nem csak egy ujjal. (A körmöket célszerű visszavágni, mert ha felsérted a hüvely falát, az pici vérzéssel is járhat.) Először is ismerkedj meg vele. Vigyázz, mert a szűzhártya ebben megakadályozhat. Elsőre talán fura lesz, ahogyan a nedves hüvelyed körbeveszi az ujjaidat, forró, és meleg lesz. Ezt fogja érezni a párod is. Próbáld meg körbe tapogatni, próbáld ki mennyire mély, és mennyire kellemesen tágul. Akár egy, akár több ujjadat használod, úgy változik majd az élmény, itt megtapasztalhatod, hogy mennyire kellemes, ha kitölti valami. Ismerkedj az érzéssel, és ha kellemesnek találod merülj el ebben az érzésben, add át magadat neki.
A nő a saját nemi szervére gondolva azt nem értékeli, vagy nem érzi természetes módon szépnek, hiszen aligha találkozott olyan mondattal, amely lényegre törően és ártatlanul csak annyit mondott volna, hogy a “puncid úgy szép, ahogy van.” Nagyon sok nő egyszerűen képtelen szembesülni saját nemi szerve látványával. Amennyiben legyőzi a gátlásait, és mégis tükröt tart széttárt combjai közé, akkor viszont azonnal kijelenti, hogy az csúnya: túl nagy, túl kicsi, túl domború, fodros, cikkcakkos, szabálytalan. Soha nem szép, még csak nem is elfogadható. A “punciszemle” egyszerűen nélkülözi a szükséges objektivitást és a gátlásokkal, negatív beidegződésekkel terhelt nő a saját vagináját egyszerűen nem meri szépnek látni. Arról, hogy létezik, azonban folyamatosan meggyőz minket a természet, hiszen ovulálunk, menstruálunk, esetleg teherbe esünk, szülünk, máskor felfázunk és fertőzésekkel küzdünk, amelyekről akár beszélünk is, de az intim testrészünkkel kapcsolatos örömök, vágyak és tapasztalatok nem tartoznak a toplistás beszélgetéseink közé, még a legjobb barátnőinkkel sem.
Ismerkedj, és tapasztalj. Ha már ismered, és tovább lépnél kísérletezz az izgatásával. Az ujjak ki-be mozgatásával ingereld, esetleg forgasd jobbra, és balra. Az ujjbegyekkel körkörös masszírozással is izgathatod. Az elsődleges cél, hogy megtapasztald a hüvelyedben keletkező kéjes érzéseket, és erre tudj összpontosítani, felhasználni. Eközben persze izgathatod csiklódat is, az érzés kiegészíti egymást, és akár csikló segítségével, akár anélkül ha el tudsz jutni a csúcsig ne tartsd vissza. Éld át az orgazmust, semmit sem A hüvely izgatása vesztesz, mert bármikor újrakezdheted. Ez egy nagyon hasznos, és -ne is tagadd- nagyon élvezetes játék lesz. Erotikus segédeszközöket is használhatsz, ha elmész egy szexshopba. Budapesten találsz a legtöbbet. Nem ciki bemenni, hidd el, de ha annak tartod rendelhetsz online is.
A vagina a férfiak szerint gyönyörű! Akárhány férfit kérdeztünk meg arról, hogy milyennek látja a nők legtitkosabb testrészét, egyöntetűen azt válaszolták, hogy csúnya punci nincs. Minden nő nemiszerve úgy szép, ahogy van, és ez nemcsak annak köszönhető, hogy a férfi minél gyakrabban szeretne kapcsolatba kerülni vele, és a vágyaitól hajtva nem is látja annak formáját és a méretét, hanem mert valóban szépnek látják a gyönyörök kertjét. Ezt azonban csak nagyon kevés nő hiszi el maradéktalanul, és hosszú évek telnek el úgy, hogy a testük kínálta örömök helyett frusztráltak a párkapcsolatukban. A saját testünk elutasításának ugyanis ára van, amelyet javarészt önmagunkon illetve a párunkon verünk le, ami a párkapcsolat rovására mehet.
Gyakori kérdés: Az önkielégítéstől el lehet veszíteni a szüzességet? A válasz a kérdésre attól függ, hogy a kérdező mit ért a “szüzesség elvesztése” alatt! A szűzhártya elszakadhat ha több ujjal, vagy vibrátorral hatolnak a hüvelybe, de ugyanígy elszakadhat spárgázás, és más erős fizikai igénybevétel közben is.(jellemzően tornászok, atléták, sport gimnasztika, stb… ) Ha így érted, akkor anatómiai értelemben a szüzesség elveszthető! De azt fontos leszögezni, hogy ekkor még mindig nem voltál férfival, az első szeretkezés még nem történt meg. Tehát mentálisan értve nem, nem vesztetted el. Ha a kérdést így érted, akkor a válasz nem! A szűzhártya sok hatástól szakadhat át, az egyik lehet az önkielégítéskori behatolás is, tehát csak akkor szakadhat át, ha behatolsz a hüvelyedbe. Ha nem teszed, akkor egy csikló izgatás során nem szakad át.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: Szex és masztubálás – A hüvely izgatása © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Lányoknál az izgatás módjai

