Címke: egészség

Potencia problémád van? Fogadd meg ezeket a tanácsokat!

A fiataloknál a stressz és pszichés zavarok okoznak leginkább potencia problémákat. A potenciazavar az életkor előrehaladtával egyre gyakoribb, nem feltétlen velejárója az öregedésnek. Azon kívül, hogy veszel a legjobb potencianövelők kínálatából és biztosra mész, figyelni kell a testedre is. Potencianövelő szerek beszerzése:

Miképpen lehet rendben a szex? Hogyan előzheted meg a kialakulását, és mit tehetsz azért, hogy egészséges maradjon a szexuális életed?

Figyelj az étrendre!
A szív egészségére veszélyes étrend az erekciónak is árt. Kutatások szerint az az étrend, mely akár szívrohamhoz is vezethet az artériák csökkent véráramlásának előidézésével, a pénisz vérellátását is nehezíti, pedig az erekcióhoz megfelelő vérellátásra lenne szüksége. A kevés zöldséget, gyümölcsöt és zsíros, olajban sült vagy gyors ételeket tartalmazó étrend az egész testben csökkenti a vérkeringést.
A legújabb kutatások szerint az erekciós zavar relatíve ritkán fordul elő a hagyományos mediterrán étrend fogyasztói között, mely diéta főként zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, szívbarát zsírokat, magvakat, halat és vörösbort tartalmaz. Szakértők szerint a mediterrán étrend és az egészséges szexuális élet közötti összefüggés tudományosan megalapozott.

Figyelj a súlyodra!
A túlsúly számos egészségügyi problémát, többek között cukorbetegséget okoz, mely idegkárosodással jár, ez pedig negatívan hat az erekcióra. Figyelj a vérnyomásodra és koleszterinszintre. A magas koleszterinszint és a magas vérnyomás károsítják a vérereket, beleértve azt is, mely a péniszhez szállítja a vért. Mindez pedig erekciós zavart okozhat.
Rendszeresen ellenőriztesd orvosoddal vérnyomásod és koleszterinszinted! Javasoljuk, hogy az orvosi vizsgálatok között is rendszeresen mérd otthon a vérnyomásod. A magas vérnyomás nehezíti az erekciót, mivel károsítja az artériákat, ezért mindenképp kezeltetni kell!

Módjával szedj potencianövelő szereket
Ezek a legkedveltebb potencianövelő szerek, de széles választék kapható, amik segítik a megfelelő erekciót és javítják a szexuális teljesítményt és nemi vágyat fokoznak. A szex alatt nem kell aggódnod, hogy puha lesz a péniszed.
[wpsc_ajanlo id=”1242366″] [wpsc_ajanlo id=”1242384″] [wpsc_ajanlo id=”1244248″] [wpsc_ajanlo id=”1245358″]

Ha lehet, kerüld az alkoholt
A mérsékelt alkoholfogyasztás negatívan hatna az erekcióra, ám a rendszeres, krónikus alkoholfogyasztás májkárosodást, idegkárosodást és egyéb olyan elváltozásokat okoz, melyek befolyásolják a férfi nemi hormonok szintjét – ez pedig erekciós zavart okozhat.

Mozogj rendszeresen!
Komoly összefüggés van a mozgásszegény életmód és az erekciós zavar között. A futás, az úszás és az egyéb aerob mozgásformák mind segítik az erekciós zavar kialakulásának megelőzését. Figyelj oda minden olyan mozgásformára, mely túlzott nyomást fejt ki a gátra, ami a herezacskó és a végbélnyílás közötti terület. A péniszhez kapcsolódó idegeket és véredényeket is negatívan befolyásolhatja a gátra nehezedő túlzott nyomás.
Éppen ezért a kerékpározás például akár erekciós zavart is okozhat. Természetesen az alkalmankénti, rövid ideig tartó biciklizés nem okoz gondot, ám azoknál, akik gyakran, és sok időt töltenek biciklizéssel, fontos, hogy meggyőződjenek arról, hogy a kerékpárjuk ülése megfelelően van beállítva, illetve hogy kipárnázott biciklis nadrágot viseljenek, és gyakran álljanak ki tekerés közben! Érdemes speciális kerékpárülést beszerezni, mely védi a genitális területet a túlzott nyomástól, így a szexuális zavaroktól is.

