Címke: nyeles aszpirin

A pénisz nagysága mennyire fontos a szexben?

A férfiak nagy problémája a hímvessző (hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga, fasz) mérete.

Tudni kell, hogy az egyik nemmel kapcsolatos problémák a másik nemet is érintik, ezért írásomat ajánlom férfiaknak és nőknek egyaránt. A pasik olykor méricskélnek, nem újdonság, ahogyan az sem, hogy a hímvesszőjük nem csupán anatómiai szervük, hanem legféltettebb kincsük, ami érintésre roppant érzékeny.

Pénisznövelő szer rendelés: Az Intim Center online szexshop pénisznagyobbító választékból itt lehetséges.
Péniszpumpa rendelés: A péniszpumpa kínálatból itt lehetséges.
Pénisznövelők személyes beszerzése: Az Intim Center Budapesti szexshop pénisznövelő árukból itt megteheted: Szexshop üzlet Budapest V. kerület Károly krt. 14. félemelet, nyitva hétköznap 9-20 óráig, hétvégén 9-18 óráig, az Astoriától pár méterre a Deák tér felé.

A hatalmas méret a pasik mániája, a nők megelégednek a kisebbel is. Ha egy nő számára fájdalmas a közösülés, annak nem feltétlenül a méret az oka, sokkal inkább arról van szó, hogy a hüvelye nem nedvesedett be eléggé. Az is előfordulhat, hogy a férfi frusztrált a péniszmérete miatt, ezért elsieti a behatolást, a nő száraz marad, ami tovább lankasztja a férfi vágyát és megnehezíti a szeretkezést. A hüvely rugalmasan alkalmazkodik a péniszhez, és legfeljebb a méretileg nagy különbségek befolyásolhatják az intim együttléteket – vélekedik dr. Rusz Edit, szexuálpszichológus.

Ennek egyik esete, amikor a a hímtag túl nagy és túl kicsi hüvely, ám ezt megfelelő előjátékkal, orális kényeztetéssel kiválóan lehet kompenzálni, akárcsak a kisebb méretet, de még anális közösülés sem lehetetlen. A szeretkezésben összességében a pénisz nagysága nem játszik döntő szerepet, sokkal fontosabb tényező az egymásra hangolódás és a libidó kölcsönös megléte.

A méret a lényeg?
Egyértelmű, hogy levélíró saját kielégületlenségét a férfi nemi szerv kis méretére vezeti vissza. Egyébként teljesen indokolatlanul! Azt hiszem, mint az a korábbiakból már kiderült, egyrészt a női hüvely nagyszerűen tud alkalmazkodni a hímvessző méretéhez (elég tág határok között), másrészt a nő akkor is ki tud elégülni, ha semmi sincs a hüvelyében. A levélíró kielégületlenségének tehát más oka van. S az okok között nemcsak a férfiak hiányos szexuális kultúrája, hanem a saját tájékozatlansága vagy hibás beállítottsága is szóba jöhet.
Ezúttal azonban nem ezt kívánom elemezni. Nem is gondolná az ember, milyen sok férfinak van méretbeli problémája. Eddigi férfi pácienseim között jó néhány volt, aki ezzel hozta összefüggésbe szexuális kudarcait. Olyan is akadt, aki közeledni sem mert a nőkhöz emiatt. S általában nem azért vannak gondban, mert túl nagy, hanem inkább azért, mert túl kicsi a „szerszám”.

A hímvessző hosszúságának átlagos mérete (természetesen merev állapotban) 14 és 17 cm közötti, míg vastagsága 3-4 cm. Ha helyes mérési módszerrel dolgozunk, megkímélhetjük magunkat a téves és sokkoló eredményektől. A merev hímvesszőt kicsit le kell hajlítani úgy, hogy a testtel derékszöget alkosson és a bőrt hátrahúzva (amennyire lehet) a szeméremcsonttól kezdjük a mérést. Fontos, hogy a merev hímvesszőt mérjük, mert a lényeges méretbeli eltéréseket csak az ernyedt állapotú hímtagok között találjuk. A pénisz méretei igen változatosak és függenek a test egészének méreteitől. Azonban előfordulhat, hogy egy kis termetű ember nagy szerszámmal él, míg egy testes, magas férfinak szerényebb eszköz adatott.

Örök kérdés a hímvessző méretének megnövelése. A szexuális tanításokat tartalmazó ősi könyvek, mint a Káma-Szútra, az Anangaranga, vagy Az illatos kert sok-sok furcsa, néhol hátborzongató receptet ad. A férfiak lingáját (hímtagját) a lehető legkülönfélébb alapanyagokból készült kenőcsökkel, olajokkal kenegetik a várva várt eredményért. Manapság a péniszpumpák használatával is növelik a péniszüket a férfiak:

Az is előfordulhat, hogy a nő túl nagynak érzi partnere hímtagját. Az ilyen jellegű panaszok hátterében a nő szexre való felkészületlensége és félelmei állhatnak. Lehet, hogy még nem izgult fel annyira, hogy az amúgy bőséges hüvelyváladék megkönnyítené a behatolást, és ezért az fájdalommal, súrlódással jár. A fent említett anatómiai okok miatt, hogy a hüvely mennyire tágulékony és rugalmas, a szeretkezés akadálya ilyenkor valami más lehet.

Ilyenkor helyezzünk nagyobb hangsúlyt a bevezetésre, az előjátékra, és ha a nő kellőképpen felizgult, nem lesz probléma a behatolással. Később a hosszabb hímtagú férfi tartózkodjon a túl mélyre hatolástól, a nő pedig, ha a megfelelő helyzetet használja (a lovagló póz a legoptimálisabb, hiszen ilyenkor saját maga tudja irányítani, hogy milyen mélyen hatoljon be a pénisz a hüvelybe) maradéktalanul kielégülhet.
A péniszméret a szexuális segédeszközök sokféleségében is megmutatkozik, hisz a minivibrátoroktól a brutális ökölnyi szexualáis segédeszközöket is kapni. Az önkielégítés a legjobb mód a testünk megismerésének, és ha már ismerjük magunkat a lehetőségeinkkel és adottságainkkal is tisztában vagyunk.

Szex segédeszközöket férfiaknak és nőknek (vibrátorok, dildók, péniszpumpák, és sorolhatnánk) erotikus boltokban, pl. az Intim Center budapesti szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.

Ajánlott cikkek
1./ A hímvessző mérete, és annak jelentősége a szexualitásban.
2./ rész: Kis hímvessző, és a kispénisz komplexus.
3./ Péniszpumpák, erekciópumpák maszturbálásra és pénisznövelésre.

Petting: Az örömszerzés kézzel és szájjal

Az örömszerzés kézzel a cikk fő témája., mert a szexuális örömszerzés leghatékonyabb eszköze a kéz! Ennek használata sem mindenkinél jön automatikusan, de lehet ezt is tanulni, fejleszteni. A fokozatosság az első alapelv a szerelmeskedésben. A legtipikusabb hiba még ma is, hogy rögtön a partnerünk nemi szervéhez nyúlunk! Ennek hatása viszont kétséges, és különösen nőknél, ha még nincsenek ráhangolódva a szexre, az ellenállást válthatja ki. A fokozatosságot kétféle értelemben is figyelembe kell venni: egyrészt a fő erogén zónák megközelítésében, másrészt az ingerlés erősségének növelésében. Másik alapelv a folyamatos kommunikáció! Az ingerlés irányításával lehet megtudni, hogy a partnernek hogyan, és hol jó, milyen ritmusban stb. Nem várhatjuk el a párunktól, hogy mindent ki tud találni.