ujjazza_magat_onkielegites_kozben_a_lanySzerezz örömet magadnak, játssz magaddal! Mindegy, hogy nőről vagy férfiról van szó, többségük rendszeresen kényezteti saját magát. Van, aki csak a kezét használja, míg mások különböző eszközöket hívnak segítségül: vibrátort, csiklógyűrűt, netán a kispárna csücskével dörzsölik nemi szervüket. Te is csinálod? Masztizós ötletek, az izgatás lehetséges módjai fiatal lányoknak, és nőknek. A fő kéjközpontod a csiklód, ezért itt érdemes többet kísérletezni. A másik a hüvely, vagyis vagina, és azon belül is inkább G-pont. A kezed mellett használhatsz szexuális segédeszközöket, amelyeket szexshopban vásárolhatsz meg személyesen, vagy rendelheted meg sexshop webáruházból.
– körkörös masszírozás. A csikló testének, vagy makkjának óramutató járásával egyező, vagy ellentétes körkörös izgatása akár több ujjal is.
– fel-le dörzsöléssel
– a csiklót egy ujjal, alulról izgatva, mintha hívogatnál valakit
– a csikló előbőrét két ujj közé fogva, és húzogatva, mint a fiúk a fitymát
– a csiklóra szorított tenyérrel vagy fel le, vagy körkörös görgetésével
– két ujjal -mintha ollót formázna- széthúzni az ajkaidat, és a két ujj közé kerülő csiklót fel le, szántva mindkét oldalról izgatva
– így két ujjal ollóként összecsippentve, és kicsit kiemelve a csiklót, hogy a másik kézzel a makkját lehessen izgatni
– az ajkakat széthúzva, és a másik kéz egy ujjbegyével a csiklót nyomkodni, pöckölni
– az egyik kéz pár ujjal a hüvelybe hatolni, míg a másikkal bármilyen módon izgatni a csiklót
– a csikló izgatása, miközben a másik kéz egy ujjával a G-pontot masszírozzuk
– a combok akaratlagos összeszorításával izgatni a teljes puncit
– valamilyen tárgyat a láb közé szorítva azon szánkázva akár ülve – vagy hason fekve- , jellemzően összetekert takaró, kispárna, plüssállat bevonásával..
Tipp: Az ágynemű remek nedv szívó, nagy foltot hagyhatsz magad után. Javaslom a törölközővel ilyenkor letakarni.
– Váltsunk kezet. A legtöbben egy kézzel maszturbálnak, olykor üdítően új élvezet, ha a másik kezünkkel is izgatjuk magunkat.
– Fontos kiemelni,hogy érdemes váltogatni a módszereket, és lehetőleg olyan pozícióban érdemes a bevált izgatást alkalmazni, amely un: szeretkező póz! (Pl. Hanyatt fekve szétnyitott lábak) És bölcs, ha nem csak a csiklódra koncentrálsz, hanem a csikló izgatáskor a hüvelyt is izgatod, vagy a melleiddel is foglalkozol. Ha ugyanis a gyönyör rögzül egyféle pózban, és mozdulatsorral, abból lehetnek gondok, ha például máshogyan már nem is megy. Amikor fiúval szexelsz, akkor ez a rögzült mozdulatsor eltérhet a valóságtól, és a szex közben előfordulhat, hogy nehezebben mész el. Én azt javaslom, hogy amikor önkielégítesz sose feledd el, hogy nem csak a csiklód létezik. Ez nem jelenti azt, hogy ne izgasd, ha a csiklód a fő kéjközpontod!
– Több mint hasznos! Ha hiszed, ha nem, a gyerekek már egészen kiskorban el kezdik felfedezni a testüket. 4-5 éves gyerekek simogatják, tapogatják magukat, szemrevételezik nemi szervüket, így elég hamar rájönnek arra, hogy milyen jó érzést képesek kiváltani saját magukból. Ez az örömszerzés ebben a korban még nem tudatos. Ha netán kisgyermekednél ilyesmit tapasztalsz, semmi esetre se csapj a kezére, mert csak a bűnt ülteted el benne, és lehet, hogy egész életében gátlásokat alakítasz ki benne. A régi időkben a szülők még nem tudták ezt, és kemény eszközökkel próbálták tiltani a kicsiknek az örömszerzést. Talán sokan ezért is kezelik tabutémaként a maszturbálást, ezért jönnek zavarba a témától, és ezért nem is szeretnek róla beszélni.
Pedig ha maszturbálsz, akkor azt hiszem, elég egyértelműen ki tudod deríteni, mi az, ami lázba hoz, illetve mi az, ami elvezet a kéjhez, a mindent áttörő orgazmushoz. Természetesen ezek a tapasztalatok meghatározóak a szexuális kapcsolatodban is. Hiszen, ha kellőképpen meg tudod osztani partnereddel a megszerzett információkat, és rá tudod vezetni őt, hogy mi a legjobb neked, akkor szexuális életetek kiegyensúlyozott és boldog lesz.
-Síkosítás. Egy kis extra síkosító csodákra képes, csak ne feledd az aktus végén alaposan megtisztítani. Ha már eléggé fel vagy izgulva, hatolj magadba, és maradj mozdulatlan. Hagyd, hogy egy ideig csak a vibrátor dolgozzon, rezegjen benned. Amikor már úgy érzed, hogy majdnem a csúcson vagy, kapcsold ki a rezgést, vagy vedd finomabbra. A lényeg, hogy minél tovább tartsd magad az extázis csúcsán. Ha kicsit lecsillapodtál, jöhet a mozgás. Ne rezegjen még mindig a szerszám, most csak te mozogsz. Körözz úgy a csípőddel, hogy úgy érezd, egy pénisz van benned. Amikor megint majdnem a csúcsra érnél, állj meg. Jöhet megint a rezgés. A végső csúcsra érve rezeghet, mozoghatsz, sőt a kezeidet is használhatod. Ezen a ponton már úgyis érezni fogod, mi esik jól.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: Lányoknál az izgatás módjai © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