Kerüld az anabolikus szteroidok használatát
A leginkább atléták és testépítők körében használt anabolikus szteroidok zsugoríthatják a heréket, ami által a tesztoszterontermelés nehezítetté válik.

Szokj le a dohányzásról, vagy mérsékeld
A dohányzás súlyosan károsíthatja a vérereket, a nikotin hatására pedig azok összehúzódnak, ami csökkenti a pénisz vérellátottságát.

Kerüld az extrém szexpózokat!
A merevedési zavarok egy részéért a szexuális aktus közben bekövetkezett sérülések a felelősek, éppen ezért kerülje az extrém szexpózokat!

Csökkentsd a stresszt!
A stressz hatására nő a szervezet adrenalin hormon szintje, aminek következménye a vérerek összehúzódása, ez pedig nehezíti az erekciót. A rád nehezedő stressz csökkentésével hozzájárulhatsz ahhoz, hogy szexuális életed kielégítőbb és jobb legyen!

Potencianövelő szerekről infók
Biztos volt már merevedési problémád és egy megbízható megoldást keresel. Stresszes nap végén jó lenne egy kis szex, amivel levezetnéd a feszültséget, de valami mégis meggátol ebben? Szeretnél javítani szexuális életeden? Esetleg új párod nyűgöznéd le elképesztő teljesítményeddel? Jó helyen jársz, a férfiaknak készült legnépszerűbb és leghatékonyabb potencianövelőkről és módszerekről cikkek itt:
– Nem áll fel rendesen? Bizonytalan az erekciód? A potencia probléma a párkapcsolatra is kihat!
– A libidó a nemi vágy fokozása inkább a férfiakat érdeklő téma. Az Intim Center szexboltban megvásárolható és webshopban megrendelhető potencianövelő szerekkel a libidó fokozható.
– Ha eleged van abból, hogy a szerszámod már nem áll úgy, mint a cövek, akkor itt az ideje, hogy még ma lépj valamit! Jó potencianövelő használatával isten lehetsz a szexben.