A képen a 69 helyzet látható, ahol a férfi a nő punciját (pina, punci, suna, szeméremtest, női nemiszerv, nuni, puni, puna, vulva) szájjal kényezteti, puncit nyal, vagy pinát nayal. A nő a férfi péniszét (fasz, hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, pénisz, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga) szájjal kényezteti vagyis szopja. A kézzel örömszerzés következő alapele az izgatás változatossága. Ne simogassunk egy testrészt túl sokáig, egyforma mozdulatokkal, változatlan intenzitással! Fontos, hogy minden változtatásnak a partnerhez kell igazodnia! Ha túl sokáig izgatunk egy testrészt változatlanul, monotonná válik, és a másik úgy érezheti, hogy csak rutinból tesszük.
A kézügyességnek vannak speciális esetei, például műalkotások létrehozása, gyógyítás kézrátétellel és hasonlók. Ide tartozik az is, amikor a kezünkkel, kéziumnkával szerzünk örömet partnerünknek, egészen a kielégülésig, Mindenki számára nyilvánvalónak kellene lennie, hogy a szexuális örömszerzés leghatékonyabb eszköze a kéz!
Remélem, ebben egyetértünk. Csak egy a bökkenő: az ilyen kézügyesség nem születik velünk, ezt meg kell tanulni!
Vannak bizonyos irányelvek, amelyekhez érdemes igazodnunk. A kéz tisztaságát már említettem: alapelv, hogy minden szeretkezés előtt mosakodjunk! Másik alapelv a fokozatosság. Még ma is sokan elkövetik azt a hibát, hogy rögtön a partnerük nemi szervéhez nyúlnak, aminek hatása bizonytalan (mert sok mindentől függ). Különösen a nőknek van szükségük bizonyos időre a ráhangolódáshoz, s ezt éppen a fokozatosság biztosítja. Fokozatosság kétféle értelemben: egyrészt a fő erogén zónák megközelítésében, másrészt az ingerlés erősségének növelésében.
Harmadik alapelv az ingerlés irányítása, szintén kétféle értelemben: tudnunk kell a másikat aktívan irányítani (ha ő foglalkozik velünk), vagy tudnunk kell az ő visszajelzéseit kiváltani, fölismerni, s azokhoz alkalmazkodni. Éspedig nem kisebb-nagyobb kihagyásokkal, hanem folyamatosan.
Ezt azért hangsúlyozom, mert sokan még ma is elvárják a partnerüktől, hogy „érezze meg”, találja ki gondolataikat, kívánságaikat amiket még önmaguknak sem fogalmaznak meg. Sajnos megalapozatlan, irreális ez az elvárás! Bizonyos tapasztalatok alapján lehetnek ugyan elképzeléseink arról, hogy mi a jó a partnernek. Ám ez vagy beválik, vagy nem, hiszen a körülmények nagyon befolyásolják a pillanatnyi igényeket. Visszajelzés, irányítás nélkül bárki eltévedhet.
Tudtad, hogy a petting nem egyenlő az előjátékkal? A kettő között az a különbség, hogy amíg a petting önmagában eljuttatja a párokat a beteljesedéshez, addig az előjáték a szeretkezést vezeti fel.
Negyedik alapelvként említhetném az ingerlés változatosságát, ami – gondolom – nem szorul magyarázatra. Tehát ne simogassunk egy testrészt túl sokáig egyforma mozdulatokkal és változatlan erősséggel, de ne essünk át a másik végletbe sem, hogy ti. mindent csak futólag csinálunk! Ha az adott simogatás a visszajelzések szerint éppen megfelel a partnernek, akkor folytassuk ugyanúgy akár az orgazmusig (vagy amíg más jelzés nem jön). Minden változtatásnak a partnerhez kell igazodnia. Ehhez jól kell őt ismerni, illetőleg figyelnünk kell rá. Ami ajánlatossá teszi, hogy – legalábbis eleinte – jórészt külön-külön foglalkozzunk egymással, mert így csak egyfelé kell figyelnünk, tehát könnyebb a dolgunk.
Mindent az orgazmusért, a petting során is a szexuális élvezet tetőpontja az orgazmus. A nőknél a csikló izgatása válthatja ki, vagy a hüvelyben mozgatott ujjak illetve egyéb segédeszközök folyamatos ki-be mozgatása. A férfiaknál a hímvesszőjük megmarkolásával és folyamatosan fel-le mozgatással érhető el a beteljesedés.
A petting során minden szexuális örömszerzés megengedett, kivéve a merev hímvessző behatolása a hüvelybe. Ez egyrészt a szüzesség megőrzését szolgálhatja, másrészt fogamzásgátló módszer is lehet. De bármiért is döntöttetek a petting mellett, felszabadultan és sok örömmel becézgessétek egymást!
Aligha lehet receptet adni arra, hogy milyen testrészt hogyan kell simogatni. A nemi szervhez mindenesetre csak akkor érdemes nyúlni, ha a ráhangolódás (és bizonyos fokú szexuális izgalom kialakulása) a könnyed pettingről már megtörtént. (Addig legfeljebb futólag érintsük.) Ha férfi simogat nőt, ajánlható a következő: először tegye rá tenyerét a szeméremszőrzetére úgy, hogy ne nyomja le, majd lassan mozgassa tenyerét, miközben ujjait óvatosan behajlítva mintegy fésüli a szeméremszőrzetet, s kitapintja a nagyajkak és kisajkak vonalát. Ha az utóbbi duzzadt és nedves, akkor a nő valószínűleg felizgult. Így rátérhet a csikló kitapintására és körbesimogatására. Ez rendszerint elegendő a nő kielégítéséhez. A hüvelybe csak akkor nyúljon be (először egy ujjal, aztán esetleg kettővel), ha a G-foltot akarja ingerelni.
Ha nő simogat férfit, nevezzük kézimunkának vagy angolul a blowjob (szopás) előjátékának, vagy farokverés, faszverés a durvább megfogalmazásban: lehetőleg mindkét kezét használja. Egyik kezével a herezacskót tartsa, vagy alulról fölfelé simogassa. A másikkal tapogassa végig a merev hímvesszőt, majd enyhén húzza vissza a fitymát – ez a keze legyen síkos – majd ujjai hegyével cirógassa végig a hímvesszőt. Később ezt aztán marokra fogva is lehet folytatni. A férfi reagálását figyelve törekedjen, hogy ne történjen meg túl gyorsan a magömlés, ezért időnként tartson szüneteket az ingerlésben.
A kézzel ingerlés természetesen más, fontos erogén zónákra is irányulhat. Így a nőknél elsősorban a mellekre, mindkét nemnél pedig az ún. anális zónákra, vagyis a végbélnyílásra és környékére. Ez utóbbiaknál különösen fontos a kéz síkosítása, majd mielőbbi megmosása. Ajánlatos kényelmes testhelyzetet keresni a kézzel ingerléshez, s ezt úgy váltogatni, hogy minél több testrész hozzáférhető legyen.
A pettinghez szex shopban vásárolható szexuális segédeszköök nagy választéka. Megveheted személyesen tanácsok kiséretében sex üzletben, vagy megrendelheted online sex shop webáruházában.
Az Intimitás a pettingről nőknek és férfiaknak: 1. Petting jó a közösülés helyett – 2. A könnyed pettinghez a ráhangolódás fontos – 3. A komolyabb petting lehetőségei és típusai – 4. Örömszerzés kézzel – 5. Az orál petting gyönyöre – 6. Felláció és kunnilingváció – 7. További petting lehetőségek.