A menstruáció és a terhesség alatti maszturbáció

terhes_no_maszturbal_vibratorralA menstruáció, a terhesség és az önkielégítés alatti maszturbáció a cikk témája. A menstruáció közben a legkisebb a női ösztrogén szint, míg a 14. nap környékén a legmagasabb. Ez annyit jelent, hogy a menstruáció idején a legkisebb a vágy, de alkati kérdés, hogy eltűnik e, vagy sem. Azonban semmi akadálya annak, hogy ekkor is maszturbáljunk, ha éppen vágyunk pár orgazmusra. Ebben az időszakban egyetlen tabu hely lehet, az pedig a hüvely. A méh nyálkahártyája ekkor sérült, tehát a hüvely felől érkező bármilyen kórokozóval szemben különösen védtelen. Tehát ha tehetjük, akkor kerüljük el a hüvelyi izgatást, és még vibrátort se helyezzünk fel. A hiedelmekkel ellentétben a maszturbálás, és az orgazmus nem fogja meghosszabbítani a menstruációt, esetleg lerövidíteni, vagy károsan befolyásolni! A menstruáció folyamatának semmiféle köze sincsen ehhez… A terhesség alatt meglehetősen sok esetben a házasélet meglehetősen ritkává válik. Ennek az okai lehetnek mentálisak, és fizikai okok is. Ilyen ok lehet, ha a terhesség kockázatokkal jár, és a nőgyógyász nem javasolja a szeretkezést. A mentális okok között pedig szerepel az aggódás a baba egészségéért éppúgy, mint a vágy elmaradása… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: A menstruáció és a terhesség alatti maszturbáció © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

Férif és női nemi hormonok

szexualitasA női nemi hormon az ösztrogén, ami – többek között- a menstruációs ciklusért is felel. A hormonszint havonta, és napi ciklusban is hullámzik. A havi ciklusodban a peteéréskor (ovuláció) a legnagyobb, ekkor vagy igazán aktív, ekkor esik a legjobban az orgazmus, és ekkor is igényled jobban. Fiatal lányoknál amikor elönti a szervezetedet nem meglepő ha
elég sokszor, és alaposan felizgulsz, és napjában többször igényled az élvezetet. Ez teljesen normális. Az, hogy ki mennyire, és milyen gyakran, az eltérő lehet. A női hormonok szintje szintén karban tartható mozgással, és változatos táplálkozással. A gyors kaják, és egyoldalú étkezés rettentő sokat tud rombolni, ezért csak olyan diétát javaslok, amit valódi szakember állított össze. A megélhetési fitnesz gurukra én nem hallgatnék a helyedben, mert akár igazuk is lehet nagy általánosságban, de rólad semmit sem tudnak. A rosszul megválasztott mindenféle csoda diéta akár teljesen el is torzíthatja a hormonrendszert… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

Az eredeti cikk: Férif és női nemi hormonok © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.