A szúrós szagú vagy csípős érzetet keltő vibrátorok egészségtelenek

vibratorok_anyaga_lehetNagyon fontos, hogy a szexjátékunk biztonságos anyagból legyen. A legtöbb olcsó vibrátor veszélyes műanyagokat tartalmaz. A legkétesebb összetevő a szexjátékokban a ftalát, ami egy műanyag adalékanyag. A ftalát nagy valószínűséggel befolyásolja a hormonrendszert. A gyerekjátékokban már megtiltották az alkalmazását, érdemes hát elkerülni a ftalátot tartalmazó szexjátékokat is.
A teljesen biztonságos anyagok: orvosi tisztaságú szilikon, ABS műanyag, üveg, rozsdamentes acél, kerámia. A szúrós szagú vagy csípős érzetet keltő vibrátorok egészségtelenek lehetnek, ezért ezekre használatkor húzzunk gumit.
Ha a vibrátor a kicsomagoláskor szúrós szagot áraszt, és még a kézen is szagot hagy, nagy valószínűséggel egészségre ártalmas adalékanyagot tartalmaz. A műanyagok lágyítására használt ftalát vegyületeket a vibrátorokhoz is használják adalékanyagként, azonban semmi nem kötelezi a gyártókat, sem a forgalmazókat arra, hogy ráírják, milyen alapanyagokat tartalmaz a vibrátor. Az üveg, a fa, az orvosi fém vibrátorokkal és dildókkal a probléma biztosan kikerülhető, de többségében a márkanevek is garantálják a minőséget.
Jellegzetes szúrós szag, és égető érzés a hüvelyben – Az élelmiszerekkel szemben a segédeszköz piacon egyáltalán nem írja elő törvény, hogy a csomagoláson fel kell tüntetni, milyen alapanyagokat tartalmaz a termék. Így előfordulhat, hogy a csomagolásból frissen kibontott vibrátor büdös, szúrós szagú, a tapintása pedig kellemetlen. Akkor van probléma, ha a szag rajtamarad az ujjakon, és még kézmosás után is egy kicsit érezhető. Ha ez van, akkor kezdhetünk arra gyanakodni, hogy ártalmas anyagot, például ftalátot használtak a vibrátor elkészítéséhez. A nagyobb márkaneveknél is előfordulhat, hogy olyan adalékanyagot tesznek a segédeszközbe, ami miatt évek múlva szétfolyik, és elviselhetetlen szagot áraszt magából a megmaradt termék, ez azonban elég ritka, de van rá példa. A jellegzetes szagon kívül használat közben is érezhető, hogy ártalmas lehet a dildó vagy a vibrátor: szúrós, égő fájdalom jelentkezik a testüregben, ahol többnyire használják.
A német Oekotest 18 vibrátort vizsgáltatott meg laboratóriumban, köztük a nagyobb márkák termékeit is, mint a Fun Factory és Beate Uhse. Tizenkét vibrátor átment a minősítésen kiváló eredménnyel. Öt segédeszköz nem megfelelő illetve kielégítő minősítéssel vizsgázott, két termék kifejezetten szúrós szagot árasztott, amikor kicsomagolták. Négy vibrátorban találtak rákkeltő policiklusos aromás szénhidrogéneket (PAH), amik üzemanyagok égetésének melléktermékei. A vizsgált vibrátorok felében találtak lágyító adalékanyagot, ftalát vegyületeket.
A ftalátot a PVC-k lágyítására használják, ettől lesz rugalmas a műanyag. Megtalálható műanyag flakonokban, kozmetikai szerekben, padlókban, de például a számítógépek műanyag alkatrészeiben és gyermekjátékokban, cumikban is. A különböző ftalátvegyületeket az Európai Unió a szaporodást gátló és a gyermek fejlődését korlátozó hatása miatt betiltotta. Magyarországon 2010-ben az ÁNTSZ tiltotta meg bizonyos gyermekjátékok árusítását: a Kínából származó játékok a megengedettnél jóval több ftalátot tartalmaztak, ami izzadságtól, nyáltól kioldódva egészségkárosodást okozhat.
Szilikon – A nyálkahártyán keresztül az ártalmas anyag könnyen felszívódik, és mivel a gyermekek egészségére biztosan káros, minden bizonnyal a felnőtt ember szervezetére is ártalmas. Tesztek szerint a vegyülettel értinkező gyerekeknél megnő az allergiás, asztmás betegségek kialakulásának veszélye. Hormonális változásokat okoz, a fiúknál befolyásolja a nemzőképességet, és a rákos sejtek kialakulásához is hozzásegíthet nagy mennyiségben. A ftalát az élővizekben is kimutatható, és szinte minden ember vérében megtalálható, azonban nagyobb mennyiségben hosszú távon egészségkárosodást okoz – és nem is kellemes az égető érzés a testüregben a ftalát tartalmú vibrátor. Mindez elkerülhető még az online szexshopok burjánzásának világában is. Az adalékanyag a műanyagok lágyítására szolgál, így minél keményebb a vibrátor, annál jobb. Az üveg, fém (orvosi), fa dildókban, vibrátorokban biztosan nincs ftalát, ahogy a minőségi, nagyobb márkájú vibrátorokban sem. A szilikon is jó megoldás, azonban a zselés vibrátorokat a higiéniai problémák miatt érdemes kerülni – az anyag porózus tulajdonsága miatt nem lehet 100% -ban fertőtleníteni.