Merevedési zavarok tipikus esetei

A férfiak szexuális örömeit legtöbbször két dolog zavarja meg: vagy az, hogy a legkényesebb pillanatokban nincs elegendő merevedésük, vagy pedig a magömlés nem akkor történik, amikor kellene, hanem sokkal előbb (esetleg később).
Az utóbbiról már volt szó ebben a könyvben. Ideje, hogy a merevedési zavarokról is összefoglaljuk a korszerű ismereteket. Elsősorban persze a férfiak érdekében. Bár tulajdonképpen a nők is érintettek, méghozzá kétféleképpen.
Egyrészt bizonyos értelemben a nőknél is lehet merevedésről beszélni. Közismert, hogy az izgalmi fázisban a csikló megduzzad, mintegy merevedik, s makkja kibújik az őt védő, fitymaszerű lebernyegből. Ez korántsem olyan feltűnő ugyan, mint a hímvessző merevedése, mégis fontos testi jele a nő szexuális izgalmának. Hasonlóképpen a kisajkak is megduzzadnak, vérrel telítődnek. Mindezek hiánya nem teszi ugyan lehetetlenné a közösülést, de semmiképp sem elhanyagolható, hiszen a nő így nem juthat kielégüléshez. (Más kérdés, hogy a csikló makkjának „merevedése” csak átmeneti, s az orgazmushoz közeledve a makk visszahúzódik.)
Másrészt nyilvánvaló, hogy ha a férfinak nincs merevedése, akkor a közösülés nem jöhet létre. Így nemcsak a gyermeknemzés lehetősége megy veszendőbe – ezt sokan nem is bánnák –, de többnyire a nő sem jut kielégüléshez. Nem mintha merevedés és közösülés nélkül nem elégülhetne ki, de sajnos még ma is kevesen élnek a pettingorgazmus lehetőségeivel.
Éspedig vagy azért, mert nem is tudnak róla, hogy nemcsak közösüléssel lehet kielégülni, hanem sok egyéb módon is. Vagy pedig annyira idegenkednek ezektől az egyéb módoktól, hogy nem tudják jól alkalmazni, illetve meg sem próbálják. Hogy aztán ez kinek a hibája? Valószínűleg mindkettőjüké. Azonban tény, hogy a nő sokat tehet partnere merevedése érdekében: javíthatja, de ronthatja is annak esélyeit. Tipikus esetek:
Egyelőre maradjunk a férfiaknál. Náluk a merevedési zavar legsúlyosabb esete az impotencia, a teljes közösülési képtelenség, aminek persze többféle változata lehetséges.
Ezek jelentőségét és kialakulását egy-két tipikus eset szemügyre vételével érthetjük meg legjobban egy 20 éves fiatalember írta:
„…Az első kielégülésemet 12 éves koromban értem el mesterséges úton. Merevedésem nagyon gyenge volt, ondóváladék szinte semmi sem. Nagyon felkészületlenül ért; szüleimmel ilyen témáról sem előtte, sem utána nem beszéltem. Csak az osztálytársaimtól hallottam erről, később pedig könyvekben olvastam utána. Az önkielégítést hetente négyszer-ötször, néha mindennap folytattam. Sajnos a mai napig nagyon gyenge a merevedésem, s az ondó mennyisége is kevés.
Szexuális álmom sosem volt és éjszakai magömlésem sem. Reggelenként néha gyenge merevedésre ébredek. Nemi szerveim fejletlenek, a hímvesszőm merev állapotban 14 cm hosszú, a heréim pedig nagyon kicsik. A másodlagos nemi jelleg is gyengén mutatkozik rajtam. Hiába vártam arra, hogy majd megférfiasodom. Még serdülőkoromban tetszett egy lány, aki sajnos nem viszonozta érzelmeimet. 17 éves koromban egy osztálytársnőm „felajánlotta szerelmét”, de nem mentem bele a kapcsolatba. 19 évesen több hónapig jártam egy lánnyal. Csak csókolózásig jutottunk. Megszakítottam a kapcsolatot, mert már arra került volna sor, amire én képtelen vagyok. Most itt vagyok, 20 éves fejjel teljes kétségbeesésben. Jövőm bizonytalanabb, mint valaha. Egyetemre jelentkeztem, de tanulni sem tudok a gyötrő érzés miatt, hogy nem vagyok férfi. Így örök magányosságra vagyok kárhoztatva…”
Kiderül még, hogy a fiatalember rövidlátó és gerincferdülése is volt. Mindez érthetővé teszi kisebbrendűségi érzésének kialakulását, önbizalomhiányát. Az önkielégítést nyilván bűntudattal és elsietve gyakorolta, ezért nem lehetett teljes a merevedés. A túl kicsinek tartott 14 cm-es hímvessző (hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga) teljesen megfelel az átlagméretnek, és semmi egyéb jel nem utal komolyabb szervi elváltozásra. Impotensnek tartja magát, holott meg sem próbálta a közösülést.
„Környezetem mit sem sejt – írja. – Külsőleg nagy erőfeszítés árán teljesen kiegyensúlyozott embernek látszom, de belül nagyfokú kisebbségi érzésem van, azt hiszem, nem alaptalanul. Mit ér az olyan ember, aki nem tud gyermeket nemzeni?”
Nyilvánvaló, hogy tele van belső feszültséggel, szorongással. S épp ez teszi lehetetlenné a normális szexuális reagálást. Pedig nem igazán impotens, hiszen vannak merevedései és önkielégítésre is képes. Márpedig J. Waynberg, a párizsi szexológiai intézet vezetője szerint impotensnek csak az nevezhető, akinél sohasem jön létre a kívánt merevedés, még önkielégítés esetén sem!
A másik levélíró többek közt a következőket írta: „26 éves fiatalember vagyok. Tizenéves koromat a nők utáni vágyódás és vonzalom jellemezte, de kapcsolatot kezdeményezni nem mertem. Azt hiszem, túlságosan elnyomott voltam a családban, az iskolában, és később a munkahelyemen is. Talán ez játszott közre a kisebbrendűségi érzésem, gyávaságom és örökös szorongásom kialakulásában.
Ifjúságomra a gyakori önkielégítés volt jellemző. Katonai szolgálatom letelte után jött fel szobámba életem első nője. Rettenetesen izgultam, hiszen ez volt férfiasságom első, igazi próbatétele. Sajnos a merevedés nem következett be, a lényeges pillanatban csődöt mondtam. Bevallottam neki, hogy tapasztalatlan vagyok. Ő megértéssel fogadta, és később még egyszer feljött hozzám, de az eredmény ugyanez volt. Ettől kezdve a mai napig nincs változás. Láthatok szeretkezést, meztelen nőt élőben vagy filmen, egyre megy. Néha úgy érzem, minden átalakult bennem. Jóval kevésbé érdekelnek a nők, mint korábban. Néha mintha bele is törődnék, pedig nem akarok, mert olyan hihetetlen az egész. A vágy néha most is a régi, de sokszor fásultnak érzem magam…
Jelenleg van egy 6 évvel idősebb barátnőm, aki nagyon megértő. Szeretjük egymást, de sajnos eredménytelenül. Persze vannak „halmazati büntetéseim” is. Nem elég, hogy kicsi a hímvesszőm, hanem merev állapotban régebben nem tudtam a bőrt hátrahúzni, csak félig és fájdalmasan…”
Ebben a levélben mintegy sűrítve látjuk az impotenciához vezető legfontosabb tényezőket. Ezek között szerepet játszanak ugyan testi problémák is, de igazán döntőek a lelkiek.
Merevedési, potencia problémákra szexshopokban is találunk eszközöket: péniszpumpa, vákumpumpa, farkogyűrű vagy potenciagyűrű, és szexpatika termékeket: potencia növelők, erekció növelők,
Merevedési zavarok és kezelésük: 1./ Tipikus esetek. 2./ A merevedési zavar okai és fajtái 3./ Egyéb merevedési zavarok 4./ Merevedési problémák megoldási kisérletek 5./ Terápiás lehetőségek. 6./ Vágyfokozók és potencianövelők.

Kis hímvessző, és a kispénisz komplexus

Mi az a „kispénisz-komplexus”? A hímvessző latinul „penis”, a megoldatlan lelki gubancokat pedig szaknyelven a latin „complexus” szóval jelölik. Ebből ered a „kispénisz-komplexus” kifejezés, ami azt jelenti, hogy a szükségesnél kisebbnek tartott hímvessző komoly problémákat okozhat a nemi életben. A férfiak elég jelentős hányadának van ilyen komplexusa, főleg ifjúkorban, a nemi élet kezdetén. De lássuk ezt egy példán.