Magyarországon nem gyártanak vibrátorokat, sem dildókat, így csak import termékeket kapni. Mivel semmilyen hivatal nem vizsgálja a szexuális segédeszközök minőségét, és nem üt rá kiváló minősítésű pecsétet, így a tudatos vásárló magatartás a célravezető: a legbiztonságosabb amerikai, vagy európai cég termékét választani, olyan márkában, ami ismert.
Műanyag, zselé – Kezdjük rögtön a legelterjedtebb anyagtípussal, hiszen a műanyagból készült szexjátékok uralják az itthoni kínálat túlnyomó többségét, és a szinvonal igencsak hullámzó. Ritkán fordulnak elő igényes műanyag darabok, sajnos a legtöbbjük leginkább a “gagyi” szóval jellemezhető.
Mi is a probléma a rossz minőségű műanyag produktumokkal? Az általában ismeretlen adalékanyagok miatt gyakran már a kibontáskor kellemetlen szagot árasztanak. Egy idő után láthatóan is elszíneződnek és bomlani kezdenek, más műanyag termékekkel érintkezve pedig ez a folyamat különösen fel tud gyorsulni. A bomlás hatására a belsejükből előbb-utóbb ragacsos adalékanyagok szivárognak a felszínre, ezt a tapadós réteget pedig szappannal sem lehet eltávolítani. Ezeket a nem mindig rögtön jelentkező esztétikai problémákat ellensúlyozhatja az alacsony ár (de csak részben, mivel nem túl tartós termékekről van szó), sajnos azonban komoly egészségügyi kockázatok is felmerülhetnek.
Gyakran tartalmaznak latexet, ami az arra érzékenyeknél allergiás reakciót válthat ki. Mivel felületük általában porózus, az apró mélyedésekben összegyűlnek a testnedvek, baktériumok, gombák és egyéb szennyeződések, és az apró egyenetlenségek miatt teljes mértékben soha nem is lehet fertőtleníteni őket. Komolyabb kockázatot jelenthetnek a ftalát nevű adalékanyagok is. Ezt az anyagot leginkább PVC lágyításra használják, de ettől lesz a zselés eszköz is puha és hajlékony. A ftalátok egészségre gyakorolt hatását kutatók között még nem alakult ki teljes konszenzus, de az eddig megjelent tanulmányok riasztó eredményei alapján gyerekjátékokban már sem az EU-ban, sem az USA-ban nem alkalmazhatóak. Jelenleg is folyik a küzdelem további korlátozásukért, de egyelőre csak Kaliforniában tiltották be a ftalátot tartalmazó szexjátékokat. Eközben belegondolni is rossz, hogy a Stern magazin tesztjében véletlenszerűen kiválasztott és tesztelt 4 zselés vibrátor között volt olyan is, amely egyéb mérgező adalékanyagok mellett az egészségügyi határérték sokszorosát tartalmazta ftalátokból. Egy holland teszt is hasonló eredményre jutott.
Az alábbi anyagok mint például Cyberskin, Softwear Skin, Soft Touch, Futurotic, Senso, UR3, Real Feel, Super Skin műanyagból készülnek. Van amelyik csak a nevében különbözik a tipikus, ftalátokkal kezelt zselés műanyagtól, léteznek azonban nem porózus, jól tisztítható, ftalát mentes műanyagok is.
Ha esetleg mégis máshol vásárolt, ismeretlen összetevőjű zselés vagy egyéb, műanyag alapú játékot használ, mindenképpen javasoljuk, hogy minden használatnál húzzon rá óvszert, soha ne ossza meg a partnerével, és a tárolásnál figyeljen arra, hogy ne érintkezzen semmi mással. Nincs értelme kockáztatni, különösen ha belegondolunk, hogy ezek a bizonytalan minőségű termékek közvetlenül a vérbő, intim testrészeinkkel kerülnek kapcsolatba.
Szilikon – A szilikonnal feltöltött mellekről megoszlanak a vélemények, de talán nem túlzás azt mondani, hogy a szilikon, mint alapanyag, a legjobb dolog, ami az erotikus játékszerek piacán megjelent. Sokan esküsznek a szilikonra, érthető módon, mivel számos előnye van. Először is tartós. Kellemes tapintású és állagú, természetes érzést biztosít, anélkül, hogy valami furcsa műbőr jutna róla az eszünkbe, nincs kellemetlen szaga sem. A tiszta, jó minőségű szilikon orvosilag semleges (hippoallergén), nincsenek egészségügyi kockázatok, mint a zselés műanyagok esetében. A szilikon felülete nem porózus, ezért higiénikus és könnyen tisztítható. Jól viseli a magas hőmérsékletet is, így forró vízben 5-10 perc alatt tökéletesen fertőtleníthető.
A szilikon egy másik hasznos tulajdonsága , hogy gyorsan felveszi a test hőmérsékletét, az pedig már csak hab a tortán, hogy rendkívül jól vezeti a vibrációkat.
A szilikon játékok egyetlen hátránya, hogy drágábbak a műanyagból készült eszközöknél. Részben azért, mert maga a minőségi alapanyag is drágább, és a futószalagon gyártott, műanyag játékokkal szemben ezeket a termékeket általában kisebb, szilikonra specializált cégek gyártják, manufakturális alapon. A magasabb árat azonban kompenzálhatja a termék tartóssága, az egészségügyi kockázatok hiánya és a pénzünkért kapott kiemelkedő minőség.
Mivel a szilikon népszerűsége folyamatosan növekszik, egyes gyártók akkor is szilikont írnak a csomagolásra, ha azt csak részben tartalmaz, de lényegében műanyag zseléből vagy elasztomerből van.
A szilikon játékokhoz víz alapú síkosítók használatát javasoljuk, mivel a szilikon alapú síkosítók kedvezőtlenül reagálhatnak a szilikon játékokkal.
Üveg – Az üveg, mint szexjáték alapanyag, több egyedülálló tulajdonsággal rendelkezik. Az első, ami eszünkbe juthat, hogy törékeny, és ez valóban így is van a fémmel vagy a szilikonnal összehasonlítva. Ráadásul egy üvegtárgy igencsak csúszós is tud lenni, különösen ha síkosítóval van bekenve, ezen két tulajdonság kombinációja pedig nem hangzik túl szerencsésen. Azonban ezek a termékek messze nem ablaküvegként vagy borospohárként viselkednek, mivel jellemzően hő- és törésálló Pyrex laboratóriumi üvegből készülnek, így a földre ejtés nem jelent számukra különösebb veszélyt. A biztonság kedvéért azonban célszerű használatukat az ágyra, szőnyegre, vagy egyéb puhább környezetre korlátozni, és használat előtt ellenőrizni az esetleges repedések jelenlétét.
Az üveg kemény, különleges érzést biztosít, amely határozottan más jellegű, mint a puhább anyagú játékok esetében. Így kimondottan ajánljuk azoknak a tapasztaltabb lepedőakrobatáknak, akik szeretik a vadabb, keményebb akciókat, amihez az üveg súrlódásmentes felülete optimális, mivel így elkerülhetőek a kellemetlen kidörzsölődések. Viszont a merev, kemény érzet miatt nem feltétlenül ajánljuk az üveget azoknak, akik életük első dildóján gondolkoznak, bár természetesen ezek ízlésbeli kérdések.
Az üveg egyáltalán nem porózus és a kémiai szerekenek nagyon ellenálló, így könnyen, szappanos meleg vízzel, de akár mosogatógépben, akár hipóval vagy alkohollal is tisztítható, anélkül, hogy bármi baja esne.
A laboratóriumi körülményekre tervezett Pyrex üveg hőálló, így akár felforrt vízbe vagy mikrohullámú sütőbe téve is lehet fertőtleníteni. Előbbi esetben az üveget együtt ajánlott forralni a vízzel, mivel a szobahőmérsékeltű üveget hirtelen forró vízbe dobva repedések keletkezhetnek. Nem minden üveg bírja el azonban a magas hőmérsékletet, ezért mindig érdemes elolvasni a termékhez járó használati utasítást.
Azonban mindegyik üvegből készült játék hosszan megtartja a hőmérsékletét, így használat előtt meleg vízbe vagy hűtőbe téve különleges érzésekkel lehet fűszerezni az együttlétet. Nem ajánlott azonban az üveget fagyasztani, mert túl hirtelen fagyasztásnál megrepedhet, a túl hideg üveg pedig a bőrhöz ragadhat.
Léteznek felületi festéssel díszített üvegek. Az ilyen termékeket mindenképpen érdemes elkerülni, mert a festékek mérgező anyagokat tartalmazhatnak és felületi hibák elfedésére is használhatják ezt a módszert.
Az üveg végül, de nem utolsósorban nagyon szép tud lenni. Vannak akik soha nem is teszik el a fiókjukba, egyes erotikus üvegjátékok akár a lakás díszévé is válhatnak. A fentiek figyelembevétele mellett ezért ajándéknak is ideális lehet.
Az itt felsoroltak természetesen csak az üvegből készült szexjátékokra vonatkoznak. Borosüveget, izzót vagy kémcsövet erotikus célokra használni szinte egyenes utat jelent a sürgősségi sebészetre!
Az üveg játékokhoz bármilyen síkosító használható, mi a víz alapúakat ajánljuk. Az üveg felülete nagyon finom, könnyen csúszik, így síkosító használata nem is feltétlenül szükséges.
Kerámia – Akárcsak az üveg esetében, a kerámia esetében sem érdemes darabokra törő tányérra gondolni, a minőségi szexjátékokhoz használt kerámia, ahogy a késekhez, autómotorokhoz, vagy az űrsikló védőpajzsához használt kerámia is, rendkívül ellenálló tud lenni. Kellő odafigyeléssel egy ilyen játék életre szóló tárgy lehet.
A kerámia, mint szexjáték alapanyag több szempontból is hasonlít az üvegre, ami nem meglepő, hiszen technikailag az üveg is egyfajta kerámia. Hasonlóan az üveghez a kerámia is higiénikus, könnyen tisztítható, és nem porózus. Ellenálló a kémiai és hőhatásokkal szemben, így tetszés szerint melegíthető vagy hűthető, nem javasolt azonban extrém hőmérsékletnek kitenni vagy mikrohullámú sütőben melegíteni. A kerámia az üvegnél gyorsabban veszi át a környezete hőmérsékletét, kézben tarva pár másodperc alatt kellemes hőmérsékletre melegíthető, vagy 1-2 perc alatt hűtőben lehűthető.
Némely kerámiából készült szexjáték ólmot tartalmazhat, ezért érdemes meggyőződni róla, hogy az adott termékben nincs semmi mérgező.
A kerámia játékokhoz bármilyen síkosító használható, mi a víz alapúakat ajánljuk. Hasonlóan az üveghez, a felülete nagyon könnyen csúszik, így síkosító használata nem is feltétlenül szükséges. (Hírbak, Lunaluna, Intim Center)