Régebbi leveleim közül való egy 23 éves, egyetemista fiú levele. Még nem kezdte el a szokásos értelemben vett nemi életet, bár lehetősége már többször lett volna rá. Mint írja, a középiskola befejezése után „jött a hadsereg, és itt föl kellett figyelnem arra, hogy a péniszem borzasztóan kicsiny és valószínűleg ugyanilyen kis szexuális potenciával rendelkezem (bár az önkielégítéssel nincs problémám). A teljes bizonytalanság lett úrrá rajtam, s elkezdtem bujkálni az emberek elől, próbáltam elrejteni szégyenem. Például nem mertem elmenni a többiekkel uszodába. Holott nagyon szeretek úszni, de roppantul zavart, ha barátaim nagy hangon beszéltek nőügyeikről, sikereikről. Ilyenkor mindig megalázva éreztem magam, mint aki nem tud semmi fegyvertényt fölmutatni. Már legalább 2-3 éve nem hagy nyugodni ez a probléma! Olyan erős gátlásaim léptek föl, hogy például könyvesboltban, könyvtárban nem merek a szexszel kapcsolatos könyvet kérni, pedig tudom, hogy szükségem lenne rá. A megoldás érdekében egy évig az önkielégítést is abbahagytam. De ezzel csak azt értem el, hogy jóformán érzéketlen lettem a szex iránt. Nemrég megismerkedtem egy lánnyal, aki szívesen lefeküdne velem – ettől aztán teljesen kész lettem!…”
A levél további részéből kiderül, hogy fiatalemberünk – bár nagyon tetszett neki a lány! – elmenekült a kapcsolat elől, s azóta impotensnek tartja magát. Ugyanakkor a levélben fölajánlott segítséget sem merte elfogadni. Sok hasonló példát hozhatnék, amelyek mind azt mutatják, milyen pusztító hatása lehet a megoldatlan kispénisz-komplexusnak. Ha ilyenkor a szakember megkérdezi: tulajdonképpen mekkora is az a túl kicsinek tartott hímvessző, sokszor elég bizonytalan választ kap. Olyat, hogy „jóval kisebb az állagnál” – és hasonlók. (Például „feleakkora, mint a haveromé”.)
De ha megkérdem, hogy mégis hány centi hosszú a pénisz (hímvessző, fasz, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga), azt kevesen tudják pontosan megmondani. Egyikük például azt válaszolta, hogy úgy 5-6 cm lehet, „de hidegben még kisebb!” Persze hamar kiderült, hogy nem merev állapotban ilyen. Ám hogy mereven mennyi, arra csak azt tudta mondani: „Legfeljebb kétszer akkora!” (Valójában 14 cm volt.)
Természetesen akadtak olyanok is, akik centiméterrel lemérték. Ám kiderült, hogy többnyire ez sem megbízható, mert egyrészt senki sem tudta, hogy pontosan mettől meddig kell mérni, másrészt a mérés során a hímvessző általában veszít merevségéből, s így kisebbnek tűnik. A mérés legcélszerűbb módszere egyébként az, hogy a merev, tehát fölálló hímvesszőt kissé lehajlítjuk (úgy, hogy a testtel kb. derékszöget alkosson), a bőrt pedig – amennyire lehet – hátrahúzzuk a hímvessző tövénél, s lényegében a szeméremcsonttól kezdve mérjük.
Fő gond azonban a mérés értékelése. Éspedig az, hogy mihez viszonyítsuk a jól lemért hosszúságot. Hiszen, aki úgy gondolja, hogy a „normális” vagy „férfias” merev hímvessző hossza 25-30 cm, az a sajátját mindenképpen kicsinek fogja tartani. Pedig – mint már láttuk – általánosan elterjedt vélemény, hogy a szexuális potencia a hímvessző nagyságával arányos, tehát „akinek nagyobb van, az többre képes”.
Pénisznagyobbító lehetőségek, tabletták, pumpák, pénisztorna és egyéb csodaszerek. A legelső pénisznövelő eszköz a vákuumpumpa volt: segítségével megnő a véráramlás és létrejön az erekció, sőt még nagyobbnak is látszik a szerszám. Ha egy gyűrűvel leszorítod, a vér nem áramlik vissza rögtön a szervezetbe. A pumpák valódi segítséget nyújtanak a merevedési zavarokban szenvedőknek, azonban nem hoznak tartós eredményt és számos mellékhatást okozhatnak.
A pénisz nem úgy működik, mint az izmok, így tornával nem nagyobbítható. Ugyanígy hatástalanok a péniszre aggatható súlyok és az ősinek hirdetett arab módszerek is. Ezek legfeljebb a bőrt nyújtják meg, maga a pénisz nem lesz tőlük nagyobb. A különböző tabletták, étrendkiegészítők és krémek egyikéről sem bizonyosodott be, hogy valóban hatásosak lennének.
Pénisznagyobbítás műtéttel, intimplasztika: Kétféle műtét létezik, az egyik során a pénisz hosszát, a másik esetén a körméretét növelik meg. Az első eljárás alkalmazásakor átvágják a péniszt a medencéhez rögzítő szalagot, melynek eredményeképpen kicsiny méretnövekedés jön létre. A műtét után azonban körülbelül hat hónapig súlyokat kell viselni, hogy a szalag újbóli letapadását megakadályozzuk. A körméret növelésére először máshonnan eltávolított zsírszövetet használtak, ez azonban felszívódott. Manapság már donor zsírszövetet alkalmaznak, mely hosszabb élettartamú és kedvezőbb eredményt biztosít. Elhízott betegeknél sikerrel járhat a pénisz tövében elhelyezkedő zsírszövet leszívása is.
Extenderek, a vontatási és extender eszközök segítenek meghosszabbítani péniszt. A ráforditott idő érintett abban, hogy elég hatékonyan rábírja a felhasználot a pénisz eredményes növekedésére. Szinte minden extender gyártó javasolja a készüléket napi 8-10 órát, 6 hónapig vagy tovább hordani. Ez nem reális, és a legtöbb ember, miután néhány napig vagy hétig használta, lassan elkezdi használni a extendert egyre kevesebb ideig, amíg végül feladják. Sőt, ezek az eszközök is okozhatnak súlyos szövődményeket. Keringési problémák léphetnek fel és az elzsíbbadó pénisszel történő egyéb balesetek. Ez vezethet átmeneti impotencia és a merevedési zavarhoz is. Egyébként kissé olyan fájdalommal jár mint egy indián kínzás!
Péniszpumpák: A Wikipedia szerint a péniszpumpa definíciója: olyan hengerforma, amely a péniszre illeszkedik és kézi vagy motorizált szivattyúval vákuumot kelt. A péniszpumpák a cső belsejében magasabb belső vérnyomás létrehozásának segítségével hatékonynak bizonyultak a vér péniszbe áramoltatásában, így a pénisz szöveteinek megnövelésében is. A pumpálást ezekkel a hagyományos készülékekkel nagyon körültekintően kell végezni, mivel szinte egyikük sem tartalmaz semmilyen beépített biztonsági mechanizmust és komoly sérülést okozhatnak a véredények szétrobbantásával és hólyagok húzásával. Néhány esetben a heréknek váratlanul erős fájdalmat és talán sérülést is okozva. A gyenge minőségű péniszpumpák nem megfelelő használatával Peyronie’s betegség idézhető elő amely egy olyan rendellenesség, amelyet egyetlen férfi sem akar okozni magának.
Pénisz nyújtás kézzel. Ezt felkészült felhasználó alkalmazhatja. Vagy szakemberhez is fordulhatunk (aki ha pl. egy szép hölgy akkor extra élvezette is járhatl) de ez azért elég kényes szituáció. Az otthoni nyújtásoknak sokszor baleset a vége mert a melegvízben a pénisz sokszor a fizikai hatásokra másképpen reagál a vártnál. Könnyen megsérül és a felépülési idő alatt visszaesés tapasztalható a növekedésben. A Bathmate használata után közvetlenül tulajdonképpen még javasoljuk is egy gyengébb átmaszirozós változatát. A sok használati idő és kicsi eredmény miatt válasszon inkább minőségi pumpáűt. Így biztonságosabb, gyorsabb és nagyobb lesz a fejlődése.
A péniszméret a szexuális segédeszközök sokféleségében is megmutatkozik, hisz a minivibrátoroktól a brutális ökölnyi szexualáis segédeszközöket is kapni. Az önkielégítés a legjobb mód a testünk megismerésének, és ha már ismerjük magunkat a lehetőségeinkkel és adottságainkkal is tisztában vagyunk. Szex segédeszközöket férfiaknak és nőknek (vibrátorok, dildók, péniszpumpák, és sorolhatnánk) erotikus boltokban, pl. az Intim Center budapesti szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
1. rész: A hímvessző mérete, és annak jelentősége a szexualitásban – 2. rész: Kis hímvessző, és a kispénisz komplexus – 3. rész: Mekkora az átlagos farok mérete.

A hímvessző mérete, és annak szerepe a szexualitásban

A férfiak nagy problémája a hímvessző (hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga, fasz) mérete. Tudni kell, hogy az egyik nemmel kapcsolatos problémák a másik nemet is érintik, ezért írásomat ajánlom férfiaknak és nőknek egyaránt. A pasik olykor méricskélnek, nem újdonság, ahogyan az sem, hogy a hímvesszőjük nem csupán anatómiai szervük, hanem legféltettebb kincsük, ami érintésre roppant érzékeny.

Ezt jól szemlélteti egy nőolvasónk levele, amely a témát női szempontból mutatja be. Mivel ez a látásmód sok nőre jellemző, talán nem árt ebből kiindulni. A levélíró 30 éves, elvált, gyermektelen. Egyetlen sikeres nemi kapcsolata volt, úgy 19-20 éves kora táján, egy „szexuálisan felsőfokon kulturált” fiatalemberrel. A boldog szerelem azonban másfél év után véget ért, s a későbbi partnerek nem tudták azt nyújtani, amit várt. Egyrészt a férfiak hiányos szexuális kultúrája miatt, másrészt, mint írja: Szomorú tapasztalatom a férfiak kis mérete… Ez az élet tragédiája! Amit (amekkorát) adott a természet, megváltoztatni nem lehet. Sok férfi tragédiája ez az örökletes tényező. (Volt olyan férfi, akinek mindössze 12 cm-es volt stb. ) Szóval tele vagyok negatív tapasztalatokkal, évek óta a kielégületlenség érzésével, belső feszültséggeL…
A hatalmas méret a pasik mániája, a nők megelégednek a kisebbel is. Ha egy nő számára fájdalmas a közösülés, annak nem feltétlenül a méret az oka, sokkal inkább arról van szó, hogy a hüvelye nem nedvesedett be eléggé. Az is előfordulhat, hogy a férfi frusztrált a péniszmérete miatt, ezért elsieti a behatolást, a nő száraz marad, ami tovább lankasztja a férfi vágyát és megnehezíti a szeretkezést. A hüvely rugalmasan alkalmazkodik a péniszhez, és legfeljebb a méretileg nagy különbségek befolyásolhatják az intim együttléteket – vélekedik dr. Rusz Edit, szexuálpszichológus. Ennek egyik esete, amikora a hímtag túl nagy és túl kicsi hüvely, ám ezt megfelelő előjátékkal, orális kényeztetéssel kiválóan lehet kompenzálni, akárcsak a kisebb méretet, de még anális közösülés sem lehetetlen. A szeretkezésben összességében a pénisz nagysága nem játszik döntő szerepet, sokkal fontosabb tényező az egymásra hangolódás és a libidó kölcsönös megléte.
A méret a lényeg? Egyértelmű, hogy levélíró saját kielégületlenségét a férfi nemi szerv kis méretére vezeti vissza. Egyébként teljesen indokolatlanul! Azt hiszem, mint az a korábbiakból már kiderült, egyrészt a női hüvely nagyszerűen tud alkalmazkodni a hímvessző méretéhez (elég tág határok között), másrészt a nő akkor is ki tud elégülni, ha semmi sincs a hüvelyében. A levélíró kielégületlenségének tehát más oka van. S az okok között nemcsak a férfiak hiányos szexuális kultúrája, hanem a saját tájékozatlansága vagy hibás beállítottsága is szóba jöhet. Ezúttal azonban nem ezt kívánom elemezni. Nem is gondolná az ember, milyen sok férfinak van méretbeli problémája. Eddigi férfi pácienseim között jó néhány volt, aki ezzel hozta összefüggésbe szexuális kudarcait. Olyan is akadt, aki közeledni sem mert a nőkhöz emiatt. S általában nem azért vannak gondban, mert túl nagy, hanem inkább azért, mert túl kicsi a „szerszám”.
A hímvessző hosszúságának átlagos mérete (természetesen merev állapotban) 14 és 17 cm közötti, míg vastagsága 3-4 cm. Ha helyes mérési módszerrel dolgozunk, megkímélhetjük magunkat a téves és sokkoló eredményektől. A merev hímvesszőt kicsit le kell hajlítani úgy, hogy a testtel derékszöget alkosson és a bőrt hátrahúzva (amennyire lehet) a szeméremcsonttól kezdjük a mérést. Fontos, hogy a merev hímvesszőt mérjük, mert a lényeges méretbeli eltéréseket csak az ernyedt állapotú hímtagok között találjuk. A pénisz méretei igen változatosak és függenek a test egészének méreteitől. Azonban előfordulhat, hogy egy kis termetű ember nagy szerszámmal él, míg egy testes, magas férfinak szerényebb eszköz adatott.
Örök kérdés a hímvessző méretének megnövelése. A szexuális tanításokat tartalmazó ősi könyvek, mint a Káma-Szútra, az Anangaranga, vagy Az illatos kert sok-sok furcsa, néhol hátborzongató receptet ad. A férfiak lingáját (hímtagját) a lehető legkülönfélébb alapanyagokból készült kenőcsökkel, olajokkal kenegetik a várva várt eredményért.
Az is előfordulhat, hogy a nő túl nagynak érzi partnere hímtagját. Az ilyen jellegű panaszok hátterében a nő szexre való felkészületlensége és félelmei állhatnak. Lehet, hogy még nem izgult fel annyira, hogy az amúgy bőséges hüvelyváladék megkönnyítené a behatolást, és ezért az fájdalommal, súrlódással jár. A fent említett anatómiai okok miatt, hogy a hüvely mennyire tágulékony és rugalmas, a szeretkezés akadálya ilyenkor valami más lehet.
Ilyenkor helyezzünk nagyobb hangsúlyt a bevezetésre, az előjátékra, és ha a nő kellőképpen felizgult, nem lesz probléma a behatolással. Később a hosszabb hímtagú férfi tartózkodjon a túl mélyre hatolástól, a nő pedig, ha a megfelelő helyzetet használja (a lovagló póz a legoptimálisabb, hiszen ilyenkor saját maga tudja irányítani, hogy milyen mélyen hatoljon be a pénisz a hüvelybe) maradéktalanul kielégülhet.
A péniszméret a szexuális segédeszközök sokféleségében is megmutatkozik, hisz a minivibrátoroktól a brutális ökölnyi szexualáis segédeszközöket is kapni. Az önkielégítés a legjobb mód a testünk megismerésének, és ha már ismerjük magunkat a lehetőségeinkkel és adottságainkkal is tisztában vagyunk. Szex segédeszközöket férfiaknak és nőknek (vibrátorok, dildók, péniszpumpák, és sorolhatnánk) erotikus boltokban, pl. az Intim Center budapesti szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
1. rész: A hímvessző mérete, és annak jelentősége a szexualitásban – 2. rész: Kis hímvessző, és a kispénisz komplexus.