Az eredeti cikk: A szúrós szagú vagy csípős érzetet keltő vibrátorok egészségtelenek © 2013 Intimcenter.com szex üzlet.

A vibrátorról – online felmérés

A nők nagy része megbarátkozott vele és a férfiak fele is kipróbálta már a vibrátort – akik pedig élnek vele, úgy tűnik, egészségesebbek…
Vajon boldogabbá tehetnek minket a szexjátékok? És egészségesebbé is? Az Indianai egyetem tanulmánya szerint a férfiak és a nők, akik használnak vibrátort, jobb szexuális kielégülésről számolnak be, szexuális egészségüket illetően is aktívabbak, körültekintőbbek, mint akik nem élnek a szexjátékkal.
A kutatók online felmérést végeztek, 1050 férfi és 2056 nő bevonásával, életkoruk 18-60 év közötti volt. A kérdések jelenlegi és múltbeli vibrátor-használatukat érintették (egyedül vagy partnerrel), valamint a szexuális funkcióikat. A nők több, mint 52 százaléka használt vibrátort, sőt harmaduk a felmérést megelőző hónapban is legalább egyszer elővette.
A szexuális funkciókat illető kérdésekben a vibrátort használók nagyon jól teljesítettek – ide tartozott a vágy, az izgalom, a nedvesedés, az orgazmus mértéke például, és úgy általában, az ágybeli teljesítményük.
Azok a nők, akik használtak vibrátort, többször jártak nőgyógyászuknál a felmérést megelőző évben, és önvizsgálatot is gyakrabban végeztek az elmúlt hónap során.
A megkérdezett férfiak 45 százaléka mondta, hogy partnerével bevonták szexuális életükbe a vibrátort, jelentős különbség nem mutatkozott a heteroszexuálisok, a biszexuálisok és a homoszexuálisok között.
Akik azt vallották, hogy használtak vibrátort egyedül vagy partnerükkel, szintén előrelátóbbak voltak a szexuális egészség megőrzését illetően és gyakran tartottak here-önvizsgálatot.
Ez azt jelenti, hogy akik használtak szexjátékot, azoknál nemcsak a saját élvezet biztosítása, hanem a szexuális egészség is nagy szerepet kapott.
Azt is jelzi, hogy a vibrátort használók nincsenek annyira zavarban attól, hogy saját nemi szervüket a partner jelenlétében megérintsék, ezért a nőgyógyászati vizsgálatokon is természetesebben viselkednek – vélik a kutatók.