A női orgazmus – Testhelyzetek és mozgások

A női orgazmusban fontos szerepe van a testhelyzeteknek és mozgásoknak. Már az eddigiek is jól mutatják, milyen sokféle lehetősége van a női orgazmus tanulásának és fejlesztésének. Legfőbb feltétel a lelki és testi egészség, de fontos a nemi szervek működésének ismerete is. Mindez nem érhető el máról holnapra, s a tanulás akkor sem ér véget, ha az orgazmus már valahogy bekövetkezik. Sok nő csak egyféleképpen, bizonyos – egyénileg különböző – feltételek esetén tud kielégülni. Ez persze nagyon leszűkíti, korlátozza a kielégülés lehetőségét. Még jó, ha tudják, milyen feltételek szükségesek a kielégülésükhöz! Mert sokan nem tudják, miért van az, hogy néha kielégülnek, máskor meg nem. Ez pedig hajlamossá teszi őket az orgazmus erőltetésére. Azt gondolják: „Ha nagyon akarom, biztosan sikerül” – s nem tudják, hogy épp azért nem sikerül.
Az orgazmust nem lehet kierőszakolni! De az sem vezet eredményre, ha tétlenül várjuk. Kiindulópontunkból – hogy ti. mindenki maga felelős saját orgazmusáért – következik a tudatos törekvés a kielégülés elérésére. Persze nem mindenáron, s nem a partner rovására!
Mindenképpen ajánlatos, hogy előbb a partnertől függetlenül alakítsuk ki saját orgazmuskészségünket. Amibe az is beletartozik, hogy többféleképpen – különböző testhelyzetekben és ingerlési módokkal – tudjunk kielégülni. Magától értetődik, hogy partnerünkkel is hasonló változatosságra törekedjünk. Elsősorban ne ragaszkodjuk a csak közösülésben történő kielégüléshez, s főleg ne szokjuk meg a mindig ugyanolyan közösülési testhelyzetet, szexpozíciókat (ami általában a hagyományos „férfi fölül” póz szokott lenni).
Lehet, hogy ehhez az eddigi szemléletünket, beállítottságunkat is felül kell vizsgálni. Gondoljuk át, miben tévedtünk és mit akarunk elérni. Helyesen értékeljük-e a szexet? Fölmértük-e, mi a jelentősége számunkra egy kielégítő szexuális kapcsolatnak, s ebben mit várunk egymástól? Megkaptuk-e ezt? S ha nem, min kellene változtatni?
A kulturált nemi élet magában foglalja, hogy minden pár megtalálja azokat a maga számára megfelelő szexpózokat, amelyek összhangban állanak testi felépítésükkel, érzéki fogékonyságuk jellegével, és pszichikai szükségletükkel. Mást jelent egy hosszú keskeny hüvelyű nő számára, aki a hüvely hátsó falának ingerlésére reagál és mást jelent egy olyan nőnek, akinek rövid, széles hüvelye van és a méhszája ingerlésére reagál a legjobban.
A pozíciók száma több száz lehet. Ebből alapvetőnek 6-ot számítunk. A többi ezek változata, kombinációja. A közösülési pozíciók közül a legnépszerűbb, a misszionárius pozíció. Ezt a partnerek kb. 70%-a alkalmazza. A nőknél ezt a fekvő, egymás felé forduló követi, majd a lovagló pozíció. A nők általában nem kedvelik az álló pozíciókat, illetve a hátulról történő közösülést. A férfiak második helyre azt a helyzetet teszik, amikor a nő rajtuk fekszik. Ezt követik az oldalt fekvő egymáshoz forduló változatok, majd a lovagló helyzet. Ezt azt jelenti, hogy a nemek között nem jelentős az eltérés.
Az ilyen kérdésekre adható választ, s a változtatási programot természetesen lehetőleg a partnerünkkel is beszéljük meg (ha van ilyen, s ha meg lehet vele beszélni). De akár van konkrét változtatási tervünk, akár nincs, mindenképpen elkezdhetünk kísérletezni és gyakorolni. Persze nem vaktában, hanem az átgondoltak alapján kijelölt irányokban. S nem leállva néhány próbálkozás után azzal, hogy „úgysem megy ez nekem!”, hanem rendszeresen, több tucatszor gyakorolva, s elemezve a gyakorlásokat, megállapítva a szükséges módosításokat. Vagyis kitartóan, de rugalmasan kísérletezni!
Az erőltetésen kívül a szex legnagyobb „ellensége” a megszokás, a merev ragaszkodás egy jónak vélt változathoz. Aki személyiségében már bemerevedett, „megcsontosodott”, annak persze hiába írom ezt, mert – életkorától függetlenül egyedül már nem képes változtatni a szokásain. Azokhoz szólok tehát, akik tudnak és akarnak változtatni.
A változtatás itt a szexuális képességek fejlesztését jelenti. A szexuális élvezetről és örömszerzésről van szó, aminek alig vannak mindenkire érvényes szabályai. A játékszabályok egyénileg alakíthatók, s a partnerek egymás közti megegyezésétől függnek. Bőséges a választék, hiszen rengeteg változata van a jó szexnek (s persze a rossznak is). S így ami jó az egyiknek, az nem biztos, hogy jó a másiknak is.
Csak a közösülési testhelyzeteknek több száz változatuk van, nem is beszélve a petting, a szerelmi játékok több ezer változatáról. Ha megkérdezném a kedves olvasót, hányat ismer ezekből, vajon mit tudna válaszolni?…
Pedig hát van miből megismerni a lehetőségeket! Nemcsak az ősi Káma-szútrára gondolok, hanem az utóbbi években megjelent, képes szexkönyvekre (köztük saját Szerelmi kultúránk című könyvemre) vagy a szexmagazinokra. Ezekből sok ötlet meríthető a testhelyzeteket és mozdulatokat illetően, amelyek fölsorolása szinte lehetetlen.
Csak egyre szeretném fölhívni a figyelmet, ami a nők szempontjából az egyik legfontosabbnak látszik (azonkívül, hogy minél többféle változatot próbáljunk ki). S ez az a testhelyzet, amikor a nő van felül, például lovagló ülésben helyezkedik el a hanyatt fekvő férfin. Két fő előnye, hogy a nő így tetszése szerint mozoghat, s biztosabban jut orgazmushoz, mert a férfi ebben a helyzetben könnyebben késlelteti saját magömlését. Különösen akkor, ha keveset mozognak, miközben a csikló – ami ilyenkor könnyen hozzáférhető – kézzel ingerlésére is sor kerül. Ezen a módon elérhető, hogy a nő akár többször egymás után kielégüljön ugyanabban a közösülésben. Az alapvariációk, szexpozitúrák:
Misszionárius póz – A szeretkezés legelterjedtebb formája az úgynevezett „klasszikus póz”. A nő alul, a férfi felül van. A nő hanyatt fekszik, combjait felhúzza és széttárja. Talpaival kényelmesen kitámaszkodik, vagy lábaival akár a férfi derekát is körbeölelheti. A férfi a könyökére támaszkodik, altestével ránehezedik a partnerére. A péniszét bevezeti a nő vaginájába. A bevezetés a társ segítségével is megtörténhet. A nőnek nem is kell mozognia, de a férfival szinkronban megteheti azt. A szeretkezők az egész testfelületükkel érintkeznek egymással. Közben csókolózhatnak, vagy nézhetik egymást. Hátrány lehet, hogy a nő mozgása e pozitúrában akadályozva van.
Mély behatolást biztosító pozíció, ha a nő a hátán fekszik, a férfi pedig rajta. Ilyenkor a kényelmesebb behatolásért a nő dereka esetlegesen alátámasztható (pl. párnával). A nő lába a férfi nyakában is pihenhet. A figura lehetővé teszi a hímvessző mély bevezetését. Ez hátrahajló méh esetében előnyös. Kedvező azon nők számára, akik a hüvely hátsó falának ingerlését igénylik. A nő izmainak feszült állapota miatt jó kondíciót igényel számára. Ebben a pozícióban az aktus viszonylag rövid idejű. A megtermékenyítés szempontjából azonban előnyős e póz. Ebben a helyzetben a nő nemi szerve teljesen szabad utat enged az ondósejtek méhbe való áramlásának. A „mély” nők illetve rövid hímvessző esetén kedvező.
Meditációs pozíció – Másképpen ülő pozíció. Szemtől szemben mindketten ülnek. A nő lábai a férfi csípőjére fonódnak. A helyzet elősegíti a kézzel történő stimulálást. A párok keze szabad, átölelhetik, simogathatják, csókolhatják egymást. Testsúlyuk egyikükre sem nehezedik és hosszabb ideig így maradhatnak anélkül, hogy eljuthatnának az orgazmusig. Ilyenkor a pénisz fele vagy negyede érintkezik a hüvellyel. Gyakran szokták az aktus bevezetőjeként alkalmazni.
Viszonylag gyakori szeretkezési helyzet. Ez úgy történik, hogy, a nő ül a férfi ölébe. Egymással szembefordulva, úgy hogy a nő a combjai közé engedi a férfi testét. Mindkét karjukkal átölelik egymást, azzal a jellemző különbséggel, hogy a férfi egyik kezével a nő csípőjét fogja át. Ha akarják, hosszabb ideig eltarthat. Túl nagy mozgásokra nincs lehetőség. Előnye, hogy bárhol megvalósítható, ahol le lehet ülni.(széken, padon, autóülésen) Az utóbbi esetben a nő nem lógathatja a lábát, hanem fel kell húznia az ülés szélére, ami nem is baj, mert így jobban befogadhatja magába a hímvesszőt. Másik variációban az eredetileg hanyatt fekvő férfi félig ülő helyzetbe emelkedik, két kezével hátra támaszkodik. Lábait kinyújtja. A nő, így nem tud a lábaira támaszkodni, inkább térdel, karjaival átöleli a férfi fejét. A közösülés ilyenkor sem szakad félbe. Ha nő teljesen térdeplő helyzetbe emelkedik, akkor a pénisz kicsúszhat a vaginából. Felmerülhet a kérdés, ebben a helyzetben közösülnek? Ebben a helyzetben is lehet közösülni. Másrészt egy ölelkezésért abba is lehet hagyni. Ez a pozíció alkalmas lehet arra, hogy a hosszúra nyúlt aktusban a szereplők, kissé pihenjenek.
Lovagló helyzet – Az egyik leggyakoribb helyzete, amikor a nő van felül. Félig guggoló helyzetben van, de a térdére is támaszkodhat, részben a kezére is, amit a férfi mellére vagy vállára helyez, miközben ő, nyújtott lábbal hanyatt fekszik. A testhelyzet előnye, hogy nemcsak látják egymást, de ha a nő előrehajol még csókolózhatnak is. A férfi is, a szabadon maradó kezével foglalkozhat a nővel. (simogathatja a mellét, vagy akár a csikló környékét is. Ez fokozhatja a nő örömérzését, hogy hamarabb kielégüljön, illetve akár többszőrösen is kielégüljön (orgazmushoz jusson). Ez a helyzet a szexuális zavarok gyógykezelésében is fontos! Változata a helyzetnek, ha a nő háttal lovagol a férfin.
Amikor a nő lovagló helyzetben van terpesztett lábakkal a férfi péniszére csúszik és egyenes tartásban ül. Csípőjével körkörös mozgásokat tud végezni. A férfi az ujjaival tudja a klitoriszt ingerelni. Ebben a pózban a nő csípőjének körkörös mozgását lehet kombinálni a csípő lefelé és felfelé irányuló mozgásával. A mélyre hatolt hímvessző a hüvely minden részét érinti.A látványingereket kedvelő partnerek szeretik e pozíciót. Előnyös legyengült (betegség, keringési zavarok)) férfiak számára, akiknél a férfi aktivitása nem ajánlott.
Ha a nő ráguggol a férfi péniszére a behatolás mélységét ő irányítja. Kezével meg is foghatja a férfi vesszőjét és annak mozgatásával fokozhatja a szeretkezés örömét. (A párok segítik egymást, a férfi megfogja a nő bokáját, a nő kitámasztja magát a férfi mellkasán.
Kutyapóz – Másként közösülés hátulról helyzet. Ez a közösülési forma hátulról történik. Több változata van. Alaphelyzetben a férfi térdel. A nő hozzá képest háttal, szintén térdel és előrehajol, úgy, hogy meg tudja figyelni a hímvessző mozgását. E pozícióban a hímvesszőt mélyen lehet felvezetni. Másik változatban a férfi fekszik az ágyon. Lábát térdben behajlítja. A nő hozzá képest háttal áll és előrehajol. Mindkét fél számára kényelmes helyzet, a férfi számára erős vizuális ingereket nyújt.
Az eddigiekből is kiderülhetett, hogy közösülni legkényelmesebben fekvő helyzetben lehet. Nemcsak hagyományos módon, hogy a nő hanyatt fekszik a férfi pedig rá,hanem úgyis, hogy a nő hasra fekszik, s így ráfekve, a férfi hátulról hatol belé. Tetszés dolga, hogy melyik a jobbik póz. Elég sokan szeretik, mert változatosságot jelent. A nő összezárt, kinyújtott lábakkal fekszik hason, könyöklő bal kezét a férfi fejéhez emeli, simogatja. A férfi úgy fekszik rajta, hogy a könyökével és a térdével kicsit támaszkodik. Ez fontos, mert a nő így nem viseli a férfi teljes súlyát. A közösülés megkezdéséhez a nőnek kicsit fel kell emelnie a csípőjét. Lábait széjjelebb kell nyitnia, hogy a hímvessző hozzáférjen a hüvelyhez. A továbbiakban a férfi végzi a mozgást.
Álló helyzet – A szeretkezés során az apróbb testhelyzet-változtatások mellett nagyobbak is lehetségesek. Szeretkezni fekve, ülve és állva is lehet. A testhelyzet egy kicsit a táncra emlékeztet. Így is lehet közösülni, bár a hímvessző bevezetése ebben a helyzetben nem könnyű. (magasságbeli különbségek) Ha már benne van, akkor „összeragadtan” lassan táncolni is lehet. Leginkább álldogálni vagy ölelkezni lehet benne. Ez azon párok részére lehet megoldás, akik nem tudnak maguknak megfelelő helyet szerezni. A kielégülés szempontjából nem ez a legelőnyösebb testhelyzet. Kipróbálása inkább az érdekesség kedvéért, vagy kíváncsiság céljából történhet. A sikerre a fiatal, jó erőben lévő párok esetében van kilátás. A helyzetet megkönnyíti a hasonló testmagasság. Fő változata az, hogy a nő mindkét karjával a férfi nyakába kapaszkodik, egyik lábát térdben behajlítva a férfi derekához emeli, hogy szabaddá tegye a hímvessző útját a hüvelybe. A testhelyzet hátránya, hogy kissé fárasztó, különösen a nő számára, akinek féllábon kell állni, néha még lábujjhegyen ágaskodnia is kell! Időnként cserélgetheti a lábait, de azért elég edzettnek lennie ahhoz, hogy izomláz nélkül megússza.
Oldalt fekvő pozíció – A fekvő pár nőtagja az egyik lábát átveti a vele szemben lévő férfi derekán. A férfi alkalmazkodva a pózhoz, átöleli a nőt és egyik lábát felhúzza a csípőjéhez. A párok nem nehézkednek egymásra. Az együttlétük bensőséges, mert ebben a helyzetben sokáig elidőzhetnek. Hátránya a korlátozott mozgás. A másik pozitúra az, amikor a férfi hátulról közelíti meg a nőt. Mindkettőjüknek kényelmes és egész testfelületükkel érintkeznek. A férfi keze szabadon mozoghat, ujjaival a nő vállát, melleit,klitoriszát egyaránt ingerelheti. Ha a nő felsőtestét kissé hátra fordítja csókolózhatnak és beszélgethetnek. Ez a pozíció a terhes nőnek ajánlható. A férfi a súlyával nem nyomja a nőt. A pénisz behatolásának a mélysége jól szabályozható.
A nő felemelt combja lehetővé teszi a hímvessző mélyebbre hatolását. E helyzet legfőbb előnye, hogy egyiküket sem nyomja a másik súlya. Az oldalt fekve póz a legelőnyösebb a terhes nőnek. Ekkor kerülni kell a párzómozgás erőteljesebb nyomásait, és vissza kell fogni a pénisz mélyre hatolását. Csak akkor lehet így szeretkezni, ha panaszmentes a terhesség. A terhes nő a terhesgondozáson részletes útmutatót kaphat nemi életére vonatkozólag. Ha nyitott a méhszáj, akkor a fertőzés elkerülése érdekében nem szabad nemi életet élni. Ilyen időszakban ajánlott az orális szex használata.
A hímvessző (hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, pénisz, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga, fasz) és vagina szoros kontaktusa kielégülést kell hogy hozzon mindkét nemi szerv személyének. A petting és orgazmus a nők nemi életében ebben az emancipált világban előtérbe került. A nők és lányok orgazmusának fejlődésében nagy szerepet kap a maszturbálás, a maszti ahol jelentősége van a szexuális segédeszközöknek is. A maszturbálás az önkielégítés, a saját testünk megismerése a legjobb út a kielégítő élvezetekhez. Szex segédeszközöket erotikus boltokban, szexshopban vásárolhatod meg, vagy webáruházban rendelheted meg.
A női orgazmusól szóló írások: 1. A női orgazmuskészség fejlesztése bevezetőjét itt olvashatod el – 2. A női orgazmus, és a szex kezdése előjátékkal – 3. A női orgazmus, az önkielégítés a nőknek fontosabb – 4. Női orgazmus hogyan tanulható meg az önkielégítés – 5. A női élvezés petting és orgazmus – 6. A hüvelyizmok szerepe a női orgazmusban – 7. Testhelyzetek és mozgások szerepe a kielégítő női orgazmusban.

Gyakorlati tippek maszturbáláshoz

Lányoknak: Lux Elvira szexológus szerint a lányok aránylag későn, olyan 10 éves koruk körül szereznek arról tudomást, hogy a nemi élet igazi színtere nem a csikló, hanem a hüvely. Vannak, akiket kíváncsivá tesz, és további felfedezésekre késztet. Például megpróbálják ujjal vagy valamilyen tárggyal letapogatni a hüvelybemenetet. Sőt, még az is előfordulhat, hogyha az orgazmus átélését valamilyen eszköz igénybevételével (pl. vízsugár, kötélmászás) véletlenül éli át a tinédzser, akkor összeköti a két dolgot, és legközelebb csak így képes majd eljutni a beteljesülésig. Ez pedig igen káros a szakértő szerint, mert nehéz leszokni róla. Alapvetően gyakorlatilag bárhol maszturbálhatsz. Mindenképpen a következő szempontok fogják behatárolni, hogy hol, és mikor elégítheted ki magadat.
– Nedvesedés. Ha túl sok, és/vagy nincsen tisztasági betéted, akkor bizony gyorsan átáznál.
– Mozgás. Mindenki másképp élvez el. Van akin szinte nem is látni, hogy orgazmusa van, van aki hevesen rázkódik.
– Hangok. Ha kell sokan tudnak hang nélkül elélvezni, de van aki ilyenkor jól hallható hangokat ad ki.
– A maszturbálás módja. Ha mindenképpen érintésre élvezel el, akkor a combjaidnak nem sok hasznát veszed az irodában ülve. Ellenben ha igen, az igazi aduász neked.
Fiúknak: A férfiaknál is kialakulhat olyan érzés, amitől nehezen fogadják el saját testiségüket, és inkább a szégyenérzés kíséri a szexuális vágyat, mint az öröm. Megbarátkozni a saját adottságokkal azért is érdemes, mert a partnerben is teljesen más érzést vált ki az, aki örömmel elfogadja magát, azzal szemben, aki inkább feszeng a meztelenség során. Néhány férfi valószínűleg sokszor bólintott már megadóan az olyan szavakra, hogy nem a tökéletes test számít egy nőnek, de aztán ugyanúgy gondolkodott erről, mint előtte. Valóban, a nők szeretik a jó testű férfiakat, de amit a legjobban szeretnek, ha egy férfin érzik a magabiztosságot. Kiváltképp a szexben imádják, ha egy férfi határozott mozdulattal irányítja a kezüket, a csípőjüket, illetve bármit, ami az örömszerzésben részt tud venni. Ezért is nagyon fontos, hogy tudják a férfiak, hogy mit szeretnek, és hogyan lehet azt elérni.
A legelső lépés, hogy tanulja meg elfogadni a testét! Ebben a legnagyobb segítség egy nagyméretű tükör, esetleg kettő, hogy hátulról is megfigyelhesse, hogyan néz ki. Figyelje meg pl. a mozdulatait, az izomzatát, a domborulatait, a testtartását, testének szőrösségét. Ha férfiatlannak tartja ezeket a praktikákat, csak addig csinálja, míg leköti a figyelmét. Valami egyedi mindenki testén található, és ez megadhatja az Ön jellegzetességét.
A hímvessző (hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, pénisz, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga, fasz) kényeztetése:
Ezután figyelje meg a nemi szervét. Tízéves koruk körül a fiúk általában túlesnek az első önkielégítésen, de nevelési okok miatt később lehet, hogy teljesen felhagynak saját maguk szórakoztatásával. A mai orvosi vélemények sokkal inkább buzdítják a férfiakat az önkielégítésre, mint az egyedülállók önmegtartóztatására, mert a prosztatabetegségek kisebb arányban alakulnak ki azoknál a férfiaknál, akik rendszeres nemi életet élnek. Ha esetleg ezelőtt azt hallotta, hogy ne tapogassa önmagát, akkor ezt most felejtse el, és próbálgassa a tapogatás minél több formáját. Azért is jó, ha széles skálán tud mozogni a kézügyessége, mert így a partnerének is könnyebben el tudja majd mondani, vagy megmutatni, hogy mivel tud örömet okozni Önnek. Ha kipróbálja az érintés sokféle módját, ezt majd fel tudja használni akkor is, ha a partnerének akar örömet szerezni.
A hímvessző petyhüdten kb. 5-10 cm, izgalmi állapotban a szivacsos szövetei megtelnek vérrel és átlagosan 12-14 cm-esre duzzad. A legérzékenyebb része a makk, annak is az alsó pereme a fitymaféknél. Tapasztalja ki hímvesszője érzékenységét! Ha nem körülmetélt, húzza a fitymáját előre-hátra a merevedésig. A hímvessző – függetlenül attól, hogy körülmetélt-e vagy sem – ugyanolyan érzékenységű. Ha körülmetélt, a fogás nyomásával és lazításával ingerelheti a hímvesszőt, amíg merevedést érez. Ha valamilyen síkosító anyagot használ, nagy valószínűséggel hamarabb jut el az orgazmushoz.
Az önkielégítés alkalmával az óvszer rutinos használatát is megszerezhetik a férfiak, és így megtaníthatják a párjukat is, ha azt szeretnék, hogy közösen “öltöztessék fel” a hímvesszőt. Arról nem is beszélve, hogy a biztonságos szex legjobb módszere, ha nem idegenkednek az óvszer használatától – egy kis kellemes gyakorlással magabiztosabbá válhat ezen a téren is.
A magömlés szabályozása
A férfiak legnagyobb kihívása a szexuális örömök adásában a magömlés szabályozása. Az önkielégítés során ezeket a praktikákat is lehet gyakorolni, és ha korábban lelkiismeret furdalással küzdött a maszturbálás során, most láthatja, hogyan lehet összekötni a kellemest a hasznossal. A megszakítás fortélyával gyakorolhatja, hogyan tarthatja izgalmát épp a magömlés ingerküszöbén. Egy kis önuralom azért szükséges, de megéri. Az önkielégítés során figyelje meg az örömérzet intenzitását, és mikor a késleltetést akarja gyakorolni, csupán a hímvesszőjére figyeljen. Amikor úgy érzi, hogy közeledik a megömlés, hagyja abba az ingerlést, és lazítson. Ha ez túl nehéznek tűnne, nyugtassa meg magát, hogy később meglesz a jutalma, de még ezelőtt legalább háromszor próbálja meg megszakítani a magömlést, hogy legalább 15 percig elodázza az orgazmust. Előfordulhat, hogy az első alkalmakkor sűrűbben meg kell szakítani az ingerlést, de az ilyen gyakorlatok során a koncentrációt is tudja gyakorolni, és meg fogja tanulni, hogyan olvasson a teste jelzéseiből. Ha már biztosabb kézzel nyúl magához, használjon síkosító anyagot, és így próbálja meg 15 percig ingerelni magát magömlés nélkül, szükség szerint megszakítva az ingerlést. Mielőtt párosan próbálná ki a megszakítás tudományát, szórakoztassa még magát egy kicsit úgy, hogy most próbálkozzon folyamatosan, megszakítás nélkül. Amikor a magömlés közeledtét érzi, változtasson a mozdulatain. Kalandozzon más részre, ahol nem annyira izgató, lassítson, vagy tegyen hosszabb mozdulatokat, de ne álljon meg, mint a gyakorlat elején. Így eljuthat pl. addig, hogy háromszor egymást követően negyedórát élvezze az örömöket orgazmus nélkül.
Az elszorítás fortélya egy kicsit bonyodalmasabb, mert meg kell találni azt a fogást, amellyel a magömlés ingere megszűnik. Eleinte előfordulhat, hogy az ingert sietteti, de ez csak addig lesz így, míg rá nem érzett a helyes fogásra. Úgy fogja a hímvesszőjét, hogy mutatóujja a fitymafékre kerüljön, tehát a hímvessző makkjának és törzsének az alsó találkozására. Mutatóujja a hüvelykujjával gyűrű formában találkozzon, a többi ujját helyezze a hímvessző törzsére. Szorításkor úgy fejtsen ki nyomást, hogy az ujjai ne mozduljanak el, mert akkor esetleg fokozhatja az örömérzetet, ahelyett, hogy gátolná. Amikor érzi, hogy közeledik a magömlés, szorítsa erőteljesen kb. 15-20 másodpercig. Eközben, ha jól csinálta, a magömlés ingere megszűnik. Ismételje meg a gyakorlatot néhányszor, mielőtt gyönyörhöz juttatja magát.
Férfi intimtorna
A nemi szervekhez tartozó izmok tudatos edzése a szexuális élet fejlődését eredményezi. A gátizom-rendszer megegyezik nők és a férfiak esetében. Ezeket az izmokat edzéssel nagyszerűen formában lehet tartani. A gátizmok rendszeres edzése izomgyarapodással jár, ami merevedési problémák esetén sokat segíthet a merevedésben, meggyorsítja a folyamatot és a pénisz keménységet is fokozza.
A gyakorlatok óriási haszna nemcsak a szexuális örömszerzésben nyilvánul meg, hanem a prosztata megbetegedések kezelésében is nagyon ajánlott.

Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.

A férfi nemi szervrendszerének felépítése

május 12
dr

A férfi nemi szerveinek felépítése: A sperma a herékben, két ovális szervben termelődik, melyek a hímvessző mögött elhelyezkedő bőrzacskóban találhatók. A heréket több izom- és rostréteg védi. Mindkét oldalon az ondóvezeték szállítja a spermát a herékből az ondóhólyagba, amely a spermával elegyedő és ondófolyadékot képezőanyag nagy részét termeli. A prosztata a húgyhólyag alapjánál fekszik, és a húgycső felső részét veszi körül. Magömléskor az ondó részét képező folyadékot választ ki. A húgycső körülbelül 20 cm hosszúságú cső, amely a hólyagtól a pénisz csúcsáig húzódik. A heréktől spermát és a hólyagtól vizeletet szállít és ürít. A hímvesszőben húzódik a húgycső leghosszabb szakasza. A pénisz szivacsos szövetből áll, amely nyugalmi állapotban ernyedt, de amikor a szövetei vérrel telítődnek, megmerevedik. A hímvessző vége a makk. A makkot a fityma fedi.
Nagyon fontos, hogy értsd milyen erogén zónák léteznek, és mely részek hogyan működnek.
A te bőröd is rettentő érzékeny, a férfitest is egy nagy erogén zóna, amit egy vérbeli nő nagyon is tud. Ez olyannyira igaz, hogy heves csókolózáskor, és ölelkezéskor ezt izgatjátok, és az első merevedés ekkor már sokszor megtörténik. Pontosan ezért, mert maga a test van izgatva. A konkrétabb erogén zónák a férfitag és környéke, mellbimbó, és végbél… A pénisz megnevezései: hímvessző, hímtag, fütyülő, fütyi, kukac, bájdorong, hancúrléc, fallosz, lingam, kuki, fütykös, himbilimbi, pucu, pöcörő, puca, férfi nemiszerv, bögyörő, cerka, nemi végtag, nyeles aszpirin, bőrös virsli, szerszám, biga… A teljes cikket itt olvashatod el.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.